統合失調症回復期

こんにちは〜♪今日は、ちょっと物騒な怖い話なので、苦手な方はスルーをお願いします🙇‍♀️今朝は２：３０起床早朝覚醒です😓約５時間の睡眠お昼寝、決定☺️昨日リラクシングピアノ🎹のCDを聴こう♪とケースを開けたら…CD💿が入っていませんでした２枚組でDisc２はあるのですがDisc１が無いのです！確かにあったはずの物が…無い！！！とっさに６年前のことを思い出しました２０１９年春〜２０２０年春にかけての統合失調症の３回目の急性期の時です幻聴・幻視・妄想

こんにちは〜♪今朝は６：３０起床中途覚醒ありトータル約７.２５時間の睡眠です昨日はお寝坊さんだったので午前中はそのまままったり午後は気合いを入れて履歴書を書いたりしていましたなんとか室内エクササイズも再開できほっと一安心ちょっとずつ生活のリズムを整えながら春到来に備えたいです🌸🍀さて以前もブログに書いた気がしますが我が家は私が物心ついた頃から家庭内不穏でした結果的に私が高校３年生の時に両親は離婚しましたが父が多額の借金を残し蒸発したので両親の

こんにちは〜♪本日２本目の更新です👀連日イラン攻撃・報復等の世界情勢のニュースを見るたび胸が締め付けられる気分になりますそんな中スペイン🇪🇸が、イラン攻撃で基地使用拒否したとのニュースに「戦争反対」をはっきり明示したスペインにとても心が動きましたでもその結果トランプ氏はスペインと全取引停止に😱😱というスペインへの圧力ともとれる発言が出ているようで…全取引停止ということは一切の貿易を止めるということなのでしょうか？Ｘで「スペインを応援しよう」との投稿をチラホラ

こんにちは〜♪本日３本目の更新です👀早速今日の晩ごはんです🍴ロティサリーチキンdeクリームシチュー🍴・ごはん(雪若丸)・ロティサリーチキンdeクリームシチュー・サラダ(リーフレタス、キャベツ、きゅうり、ミニトマト)・やわらかカツ(お惣菜)・菜の花のカラシ和え・みかん🍊&キウイフルーツ🥝昨年クリスマスで購入したコストコのロティサリーチキン🍗ほぐしたものがまだ残っていたのでシチューに投入しました✨👌そしてスーパーへ行ったらもう「菜の花」が出ていました👀来月には立