節約弁当

平日の朝をラクにする「10分弁当」5日分をまとめましたポイントは週末に副菜を作り置きし朝はメインおかず1品を作るだけに絞ること調理を最小限に抑えることで忙しい朝でも慌てず10分でお弁当が完成します「全部手作り」にこだわらず賢く手を抜くことで心のゆとりが生まれ無理なく続けられるのが魅力ですメインの出来立て感と彩り豊かな副菜ストックで毎日飽きずに楽しめる時短お弁当ルーティンです目次平日5日分節約弁当おもに使う「食材リスト」平日５日分弁当まとめ

忙しい朝、お弁当作りを10分で終わらせる秘訣は「賢い手抜き」ですメインは湯煎するだけのレトルト「鮭の照り焼き」を活用し副菜には作りおきのピーマン塩昆布あえと厚焼きたまごを隙間にはミニトマトやブロッコリー仕切りにグリーンリーフを添えれば節約しながら彩り豊かな大人弁当が完成します無理せず時短でも見た目は妥協しない心にゆとりを生む大人のお弁当です日々のお弁当作りのサンプルとしてみていただけると嬉しいです目

朝のキッチンは時間との勝負でも、栄養あるものをしっかり食べたいそんな私の味方は「いつぞやの私」です↑副菜作り置きをした土曜日のわたしありがとう今回のメインおかずはパパッと作った豚肉の南蛮漬け副菜の小松菜のごま和えと厚焼きたまごは作り置きに助けてもらいました隙間にミニトマトとチーズを添えれば10分で彩り豊かなお弁当の完成です頑張りすぎない40代・50代からの「賢い時短お弁当作り」日々のお弁当作りのサンプルとしてみていただけると嬉しいです

昨日はママ友とブランチ待ち合わせの場所がまさかの定休日👩｢どうしよう｣ネット検索して定休日も確認して近くのカフェへ🚘️着いて入り口を開けたら・・・誰もいないし何もないもぬけの殻よ💦またもや空振り(￣▽￣;)何て日だ！3件目でようやく美味しいご飯にありつけましたこのお店本当に美味しかったわ♪食べながらず～っとしゃべりっぱなしすご～く楽しかったよ(≧∀≦)ノまた行こうね焼きたてパン5種8パターンから選べる冷凍パンセット選り取り［クロワッサン

家計に優しい鶏むね肉は薄いそぎ切りにして塩麹に漬け込むと想像以上のめちゃウマです麹の力でパサつきを抑え冷めてもしっとり柔らかな食感に仕上がります下味をつけて冷蔵・冷凍保存しておけば忙しい朝は焼くだけでメインおかずが完成時短と節約を両立しながらお弁当作りがぐっと楽になります焦げやすいので弱火でじっくり焼くのがコツ日々の献立を支える最強の作り置き習慣です来週のメニューをもとに買い物リスト・野菜の下ごしらえをまとめました【食材リストやメニュ

家計に優しい厚揚げでボリュームを出した大満足のスタミナ弁当をご紹介メインの豚肉と厚揚げのスタミナ炒めは焼き肉のタレを使い朝10分でパパッと完成させます副菜には作りおきの小松菜のごま和えと厚焼きたまごを詰め彩りにはミニトマトとブロッコリーを仕切りにグリーンリーフを使えば見た目も華やかで食欲をそそる仕上がりになります忙しい朝でも「時短」と「節約」を両立したい方必見ですこんにちは4月も気がつけば22日月日の早さを感じますこの前まで

骨折の為※1年前の記事ですお値段が違って驚きました😲こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます昨日は炭火居酒屋たまで昼飲みをした後食生活ロピア仙台ヨドバシ店に行きました『おかずが10品付く居酒屋ランチ』こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日はダンナが有給消化の為お休みですでは、昼飲みにでも行きましょう仙台市の名掛丁ラサ―ミビルB1Fたま札幌に本…ameblo.jp初めてロピアに行った時は店内の撮影禁止前回行った時は好きにしてと書いてあったなの

おはようございま～す関東はどんより曇り空。傘をお忘れなく～🌂今日もご訪問下さってありがとうございます昨日はちょっとしたラッキーがあって愛用の洗濯洗剤が安かった！柔軟剤は決まったものがないのに洗剤だけはブレないから不思議ｗ何でも高くなってる今だからこそ変わらない価格に出会うとホッとするわ～お着替え多めの保育園生活にぴったりのプチプラ！979円送料無料↓子供服長袖裏毛トレーナースウェットロンTトップスプリントキッズジュニア乗り物電車

ケイです。今日は予定通り、＆もシアトル。でも明日は、３時間かけてオレゴンに行くので、どうぞ晴れて欲しいです！明日は、希望しているアパートの内見予定。本当はもう一軒、一応見学だけでもと思ったんだけどもう氣持ちは決まったので一軒に絞ります。ちょっと他のアパートに比べて、家賃が少しお高いかなと思ったんだけど（でも、今のアパートより安い）本当は私の為と言うより次女の為に２BRがいいかなと思ったんだけど（私がリビングに居座ってた

朝10分で完成する大人の「賢い手抜き弁当」メインは市販のさば味噌煮湯煎するだけのレトルトを活用します副菜には彩り豊かな厚焼きたまごとピーマンの塩昆布あえ添えにミニトマトを詰めれば栄養バランスも色合いも完璧な「三色弁当」が整います忙しい朝にゆとりを生むそれは市販品を上手に取り入れる暮らしの知恵頑張りすぎない「大人の余裕」こそが無理なく続くお弁当作りのコツですこんにちは！今回のお弁当は市販レトルト品「サバのみそ煮」がメイン魚料理も食

これだけ買えばOK！5日分のお弁当と作り置き副菜まとめ来週何を作るかメニュー（献立表）と食材リストをまとめました​こんばんは♪金曜日の夜いかがお過ごしですかわたしはといいますと来週のメニューや週末に作る作り置き副菜メニューそれに伴う買い物リストをまとめていました先ほどリストアップできたのでブログでも共有しますね週末の買い出し来週のメニューのヒントになると嬉しいですお弁当メニューですが晩ごはんのおか

沖縄かりゆしビーチリゾート・オーシャンスパ楽天トラベル＼先着300円クーポン★4/24に値段上がります／母の日プレゼント早割2026花生花カーネーション鉢植え5号バンビーノ希少鉢花お花ギフト送料無料スイーツお菓子和菓子メッセージカード付き人気花とスイーツ楽天ランキング1位!おいもや楽天市場おはようございます今日のお弁当です。中1男子のお弁当。いつも足りないと言われるので米とパンでお腹を満たす作戦曲げわっぱ弁当箱わっぱ丸1段

どうも。doccoiでっすーなかなか会えないリア友からブログ更新ないけど忙しいとかなってLINEもらったことが嬉しくて思い出したように書いてる人ですありがたや～こちらは週末に朝四時から肉巻きおにぎりをこさえるの図ですね調味料は完全に目分量なのにおにぎりは70gきっかり図って丸めるなぞの几帳面はこの私めっちゃ旨そうにできたことない柿はうちの庭になったやつです肉巻くのメンドイけどおかず少なくて済むし←お稲荷の次の定番になりそうかもこちらは豆腐ハンバーグ弁当隙間はチ

【COSORIノンフライヤー】豚かたまり肉の焼豚をCOSORIノンフライヤーで料理今回のレシピ丸一日、いろいろな調味料に漬け込み、ノンフライヤーで焼成火加減は１７０度１５分→裏返し→１７５度１０分→再度裏返し→１９５度５分→出来上がり【ノンフライヤーに豚肉をセット】付け合わせのピーマンも一緒に焼きました【トータル２５分焼いたお肉】焼き色が付いてないので、温度を上げ１９５度５分で加熱【いい感じに焼き上がりました】ちょうどいい柔らかさなかなかおいしく出来上がりました【本日の

2026年度から本格化した多子世帯の大学無償化。対象となる世帯にとっては家計を助けるありがたい制度である反面、実際の手続きを進めてみると、想定外の手間がかかるのが現実である。特に予約採用を利用せず、大学入学後に申し込む「在学採用」の我が家の場合、4月の限られた申請期間内にすべての書類を揃える必要があり、スケジュールの調整が難しい。国立大学の入学手続きにおいても、戸惑う場面が多々あった。一部の大学では申請対象期間中に一時的に入学金の納入を猶予する措置があるのだが。娘の大学のWeb手続き画

旦那君高１長男君お弁当記録2026/04/22のお弁当長男君用長男君お弁当ご飯ふりかけさつまいもハンバーグベーコンの卵焼きミニトマトバナナおにぎりちょっとおかずが多いのか、残す日があって・・・。品数が少ない日は完食するのでメインのお肉の量はそのままで、減らしてみました旦那君用旦那君お弁当ご飯かっぱきゅうりハンバーグブロッコリーミニトマトベーコン卵焼き青菜のカニかま和え昨日の夜の事都立高校は、春休みにタブレットを購入していて。都がかな

3月下旬から色々あり過ぎた。それでもめげずに頑張ってきたつもりだけどもう限界。何もしたくない。何も考えたくない。それでは今日のお弁当🍱今日は1日中☔️で自転車で登校させまた転んで怪我しても困るので末っ子は車登校。7時には出発しなければ間に合わないので時短重視簡単にのっけ弁当メニューはバラバラでオヤジは残ってた豚バラの蒲焼きのっけ弁末っ子は大好きな牛そぼろ弁当雨の中の車で登校している長女も心配。事故無く帰って来ますように【ペット興奮】犬おもちゃ【ランダム

皆様、こんばんわー！酒を呑みながらブログ更新の予約！(笑)もぅ、眠たいねん…😪😪😪😪😪今回も、セブイレの新発売！セブン&アイプレミアム東洋水産マルちゃんワンタンうどんチゲ味515kcal中身、こんな感じ粉末を茶漉しで濾します！ねぎ、ごま、唐辛子が残り…10分ぐらいで仕分け完了！具を入れたらここまでが、朝のお話。ここからが、お昼のお話。お湯を入れ、５分待ち蓋取ったら、こんな感じ天地返ししたら完成！いただきまーす！縮れのある平たいうどんズルズルと啜る

忙しい朝のお弁当作りをラクにするコツは使う予定の野菜を（今回はたまねぎ、にんじん、ピーマン）事前に切って冷凍保存しておくことですメニュー案を考えたときにおおよそこのくらいの大きさとイメージして好みのサイズにカットしておきますこれを小分けに袋分けして冷凍用保存袋に小分けしてストック朝は凍ったままフライパンやレンジで調理するだけ！まとめてカットしてあるので朝、包丁やまな板を使わず時短できます彩りも栄養も手軽にプラスでき毎日の負担を劇的に減らせるお

タイミーすごく楽しいでも疲れるのも本音💧初めてのところは緊張で疲れるし時給のいいところはハードだから疲れるたまには私も息抜き必要よね～今日は友達とブランチ♥️ふふ♪昨日の夜から気分はルンルン🎵【楽天1位獲得】【クラシカルエルフclassicalelf】ワイドパンツレディースデニムパンツレディースボトムス股上深めストレートすっきり体系カバープチプラ美脚着痩せ春冬秋大きいサイズ小さいサイズユニセックスce0900001楽天市

家計整理アドバイザー作下裕美（さくしたひろみ）です＾＾2級講座の受講生さんから2週間チャレンジの報告をいただきました！財布の整理に取り組み、キャッシュカードを財布から抜いてクレカも1枚に厳選！日々の買い物も現金払いをメインにしたことで、出ていくお金に意識向くようになったそう＾＾２週間チャレンジお疲れ様でした！家計管理では予算の残高管理がめちゃくちゃ重要！！ですが、今の時代は現金以外にクレカや

料理家・長谷川あかりさんレシピの第2弾「ちくわとじゃがいものバター煮」を作ってみました。前回の酒蒸しハンバーグに続いて、作りやすく子供ウケよさそうな実用的なレシピを試してみました！ちくわとじゃがいものバター煮材料・じゃがいも…2個・ちくわ…3本・料理酒…大さじ1・バター…大さじ1・塩…小さじ1/4・トッピング…青じそ（ネギや青のりでも）作り方①じゃがいもは皮をむき、一口大に。（あとで崩すので適当でOK）ちくわは斜め切りにする。②鍋に①と料理酒・バター・塩を入れる。

こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます道場六三郎さんの国産わかめスープが買いたくてロピアに行きました25食分入って税込￥322でかなりお得凄く美味しいですよ～お勧めですほぼ海鮮巻(めばち鮪）私は海苔もご飯も美味しくてお刺身より好き冷凍むきえびが安かったです￥1,590→￥1,000ですってモンスターバーガーミルフィーユローラー海老とブロッコリーの玉子サラダこれは家でも作ってます海老はふるさと納税で頂きましたシュリンプカクテルサラダチキンカツカレーハンバ

【節約弁当】レンジメートプロで焼いた、本目抜の西京漬けがおかずです【レンジメートプロ】本目抜の西京漬けと粕漬けは、レンジメートプロで焼きますレンジメートプロは、レンジで焼き色が付き、短時間で焼き上がるので気に入っていますまずは３分加熱【３分加熱後、裏返し】西京漬けは焼き色が付いているのに、粕漬けはぜんぜん焼き色がない【裏返して２分加熱】西京焼きは、両面とも焼き色が付きました粕漬けは、焼き色がないだけでなく、水分が出ています粕漬けを焼く前に、水分を拭いてから焼いたらよかったの

おはようございま～すこちら関東地方は晴れ予報予約投稿です今日もご訪問下さってありがとうございます楽天お買い物マラソン開催中半額クーポン利用で↓5980円→2990円送料無料半額クーポンで5,980円⇒送料無料2,990円！更に2個で55％OFF！辛さが選べる⇒【訳あり/特切れ】辛子明太子or辛くないタラコ業務用たっぷり1kg食べ放題！※一度に食べきれない場合は小分けして冷凍保存して下さい。楽天市場5,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}5

家にあるもので10分3品カニカマ・ちくわ・ツナの節約作り置きフライパンとレンジにお任せ！すぐ作れる副菜ばかりです「あと一品」の常備菜があると「何作ろう？」と迷わずにすみます♪目次平日ラクする作り置きおかず3品ピーマンとツナのレンチン人参とちくわのきんぴらかにかま入り厚焼きたまご『毎日お弁当作りを30年続けることができた理由』お弁当を作り続けて、ちょうど30年。料理が好きでも得意だったわけでもなかった（←むしろ…周りが引くぐらい料理下手だった）わたし

家計整理アドバイザー作下裕美（さくしたひろみ）です＾＾先日、娘の修学旅行の説明会がありました！ちょっと前に「修学旅行っていくらかかるのー？教えてー！」とインスタのストーリーズで呟いたところ、先輩ママさんから「うちはだいたいこれくらいだったよー！」とありがたいお返事があったのでその金額を参考に準備をしていました。ありがとうございます＾＾そして先日の説明会…今年は1人あたりの旅費は24000円で

毎月の月末、給与を仕訳して娘に1万円の小遣いを渡すのが我が家のルーティンだ。しかし今月はいつもより少し早く家計の整理を始めてしまい、電卓を叩きながらどうにも言えないモヤモヤした感情が湧いてきた。大学1年生の娘は、朝からメイクやヘアセットに時間をかけ嵐のようにいなくなる。当初、自分で弁当を作る。という約束は反古にされ、結局は私が用意した弁当と水筒を持って大学へ通っている。『大学生の節約弁当。火を使わず「本物の味」で、無理なく続ける新生活』桜の盛りも過ぎ、娘がいよいよ大学生になる。真新

5日分のお弁当と作り置き副菜まとめ来週何を作るかメニュー（献立表）と食材リストをまとめました​こんばんは♪金曜日の夜いかがお過ごしですか今週はどんな1週間でしたか？わたしは用事が立て込んだ1週間でちょっと体力的に疲れ気味ですこのくらいで？と思うくらい体力回復に時間のかかるお年頃ですね同世代の皆さん無理せずボチボチにしましょうねあ！それと今週はキッチンバサミを買いました時短料理にはキッチンバサミが一番分解して洗えるタイプを

【節約弁当】本日の節約弁当のメニュー・冷凍春巻き３本・大根の葉っぱの胡麻炒め・エリンギ・椎茸・舞茸のきのこ炒め【cosoriノンフライヤーで春巻き】冷凍のままの春巻きを、ノンフライヤーにセットオイルをたっぷり両面スプレーし１９５度１０分【１９５度で１０分後】片面でも中まで火が通っていそうだが、焼き色を付けたいため、裏返しして２０５度５分【出来上がり】ノンフライヤーで焼いた春巻きは、皮のパリパリ感がほとんどない油で揚げた春巻きとは別物ノンフライヤーは、オイルをスプレ