綱引き

こんにちは！土浦パーソナルジムHABITSです！※画像はトレーナーの友人とパシャリ📷本日はトレーナーの「自主練」について思うことを少しだけお話しします。早速結論から言うと、トレーナーの自主練は必要不可欠だと考えています💪なぜなら、自分が実際にトレーニングをすることで得られる経験値がまったく違うからです。解剖学通りの動きが、✔実際にどれほど筋肉へ負荷が乗るのか✔重心の位置で効き方がどう変わるのか✔力が抜けてしまうポイントはどこかこういった細かな感覚は、自分で体験し

阪急バス茨木営業所所属7232いすゞエルガＥＶＺＡＣ-ＬＶ８２８Ｌ１阪急バスのエルガＥＶと、ついにご対面！今年２月頃に導入された、阪急バスで初のエルガＥＶ。導入された２台が、供に茨木に配置され、大阪・関西万博の開催期間中はシャトルバスとして運用。閉幕後は、一般路線で運用されています。そんな阪急バスが導入したエルガＥＶですが、左後輪には巻き込み防止のカバーがこんな感じで装備されています。車内は都市型レイアウトとなっています。昨日開催された“阪急バスグループお客様感謝Day

こんにちは、しゅんすけです。………はじめに。12/13（土）に無境さんとZoomイベントします。ご興味が湧いたらご覧ください。トーク＆メディテーション『【第十回無境と俊介のトーク＆メディテーション自己暗示を解く】』12月13日土曜に、第九回無境と俊介のトーク＆メディテーションを開催します。前回が今年の３月8日(土）の開催だったので、半年以上前になります。俊介さん…ameblo.jp………さてさて。今日は日常は瞑想というお話です。………突然です