紫キャベツ

こんにちは💁‍♀️気持ちいい晴天洗濯日和の大阪です歯ブラシも干したりして‥ショッピングモールのお花屋さん💐“青山フラワーマーケット”ピンクがいっぱい❣️春がきた！⬇︎もう自分ご褒美に買いたいくらいだねー🌹先日スーパーであまり売ってない紫キャベツが半分で150円だった！！新鮮だよ！お買得やっぱりこれは、酢漬けですよズボラ主婦は、スライサーに頼ります(笑）調子に乗って半玉全部千切りして‥水切りして‥凄い量になったいつものようにミツカンカンタン酢だけで酢漬け赤

こんにちはHOTELTHEMITSUIKYOTOの続きです朝食は、レストランでビュッフェとの事で、楽しみにしてましたビュッフェですがメインのお料理も、選べちゃいます私は、おすすめのエッグベネディクト旦那さまは、クラシックパンケーキをチョイスして、ビュッフェ台へ〜サラダの葉物に、紫キャベツがいっぱい〜、、、苦手なんですでもお酢みたいなのと和えてあるのは、好きでなんで、生の紫キャベツはムリなのか意味わからんけど、ほんまにムリなんですドレッシングの隣にあったこちらバ

幼稚園児の頃の事あれ？そう言えばあの子、何分トイレこもってるんやろ？しゅう「○○ちゃん、まだぁ？」無言・・・しゅう「開けるよ～」開けて呆然トイレの蓋の上で指吸いしながら寝ているマンションに住んでいた頃はトイレタンクの上に手洗いの水が出るタイプトイレ置くだけの蓋を開けて中身を左右の壁と全面ドアに塗りたくり、汚れを拭き取るつもりが余計広がっている痕跡あり！手は見事に紫キャベツの様な色になっている拭くのに疲れた。しかし、そのまま出ては怒られるトイレの蓋の上に座ったまま

今日は八百屋に紫キャベツがあった。よく考えたら、人生で初めて紫キャベツを丸々一個買った。東京じゃ珍しいし高いし。こっちはもう真夏なんでサラダにしました。ドレッシングは最近ハマってるヨーグルトソース。ヨーグルトに塩胡椒、レモン汁、マヨネーズ、オリーブオイルを混ぜて作ります。

お昼ご飯は大体仕事しながらになるので、何かしらオフィスに持って行ってます。久しぶりにちゃんとした自分弁当。ハーブチキン卵焼き紫キャベツのマリネキャロットラペインゲンの胡麻和えかぼちゃのカレー風味お弁当箱はこちらです💁‍♀️

こんにちはアマムダコタンのダコタンバーガー自家製サルシッチャ(生ソーセージ)季節野菜のサンド色鮮やかで綺麗！！ずっしりと重みがありますカットしてみると紫キャベツマリネ自家製サルシッチャ季節野菜(人参、カボチャ)自家製マヨいただいてみると穀物のつぶつぶとともに少し酸味のある食べ応えのあるパンにめちゃくちゃ肉肉しいサルシッチャ一方季節野菜は柔らかくて甘くてとろける。。なんだろう色んな旨味が詰まっていて夢中になって食べてしまいますただ食べ応えが半端ないです笑一個

こんにちは。ジャカルタ駐在妻３年目のAyanonです。１つ前の記事に続いて連続してキッチンネタ。(笑)連続して買い物ネタだったりレストランネタだったり。なるべくバラつかせようと思いつつもその日に“書きたい気分”のものを選んで書いているのでジャンルが被ることもままにあるブログです。先週、休日ブランチ等々で炭水化物をとりすぎたので＊こういうのとか→★これは野菜を食べねばと思い、出来るだけ栄養価の高そうな紫キャベツを買ってみました。紫キャベツを買うのは人生で初め

こんにちは次男の自転車の鍵見つかったよかったよかったシャケの塩焼きハムエッグ冷凍の春巻き筑前煮紫キャベツの甘酢オクラプチトマトおくら、筋がすごかった

みんなぁ〜おはよう^^紫キャベツののナムルのご紹介です。紫色はポリフェノールたっぷり！普通のキャベツより葉が硬いので、いつもは千切りしてから、炒めていましたが、加熱すると色が落ちてしまいます。今回は、レンジで簡単に作れる方法を！千切りしたら、耐熱皿に移して、キャベツ1/4個に対して塩小さじ1.鶏がらスープの素小さじ1.ごま油大さじ1を混ぜてから、ラップして600w3分くらい加熱出来上がったら、ゴマを入れて、味を見て塩気が足りなかったら、塩で調節します。色落ちせず、綺麗な紫色

こんにちは何時だったかの娘のお弁当です。紫キャベツの甘酢漬けをナムルにしているので、なんちゃって海苔弁を作ってから日数が経っていないと記憶しています。手間に見えますが、ナムルの素を作って、食材に少しずつ混ぜるだけなので簡単です少し変わっているのは、切り干し大根やきゅうりを使っていることかな。切り干し大根は、水で戻して水気を絞ったものをナムルの素で炒め、粉唐辛子(韓国産)を加えて混ぜたもの。挽き肉は、面倒なら焼き肉のたれで味付けしても茹で玉子は、うまつゆを使って味玉にしています。韓

こんにちわ。今日は簡単に作れる彩りきれいな作り置きを紹介します。紫キャベツとツナのマリネサラダ。紫色ってお弁当にも映えるので、紫キャベツがあると買ってきて作っています。ファイトケミカルス（野菜が持つパワー）も豊富なので、よかったら作ってみてくださいね。とっても簡単ですよ。今回はキャラウェイシードを加えて爽やかな味に仕上げてます材料（約8人分）作りやすい分量です紫キャベツ・・・1/4玉塩・・・少々ツナ・・・小1缶（70ｇ）

こんばんは！食育×科学れしぴ研究所の鹿島です。日曜日は八広地域プラザにて、中華麺をつくろう！のワークショップを実施してきました応募開始からそう時間がたたないうちに満員御礼となった今回のワークショップ、10組21名の親子に参加していただきました！！ありがとうございました今回のワークショップは、大人向けへのワークショップ八広地域プラザの方との予備実験を経て、パワーアップさせました！中華麺がアルカリの力によってその色やコシに特徴を出している事から、pHを応用したワークショップ展開にしま

この頭部分の紫スプラウト！紫キャベツと同じ様にアントシアニンが多く含まれているらしい。便が2日続けて黒いから心配になって調べてると胃癌とか、ろくな事が書いてありません胃が痛いとか心当たりもなく、急な事なので、思い当たるのはハロウィンの紫スプラウト！調べて見ると、紫の野菜生活を飲ませたら子供の便が次の日真っ黒になったという投稿がありました。他にもそいうい症状が出た方がいて、アントシアニンのせいだという結果にたどり着いていたのでホッとしました。昨日もハロウィンの残りを食べたので、もう少し

最近お弁当を持っていく事が多くなったので、作り置きのおかずを作ってみました。仕事から帰ってあとは、疲れていることもありあと一品何か欲しいな。というときも便利です休日の余裕がある日に作ります。①マカロニサラダ②紫キャベツとキヌアのサラダ↑ドライフルーツの、ももとマンゴーを入れて味付けは、私が頼りきっている「ろく助」のお塩🧂だけ。送料無料ろく助塩白塩顆粒タイプ150g×1個東洋食品ろくすけろく助の塩白楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと

〝好き〟と〝似合う〟どちらも叶える♡カラーコンサルタントの岩崎沙織です【カラールームiroasのHPはこちら】小3娘休校中年長息子登園自粛中本日のママ先生は理科！！あまりにも食卓で不評だった紫キャベツで染物をしてみました。あわよくば夏休みの自由研究に使えるんじゃないかと参考にしたのはこちらのサイトhttps://media.365market.jp/post_detail.php?post_no=11581真っ白な木綿の端切れと、ハ

instagramでも大人気の滝沢眞規子さん。綺麗で可愛いだけじゃなくいつもお弁当スゴイな～と憧れをもって見ています。私も5時前には起きてキッチンに立っているのですが寝起きとは思えないタキマキさんの美しさの動画（一緒にするなって話ですけど）（これ、11月に作ったお弁当～）そのタキマキさんのお弁当作りの動画でよく「彩」の話をされながら紫キャベツのマリネが登場していて私も作りたいな～と思っていた時。お店でお安いレッドキャベツ発見。

先日、武蔵野市内の「なりわい賃貸住宅」→お店、住居、バス終着駅が一体となった複合施設hoccoさんの日曜市にみそ玉ワークショップを出店したのですが、近隣農家さんによる武蔵野野菜の販売もあり、すきまの時間に購入しました。この日は大根、長ネギ、紫キャベツを購入しました。どの野菜も立派!!新鮮な野菜を日常的に手にする機会が少ないので嬉しい・・・!大根、長ネギはその日のうちにお鍋にしました。紫キャベツは今まで見た中でも特

おはようございます昨日は、夜花粉症で寝れなかった喉かゆいチルドのハンバーグきんぴらごぼう卵焼きかぼちゃ焼いたやつスナップエンドウ紫キャベツの甘酢桜大根昨日、次男が自転車の鍵を無くしてきて、貰い物でスペアキーがないので、とりあえず車で送ってもらったけど、でてくるかなー塾とか田舎は自転車無かったら不便すぎるどうか、見つかりますように

おはようございます😃たくさんのいいね👍ありがとうございます⭐️昨日の夕ごはんは、せっかく買うことができた業務スーパーの食パンを使ったサンドイッチ🥪を作りました。たまには夕食にパンもありだなぁ🥐と思いました。残りの食パンで8枚にスライスできました。この業務スーパーの天然酵母パンは、とっても柔らかく、生で何もつけずにそのまま食べてもとっても美味しかったので、冷凍するのは勿体なく、生で食べきりたかったんです娘と相談しながら家にある材料で、4パターン作りました。こち

ご訪問ありがとうございます。＼旬野菜にワクワク/／お野菜たっぷりお料理教室Green-Kitchenです。初めましての方はGreen-Kitchenのプロフィールをご覧ください紫が映え〜！今回ご紹介するのは、、、キャベツ仲間紫キャベツ1年中見かけますが露地栽培のものは冬１２月〜１月頃が収穫時期なんです。ですが、３月ごろ全国的に出荷量が多くなるようでお値段もお手頃になるのでこの時期にご紹介します

３/17発売の新刊予約受け付け中です楽天ブックス（楽天ブックス限定予約特典”わっぱ弁当箱”プレゼント応募券付き）【たっきーママさん愛用品プレゼント応募券付】週末1時間で1週間分のおかずを作りおき！たっきー...1,296円楽天Amazon（応募券なし）週末1時間で1週間分のおかずを作りおき!たっきーママの朝詰めるだけのお弁当(扶桑社ムック)1,296円Amazon-------------------------------------------い

まだ唐揚げのレシピ定まらん今日は初めて片栗粉とコーンスターチを半々で揚げてみた人生で2度目くらいのコーンスターチを買ったカリッと揚がったけど片栗粉だけの方が軽いかな？紫キャベツ1玉買ったらめっちゃあるマリネにして嵩減らしたけど凄い量できた毎日食べます

やっほー！今日のお弁当🍱サーモンのレモン醤油ソテー🍋牛肉のしぐれ煮紫キャベツのマリネにんじんと蓮根のきんぴら🥕オクラの塩昆布和え海苔巻き卵焼きさくらんぼ🍒早速タキマキッチンを真似させてもらいました〜❣️本家がこちら。【作り置きお弁当レシピ】忙しい朝に！詰め方のコツ伝授#012【タキマキッチン】滝沢眞規子です。やっと梅雨も明け、皆さんいかがお過ごしですか？今回は揚げ物をしたくない日のお弁当。普段から作り置きしているもや、お弁当の詰め方のポイントも紹介し

こんにちは、かじはらです。毎週配達してもらっているお野菜に「紫キャベツ」が2玉も入ってましたみんなでムシャムシャしますよー紫キャベツのこの色。この色が目に良いのはご存知ですか？ブルーベリーで有名な「アントシアニン」ってやつですねしかも、キャベツは胃腸の粘膜も保護してくれますよね。胃腸薬の名前にもなっている栄養素が有名。アレですね。目って、目ん玉って粘膜に守られていますよね。胃・小腸・大腸の内側も粘膜に守られていますよね。・・・ってことは、両方を守