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いま、16時間ダイエット中私の場合は朝、昼食べてから次の日の朝6時まで食べない!ってやり方。昼食は仕事場の休憩が13時つまり、14時から次の日の朝6時までは水分のみ本当にお腹空いてやばかったらバナナや、カフェオレで糖分補給。4日目までは空腹との戦いだっけどだんだん慣れてきてリズムができてきた!いま、約5キロ。少しずつ減らせてるリバウンド対策で、無理をしない少しずつを心がけて。職場に同じダイエットで10キロ痩せた先輩がいて1年経ってもキープしてる本当すごい!アレルギーも改善
進行乳がんが食事で治るとは思っていませんが、根治を目指した治療を円滑に行うためには、食事はとても大切に考えています。また、乳がんの発症や転移には、食事が影響しているとも考えています。何故なら、食の欧米化に伴い、日本人の乳がんと大腸がんの罹患率が何年上昇しているからです。また骨転移には、骨髄中の脂肪細胞が必須です。詳細を調べた事はまだありませんが、肥満と骨転移に相関関係があるのか、また糖尿病と骨転移の難治化についてもとても興味を持っています。乳がんに直接関係が無くても、太り過ぎない事は、
先日のサプライズは若干仕込みと違う感じにしてしまいましたが、驚いてはもらえたので良かったです🤭皆さんお疲れだったので、糖分補給になって良かったな。やはり近所のケーキ屋さんのケーキは美味しいと思いました😋昨日は帰りが少し遅かったので今日は早く寝ようと思ってたのですが、野球が思ったよりも面白くて最後まで見てたらこんな時間に!でも、すごい試合だったなぁって思う。メジャーに日本人選手が何人かいて、メジャーでの日本人対決って凄いなぁって思う。世界で戦ってる感じがすごい。すご
『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI(スズリ)公式アイテ…ameblo.jp✨✨✨✨✨『⑦純黒糖・生姜粉末』商品ページ一覧表
たくさん歩いたので糖分補給出雲ぜんざいあっさりしたサラサラのぜんざい疲れた体に染み渡るこちらに16時過ぎまでいて他にも行きたかったが諦めてホテルへ行ってご飯でしたが…ホテル近くはどこも休みか満席諦めて車を出して塩ラーメンゆずが入っていてさっぱり食べられましたなので部屋飲みして就寝
こんにちは和泉朱音です今日は午前中に息子の学校行事でした何年振りかの音楽会しかも最後の音楽会だったのでどうしても行ってあげたかったそして午後は娘の学校のイベントでした(役員なので主催側です)両方の行事の時間差があまりなくなのに移動距離は相当で早足、小走り、息切れでしたおかげで無事に終了し皆さまにも喜んでいただけてやって良かった!と帰り道疲れがどど〜っと押し寄せて来たところで駅前にあったドトールに吸い寄せられましたドトールのミルクレープ好きなんですよね学生時
我が家にある大量のお菓子たち~期間限定のもあり、娘たちはワイワイ嬉しそうお菓子を大量に頂いたので、先週ぐらいから、鍵付きネットにお菓子を入れて徹底管理しています暗証番号ロック式の鍵付き洗濯ネットに入れてお菓子を徹底管理していますネットをハサミで切るという反則行為はダメとしつけているので、今のところ穴をあけたり切られたりはされておらずお菓子を徹底管理できています。夏休み中は子供たちのおやつは10時と15時ですが、ほとんどお外遊びをしているわが子たちは常にパワフルに飛び回ってい
本日事務作業の日。夕方5時おおかた終わったところで「あ~どら焼きくいて~!」(屋上でガムシロ一気飲みする大門未知子的なね)と言ったら息子にこう言われました( ̄▽ ̄;)映画ドラえもん新・のび太の日本誕生Amazon(アマゾン)息子もさっきお昼食べたばっかりだから晩ごはんはちょい遅めでよさそうだしここはひとつどら焼きで一服して、受注入力終わってから晩ごはんの支度にかかりますかね。
こんばんは。今日は、午前から長めの地震があった関東。最近は増えてきた気がしちゃいますね。職場は割と安全な環境なので。どちらかというと、心配なのは、なかなか古めかしい小学校にいる娘のこと。笑中学校、建物が立派な私立に行かせたくなるけど、間の電車通学が結局リスクですかね(いや、そもそも通えるかなんだけど)さて。スタバの春が終わってしまいました大好きな飲み続けていたサクラドリンクも終了してしまいまして。大人しく、キャラメルマキアートに戻って参りました。でも、甘くしたいので。ホイ
おいも万博に行った帰りにうのまち珈琲店さんで一休み~(*´艸`*)私は本日の紅茶とバナナとアーモンドのマフィンを息子は本日の珈琲とフォンダンショコラをいただきました。おいも万博の行列に並んで並んで・・・。疲れていたのか糖分補給ができて元気いっぱいになりました。(〃艸〃)ムフッHAPPY度は4000点次回はパフェを食べてみたいです。(ノ´∀`*)近かったので新スタジアムのエデ
大丸でショッピングの後アフタヌーンティーティールームにて糖分補給先ずはアイスティ-で喉を潤すテーブルのQRコードを読み取りお花見ARを楽しめるとの事早速やってみましたが桜を大きくしたり移動出来るらしいけど上手く出来ない結局普通に撮影😅帰宅してから夫をモデルに撮影モデルが悪過ぎ(笑)レジ横に置いてあるとつい購入しちゃうミントタブレット可愛い~💓
無事に歯医者に行けた。もう、あちこち虫歯と言われた。しかし、それは、もはやどうでもいい。帰り道、イライラが止まらなくなってきた。スタバに寄って、糖分補給。最悪なのは、頓服のヒルナミンを忘れたこと。行き交う人々に、いちいち喧嘩を売りそうになる。あー、どうしたらいい。頭の中がまとまらない。
こんにちは越谷蒲生のジーエムハウスですただいま繁忙期の為、忙しくしております今朝は、足場にのって外壁チェックから始まり午後は、退去予定のテナント店舗のカッティングシート剥がし体を動かす仕事が多い一日となりました結構シート剥がしたので、手が痛いです・・・疲れたので糖分補給真夜中のお菓子うなぎパイVSOP高級ブランデーの芳潤な香りとナッツの王様マカダミアンの風味を包み込み、浜名湖名産うなぎパイの頂点を極めた最高級パイですと
なかなか博多まで行けなくなった私に小倉まで健康診断行った娘が買ってきてくれました。悲しい事に博多阪急にあるクラブハリエさん3月14日で閉店だそうですとなると、九州にクラブハリエさんなかごてなると?博多で、お買い物途中糖分補給しよったとに。かなし〜
大阪のとある楽器屋さんにあったPRSのDragon🐉しかも2本!!凄い迫力でした😂💦記念に少しだけ持って弾かせてもらいました。ハカランダネックってやっぱり良いですねー!いつかは欲しいハカランダネックのPRS😬そんなこんなで昨日も今日も通訳しながらのロングミーティング。頭をフル回転させるためにチョコレートで糖分補給しながら頑張りました( ̄▽ ̄;)お疲れ様でしたー!昨日アメリカの本社からきたEricと2人で居酒屋パフェ。笑Ericとも例に漏れず、ギタートークで盛り上がりました😂
相撲も終わってやる気の無い月曜日が始まってしまった朝から鼻血も出るしチョコパンで糖分補給パパと背中合わせで幸せそうに爆睡中モカ
納品道中にコンビニに立ち寄り‟みるく餡まん”なるモノを召喚し疲れた脳ミソに糖分補給なうっす・・・。v(≧▽≦)v