節約弁当

お鍋とフライパン両方出すのは面倒ですよね今回のレシピはフライパンひとつで完成お湯を沸かすところから炒めものまで10分で終わらせる流れをご紹介します目次人参しりしりほうれん草のごま和え時短のコツ手順のコツ【10分完了】2品同時進行スケジュール0〜3分：お湯を沸かし、人参やほうれん草を切るフライパンに少なめのお湯を沸かし始める（蓋をすると早い！）お湯を沸かしている間に、人参を千切りに、ほうれん草を食べやすい大きさに切る3〜5分：ほうれん草を茹で、人参を投入するお湯が

毎日のお弁当作り、節約はしたいけれど手抜きに見えるのは寂しい…そんな40代後半〜50代の皆さまへ長年家事をこなしてきた今だからこそただ安いだけではなく「賢く、美しく、無駄のない」お弁当作りを始めてみませんか？今回は1週間分の食材を賢く使い切るための献立と買い物リストを詳しくご紹介します目次50代からの「賢いお弁当作り」来週のお弁当＜メニューと食材リスト＞副菜作り置き＜メニューと食材リスト＞金曜の夜は来週の献立を考えるのが恒例先週は、

当ブログにはプロモーションが含まれております。３人の子供たちを育てながらフルタイムで働いていますお得とディズニーが大好き♡子育てしながらも働けるぞ！気軽に遊びに来て下さいね私のおすすめ「最短即日発送」令和7年産ブレンド米極味精米5kg～10kg(きわみせいまいこめお米米白米全国送料無料（北海道沖縄離島含む）ブレンド米安い生活応援米備蓄米不使用10キロ5キロ)楽天市場3,280円～${EVENT_LABEL_01_TEXT

効率と美味しさ、そして…時短と楽ちん！そんな時短と楽ちんを追求する日のお弁当は前日の残り物をお気に入りの容器に詰めるだけ普段は「曲げわっぱ」を愛用しているけれど『【お弁当】わっぱ弁当箱セットが可愛くてお買い得！見た目もお得さも大満足』見た目の可愛さとフォルムに一目惚れした「わっぱ弁当箱」の8点セットお弁当箱、包み、箸、バンドが各2個ずつ揃っており非常にお買い得で大満足です木の温もり…ameblo.jp保存容器におかずを詰めた「お弁当セット」を用意しておくと「今日

「毎朝、お弁当作りのために早起きするのが正直しんどい…」「献立を考えるだけでもう一仕事終えた気分になる」40代・50代自分自身の体調の変化や仕事、介護、家事…と毎日が本当に忙しい世代ですよね「健康的なものを食べたい」そんな気持ちはあるけれど朝からキッチンに立ち続ける体力も気力も昔ほどは湧いてこないのが本音ではないでしょうかそんな私たち世代が無理なくお弁当作りを続けるコツはずばり「朝、頑張らないこと」です今回は週末にサクッと作っておける平日

骨折の為※1年前の記事ですお値段が違って驚きました😲こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます昨日は炭火居酒屋たまで昼飲みをした後食生活ロピア仙台ヨドバシ店に行きました『おかずが10品付く居酒屋ランチ』こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日はダンナが有給消化の為お休みですでは、昼飲みにでも行きましょう仙台市の名掛丁ラサ―ミビルB1Fたま札幌に本…ameblo.jp初めてロピアに行った時は店内の撮影禁止前回行った時は好きにしてと書いてあったなの

お気に入りのお弁当箱があるだけでお昼ごはんの気分はぐっと上がるもの最近愛用している無印良品の『ランチカプセル』コロンとしたフォルムが可愛いうえにサラダをシャキシャキのまま持ち運べる実力派です今回はこのカプセルにたっぷりのサラダを詰めてライスバーガーと一緒にシンプルだけどなんだか今の自分にちょうどいいそんな大人のひとりランチの様子を綴りますドレッシングが別になり、かさばらない使ってみて初めて分かったメリットが盛りだくさんです目次探していたのは、

お弁当の彩りに欠かせないレタスやおかずのボリュームアップに便利な玉ねぎ朝から少しだけ使うために野菜を出すのは面倒でついつい茶色いお弁当になってしまうことも…野菜はひと手間でお弁当作りを助ける最強の味方に変わります今回は玉ねぎの薄切りとレタスのちぎり保存を用意しました目次薄切りにした玉ねぎちぎりレタスとフレッシュキーパー最後まで無駄なく使い切りながら朝は包丁いらずでお弁当が完成する「賢い家事貯金」を始めてみませんか？これがあるから朝のキッチ

毎朝のお弁当作り、本当にお疲れ様です！朝の1分1秒はとっても貴重おかずを何にするか考えるだけでも一苦労ですよねそんな時の強い味方が時間がある時に仕込んでおく『下味保存』です目次鶏肉：照り焼き味鶏肉：こくウマ甘辛味豚肉：生姜焼き味豚肉：甘辛カレー味まとめ今回はこの4つお弁当の定番『豚の生姜焼き』『和風カレー豚』そして冷めても美味しい『鶏の照り焼き』『こくウマ甘辛チキン』の厳選4レシピをご紹介します買い物から帰ってきて袋に入れるだけ

おはようございま～すこちら関東は晴れ。今日から私も通常運転です！いつもご訪問下さってありがとうございます昨日は鶏のトマト煮🍅この味、実は兄嫁が初めて作ってくれた日のことを思い出すわ～お料理が得意じゃないって言ってたのにすごく美味しくて！あの日からずっと我が家の定番メニューになったのよね～ワンプレート料理にも大活躍！食卓が明るくなるよ～2999円送料無料↓＼GWも休まず配送／アラビアArabia皿26cmトゥオキオコバルトブルーTuoki

昨日の朝掃除機の電源を入れたらカタカタ・・・変な音見たらフロアブラシの横のパーツが無かったえ？そういえばさっきお義母さんが使ってたなと思って聞いたら👵｢え？知らんよ｣👩｢部屋で使ってたよね落ちてないか探してみて｣無いと困るからそう言ったのに👵｢あ～💨めんどくさいな～｣と、ぶつぶつ一応部屋を探しに行ってくれたけど👵｢無いよ、私の部屋には無いわ掃除機を使うのは私だけじゃないでしょ何でもかんでも私のせいにするけど💢｣・・・ただ聞いただけなのにそんな言い方

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【COSORIノンフライヤー】豚かたまり肉の焼豚をCOSORIノンフライヤーで料理今回のレシピ丸一日、いろいろな調味料に漬け込み、ノンフライヤーで焼成火加減は１７０度１５分→裏返し→１７５度１０分→再度裏返し→１９５度５分→出来上がり【ノンフライヤーに豚肉をセット】付け合わせのピーマンも一緒に焼きました【トータル２５分焼いたお肉】焼き色が付いてないので、温度を上げ１９５度５分で加熱【いい感じに焼き上がりました】ちょうどいい柔らかさなかなかおいしく出来上がりました【本日の

、、、また寝落ちしたな？（笑）💦だめだねー、、、。19時過ぎに帰宅から寝るまでの時間がわずか3時間弱しかないのでその間にこなすミッションがかなり過酷。。。💦（帰宅→ごはん作り→食べる→片付ける→猫たちお世話→トイレ掃除→お風呂→洗濯セット→明日のお弁当おかずだけ予め準備などなど）結局ブログ書きながら寝落ちがルーティン化w🔻おばんでげす🌠あんばいです。今日？うん。勿論朝はドトールから始まりましたよ？(*´∀｀*)←行き過ぎ問題今日は沖縄黒糖ラテのアイスを。うんま〜、、

おはようございます！yuccaです。今週は、炊飯器が限界を迎えたり、元CAの優雅さゼロな朝をさらしたり、コーヒー沼にハマったり、応援団の豚汁を仕込んだり…気づけば、激動という言葉がぴったりな1週間でしたでもそんな毎日の中で、たくさんの方に記事を読んでいただけて、フォローしてくださる方も増えて、本当に感謝の気持ちでいっぱいです特に、「元CAの朝優雅さゼロでした」の記事は、過去最高アクセス数を更新して、ランキング31位に元CA

朝の調理は「切り置き」した野菜と豚肉を炒めるだけ10分でメインが完成です副菜には小松菜のナムル人参のラペ長ネギとキクラゲのたまご炒めの「作り置き」を添えます時短でも彩りと栄養バランスは妥協なし忙しい毎日休日のちょっとした準備が朝の自分を助けてくれます家族の健康を想い賢く効率よく仕上げる大人世代のリアルなお弁当記録です日々のお弁当作りのサンプルとしてみていただけると嬉しいです目次彩り鮮やか4品弁当＜小松菜、人参、キクラ

これは連休前のお弁当作り置きが余ったのがギュウギュウになってしまった日のですね焼き甘塩鮭卵焼ききのこの甘酢和えズッキーニとハムのマヨ和え小松菜と切干し大根の漬物オクラの甘酢和え偉くないほぼ手作りやん私頑張ったよーさつまいものレモン煮だけが、晩の残りですねさつまいもって綺麗だわ入れると彩が整うよねーお弁当は基本、準備と盛り付けで合計15分で準備します事前に焼いたり調理して、冷蔵、冷凍保存しておいたものを、朝、レンジ再加熱し、しっかり冷まし

今回は業務スーパーで見つけた、持った瞬間に「重っ！」と声が出る、真秀コールド・フーズの「チャーハン1kg」をレビューします。驚愕のボリューム！圧巻の1kgメシ真秀コールド・フーズ「チャーハン」1kg538円(税込581円)業務スーパーの冷凍コーナーでもひときわ目を引くこの大容量。なんとたっぷり1kgも入っています！これだけあれば、家族全員分のお昼ごはんもこれ一袋で完結しちゃいますね。具材たっぷり！本場中国風のラインナップ

レンジとフライパンフル稼働！作り置きおかず5品を30分で一気に仕上げる時短簡単レシピです毎日のお弁当作りやおうちごはんを無理なく続けるコツのひとつは時短簡単手間抜きをすること副菜2～3品を休日や時間にゆとりのある時に作っておけば主菜だけ作ればいいのでラクになります目次平日ラクする作り置きおかず5品にんじんとツナのレンチンピーマンとちくわのナムルまいたけソテー厚焼きたまごウインナーソテー目次を開く『毎日お弁当作りを30年続けることができた理由』

毎朝のお弁当作り一番時間がかかるのは何だと思いますか？実は、味付けよりも『野菜を洗って、皮を剥いて、切る』という下準備なんです朝の忙しい時間にまな板を出し野菜のゴミを片付けるこれだけで、貴重な10分、15分があっという間に過ぎてしまいますよねそこでおすすめしたいのが週末に『1週間分の野菜をまとめて切っておく』という新習慣です昨夜に考えたメニュー案から必要な野菜をピックアップして切り置き野菜をセットしましたキャベツや玉ねぎ、ピーマンを使

こちらもよろしければ『輪ゴムあるあると塾の春期講習が始まりました』＼待ってました！／昨日は待ちに待った秋山歌謡祭でした！今日は楽しすぎる30分のYouTube配信もあります！※我が家にはテレビがありませんポチ…ameblo.jpポチっとよろしくお願いします目次自分弁当ダイソーでついに買ってしまったカラフルなアレ順調にすすむ！ピク活自分弁当今日は赤飯弁当です！さつまいもの甘煮ウイン

忙しい朝のお弁当作りをラクにするコツは使う予定の野菜を（今回はたまねぎ、にんじん、ピーマン）事前に切って冷凍保存しておくことですメニュー案を考えたときにおおよそこのくらいの大きさとイメージして好みのサイズにカットしておきますこれを小分けに袋分けして冷凍用保存袋に小分けしてストック朝は凍ったままフライパンやレンジで調理するだけ！まとめてカットしてあるので朝、包丁やまな板を使わず時短できます彩りも栄養も手軽にプラスでき毎日の負担を劇的に減らせるお

家計整理アドバイザー作下裕美（さくしたひろみ）です＾＾私の住む長崎県諫早市の物価高騰対策支援が5/1〜5/30で開催されています。↓↓キャッシュレス決済ポイント還元事業国の重点支援地方交付金を活用し、市が実施する「諫早×PayPay最大30％が戻ってくるペーン」。ペイペイを使って市内対象店舗で買い物をすると、最大30％のポイントを付与します。www.city.isahaya.nagasaki.jp普段、PayPayを使わないわが家…それに今回のキャンペーン

【節約弁当】本日の節約弁当のメニュー・冷凍春巻き３本・大根の葉っぱの胡麻炒め・エリンギ・椎茸・舞茸のきのこ炒め【cosoriノンフライヤーで春巻き】冷凍のままの春巻きを、ノンフライヤーにセットオイルをたっぷり両面スプレーし１９５度１０分【１９５度で１０分後】片面でも中まで火が通っていそうだが、焼き色を付けたいため、裏返しして２０５度５分【出来上がり】ノンフライヤーで焼いた春巻きは、皮のパリパリ感がほとんどない油で揚げた春巻きとは別物ノンフライヤーは、オイルをスプレ

家計整理アドバイザー作下裕美（さくしたひろみ）です＾＾先日、娘の修学旅行の説明会がありました！ちょっと前に「修学旅行っていくらかかるのー？教えてー！」とインスタのストーリーズで呟いたところ、先輩ママさんから「うちはだいたいこれくらいだったよー！」とありがたいお返事があったのでその金額を参考に準備をしていました。ありがとうございます＾＾そして先日の説明会…今年は1人あたりの旅費は24000円で

おはようございま～すこちら関東地方は晴れ予報予約投稿です今日もご訪問下さってありがとうございます楽天お買い物マラソン開催中半額クーポン利用で↓5980円→2990円送料無料半額クーポンで5,980円⇒送料無料2,990円！更に2個で55％OFF！辛さが選べる⇒【訳あり/特切れ】辛子明太子or辛くないタラコ業務用たっぷり1kg食べ放題！※一度に食べきれない場合は小分けして冷凍保存して下さい。楽天市場5,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}5

ご訪問ありがとうございます​8歳、12歳の女の子がいるシンママナースのママナスです離婚してから一念発起して看護師になりました▶自己紹介はこちら◀貯める使うのメリハリつけて子供たちと楽しく過ごしたい日々の節約やお得情報、子育てのことをメインにつぶやきますいつも、いいねやコメントありがとうございますママナスです40代になって体重増えやすいし落ちにくくならない…気を抜いて冬の間に増えた

50代からの暮らしは頑張りすぎないのがコツ毎朝のお弁当作りももっと楽にしませんか？主菜は朝10分で作るおかず副菜は週末作った作りおきおかずこの組み合わせで平日の朝に心と時間のゆとりが生まれます1週間分のお弁当をまとめました食材リストもありますのでお弁当作りのサンプルに見ていただけると幸いです目次50代からは「頑張りすぎない」お弁当作り1週間お弁当＜メニューと食材リスト＞副菜作り置き＜メニューと食材リスト＞『【お弁当】毎日のお弁当作り

旦那君高１長男君お弁当記録３日分のお弁当長男君用2026/05/06長男君お弁当部活おにぎりバナナふりかけで、おにぎり希望おにぎりって、どんな具でも美味しいと思うんだけど〜長男君は、鮭は嫌い、たらこは焼く派だけどおにぎりでは食べない。おかか、昆布、梅も好きじゃない。マヨネーズダメだから、ツナマヨもダメ。食わず嫌いもあるし、ハマらないととことんハマらないいつか食べられるようになるといいね〜2026/05/08長男君お弁当ご飯ふりかけチーズささみのにんに