等々力

先日の等々力での出来事。めちゃくちゃ酔った外国人が試合中にゴール裏で動画を撮り始めた。あー、あーと思ったら俺の前を斜めに横切り、水が飛んできた。体重１００キロはあるであろう巨体の彼に命中。一旦、おとなしくなったと思ったら急に後ろを向いて誰が?!俺に水をかけたとジェスチャー。誰かと分かったら俺の前を通り相手に突進する。揉め事、また浦和サポがって！何か問題があって騒がれても困るしそれは嫌なんで正面から止めた。当人同士は和解したみたいだけど。その後も撮影場

一昨日のWEリーグ、自身初勝利の喜びの余韻がまだ残っている。その反面トップチームに関してはアウェイで川崎Fと試合を行い３－１の大敗、２０２４シーズンの浦和を見るとタイトルの通りホームには成績いいのがアウェイは負けが多く結果が出ていない。アウェイで買ったのは札幌戦のみであとは引き分けやら負けやら・・、話の前に今のこの状態で行ったらやばいよ、やばいよ、やばいよ、（ってなんで出川哲郎口調になるねん）それにこの試合は先日もお伝えしたが川崎Fに生き返らせる、蘇らせる試合にもなってしまったな、この試合を見

おはようございます！ジェクサー大井町・ジェクサーライトジム等々力パーソナルトレーナー尾島です。こちらのブログでは、健康に関すること筋力トレーニング身体の仕組み栄養・食事サプリメントダイエットなどの情報を2日に1回、朝7：30に投稿しております。今日は、肩関節の可動域や動き方についてお伝えします。今年は関節や筋肉の解剖学についてたくさん投稿しようと考えているのですが、「屈曲」や「外転」という解剖学の用語が理解できていないと「？？？」とな

等々力（とどろき※昔、とうとうりきと呼んでた）運動広場で開催されたフィッシャーズ大運動会に参加しましたフィッシャーズさんのファン層の広さにビックリちびっこからおじさま、おばさままで「ガチのおじさんファンがいるよ」とメンバーカラーのＴシャツに身をつつみマフラータオルを首に巻いた前方のおじさまを見て、私が呟くとすぐ前の別のおじさまが振り返ったのでヤバ！と思いました私はただ感心していただけなのですぅ『ウオタミ』（フィッシャーズファン）って、彼らの同世代から、それ以下の年齢

おはようございますいつもブログを読んでくださり、ありがとうございますいいねやコメント、フォローも、本当にありがとうございます雲の上デザインののりすさんと、イベントに出店しました。等々力駅から徒歩7分ほど。環八沿いにある、古着の卸売ヤマヒサさんの一般開放日です。毎月、最初の土日に開催されています。私のスペースはいつもと変わらず。のりすさんは古着と、キッチンカーでお弁当も販売。ハンバーグ弁当をいただきましたが、相変わらず副菜がたくさんで、美味しかったですイベントといっても

今回は少し意外?!な二番手学校をピックアップしてみたいと思います。これはあくまで偏差値ベースで合格偏差値2位以下になっている＝進学しないだろうと想定した内容、ですので実態とは違っている可能性があることをご了承ください。あくまでデータ上でのものとなります。＜偏差値60以上の方々の２番手学校＞・栄光(66)：2名中2名（一人は聖光、もう一人は海城。海城の方は栄光を選ぶ可能性ありますね）・農大一(62)：6名中4名(4名が農大2番手でした。女子は鷗友、吉祥女子、フェリス、男子は海城）・神

リチュエルさんが少し前に（随分前？）等々力にOpenしまして…ようやく行って来ました♪以前はブールアンジュさんでしたよね？朝の時間帯でしたが既にランチメニューの看板が出てました店内には美味しそうなパン💕↑モーニングメニュー奥にイートイン席がありそちらで購入したパンも頂けますしカフェメニューも頂けます☕️こちらのクロワッサンサンドが気になりましたのでこちらをオーダー美味しそう生ハムがたっぷり！中にマスカルポーネもたっぷりクロワッサンはサクサク反対から見ると

日曜日は、東京の府中新町さんにお声掛けさせて頂き、等々力第2にてトレーニングマッチを行いました。府中新町さん、ありがとうございました。4月から、いよいよ2年になりますね。2年生では、市大会の公式戦が始まります。5月に中原区の戦いがあり、上位4チームしか市大会には参加できません。なので、まずは中原区から。当たり前ですが、他のもチームも練習してレベルアップして来ます。慢心はいけないし、余裕を持つほど力が離れてるわけではありません。残り、２ヶ月弱。どこまでレベルアップできるかが大事に

東急線「等々力」駅最寄り『アサコイワヤナギ』さんのサロン・ド・テ建物の2階にありますこちらの階段を上がり…入り口があります半分は予約席半分は当日席平日は予約なくても入りやすそうです♪ちなみに私は予約なしの11:40くらいにお邪魔しました中はコンクリートな感じこれはアサコイワヤナギさんのイメージかな？ショーケースが３つほど一つはパンやキッシュこちらはケーキこちらがサンドイッチランチのサンドイッチはこちらから選べます💕アラカルトメニュースイーツ達💕ドリンクメ

18日に急逝した幼馴染の葬儀が25日に済み少し気持ちが落ち着いて、日常にもどっております。12歳で出会い、54年間、たくさん思い出があります。コロナもあり長い期間会っていなかったのですが、難病にかかっていることを知り、5月に会いに行く予定でした。20日に亡くなったことを知りましたが、18日の夜中2時に目が覚めて、３時過ぎまでソファに座っていました。今思うと、彼女が来てくれていたのかな。2024年スタートから心身共に重たいことがありましたが、後半に向かって潮目が変わるはず、とにかく平和な感情

世田谷区等々力４丁目、尾山台駅から徒歩、２～３分。三菱UFJ銀行並びにあります。チャイニーズレストランあらきは地下１階でわかりにくいですが、お手頃価格の町中華料理屋さん。今年、もう冷やし中華が始まり、透明なお皿に具沢山、おすすめです。現在、等々力渓谷は滝のあたりしか入れませんが、いかれた時に。一駅離れていますが、歩いて十～二十数分、等々力駅から尾山台駅は見える距離、そして九品仏駅に止まっている電車も等々力駅から見えます。お勧めです。机の上のベルが便利です。

一昨日の夕食は、等々力渓谷お隣の尾山台。山本のハンバーグ尾山台研究所で自家製デミハンバーグと鬼おろしポン酢ハンバーグをテイクアウト。もこもこハンバーグ、家で美味しく頂きました。お勧めです。ハンバーグダブルもあります。幸福な等々力渓谷のとどろきかもんトートバッグ（エコバッグ）エコバッグ・サブバッグとどろきかもん通販｜Creema(クリーマ)ハンドメイド・手作り・クラフト作品の販売サイト

在宅勤務ストレス解消による平日ガーデニングショップ巡りの続きで、等々力のとどろき花苑に行ってきました。前後をミーティングに挟まれていたので、移動時間含めて1時間で訪問せねばならずダッシュで向かいました。先日に続き、平日の昼間にガーデニングショップを徘徊するのは気がまだ咎めますが、人気がなく焦らずじっくり見れました。世田谷区ウェブサイトより：外観はこんな感じ。場所は、東急大井町線の等々力駅から、等々力渓谷の反対側にまっすぐ歩いていくと右手にあります。駅から徒歩5分ですが、行

等々力じゃなくて駒場‼️等々力じゃなくて駒場‼️間違ってない‼️間違ってない‼️という事でトップチームの試合会場の等々力じゃなくて駒場スタジアム🏟️に行って来ました♪レディース14時駒場🏟️トップチーム16時等々力🏟️何でこんな日程なんだ？🥲まあ早くからレディースの試合に行くって決めてたけどね〜良い天気☀️ユニ着て浦和駅で等々力に向かう人、駒場に向かう人、なんか不思議な光景だったな😅それでも4000人の観衆だったから中にはトップチームの試合よりレディースの試合を優先した

踏査地：都営霊園踏査数：１軒姓：よみ：….長野県安曇野市分類：地名・特記による分布：全国249軒／長野県安曇野市130軒うち穂高35軒ランキング：①村山・5771位／408軒②名字由来・6129位／1,500人家紋：丸に頭合せ三つ雁金地名：２市1区1.東京都世田谷区等々力・とどろき2.神奈川県川崎市中原区等々力・とどろき3.山梨県甲州市勝沼町等々力・とどろき地名の姓分布：1.東京都世田谷区0軒2.神奈川県川崎市中原区0軒3.山梨県甲州市0軒特記：

自家焙煎珈琲店の中には、平日だけしか営業していないお店や、またその逆のパターンなど、狙っていかないと難しいお店も多くあります。そんな中でも、世田谷区の等々力で土日にしか営業していない、珈琲豆専門店があるのをご存じでしょうか。やってきたのは「等々力八丁目焙煎所」。こちらのお店は豆売が基本です。テイクアウトもできますが、店内はカフェスペースというわけではないので、そのまま美味しく持ち帰るのが良いですね。豆を直に見えるように展示がされています。番号が進むにつれて深煎りになるようです

どうも、TAあゆ好きです。今日は明治安田J1リーグ第１１節川崎対浦和観戦してきました。場所は等々力。午前８時台に実家を出て、京王線→南武線で武蔵中原駅まで。武蔵中原駅から徒歩で等々力へ。何度か行ったことがあるので。午前７時からシート貼り開始なので。チッピー氏が早めに来てシート貼ってくださいました。ありがとうございます。午前１１時前にスタグルエリアに行ってみる。川崎のスタグルといえば、ちゃんこ。これが旨いんです。陸前高田のものもありました。入場時刻となり、入場する。今回

こんにちは等々力散歩、ラストです等々力駅近くのゴルフ橋から川沿いに歩いてきてそろそろ終盤日本庭園もあります竹が沢山春には筍あったかなそして芝生広場の奥には書院がありました芝生広場はとっても広々してますベンチもありますなんと、こちらにはフリーWi-Fiがありますここまでで1時間かからずという感じでした日本庭園の奥から大きな通りに出てきたら環八通り右側に見えるレストランは先ほど、渓谷を散歩して

、2024年4月12日自由が丘で用事をすませた午後２時すぎ。さてとおやつ時、どうしよう。九品仏の門前においしいパン屋があったはず。行ってみよう。歩道に舞い落ちる桜。季節は進んでいる。九品仏に到着。参拝して、パンを2コ購入。さてと、どこで食べようか。というか、歩き足りない。思い付いたのは、等々力不動尊。あそこにはベンチがあったはず。等々力通りを進み、尾山台商店街を経由して等々力不動尊へ。境内のベンチでおいしくパンをいただきました。都内とは思え

ゴールデンウィークのレッズ戦。チケット完売で快晴。相手はサポーターが熱いレッズだけに満員のホーム等々力では絶対に勝たなければならない試合。フロンターレ3対1レッズhttps://www.frontale.co.jp/goto_game/2024/j_league1/11.html川崎フロンターレオフィシャルWEBサイト2024J1リーグ第11節vs.浦和レッズゲーム記録ページ｜連戦が続く勝負の5月。ここから巻き返しを図るためにも是が非でも勝利が欲しい一戦だ。会場はUva

おはようございます！ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。（現在、新生児を育児中のため、しばらくの間投稿の頻度が下がっています。）いきなりですが、あなたは自分自身のことを、太りやすい（あるいは筋肉がつきやすい）と

おはようございます！ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。毎週金曜日は【筋力トレーニング実践編】ですマシンを使用したトレーニングや、BIG3などのフリーウェイト種目、自宅で出来る自体重トレーニングなどをご紹介しま

体力は誰よりもあるのに、たくさん歩かせるとすぐに『疲れた～』『歩けない～』という気合いが足りなさすぎる娘(;´∀｀)３連休中日、お天気もいいので今日はハイキングに行ってきました！目指すは弟におすすめしてもらった世田谷区の等々力渓谷★都会にいながらして、大自然に触れ合えるという♫等々力駅からまさかの３分！！今回はランチを調達して行きたかったので尾山台下車しました。まずは、尾山台の駅前にあるVENTDELUDOでパンを。そして、DELIIS

このブログは、BLを中心にひたすら推しドラマや映画を楽しむ「推し沼研究会」の活動日記です。部長モモコ…雑食腐女子。BLならなんでもOK。BL以外のドラマや映画も大好き。ブログはモモコが書いています。部員１号…ウィン至上主義。顔と骨格至上主義のBL好き。ストーリーがよいドラマが大好き。こんにちは！実は私、何を隠そう、タイドラマにはまる前は、日テレで放送されていた『君と世界が終わる日に』に夫と一緒に激ハマりしていました。グロ系、ゾンビ系、苦手なんですが、竹内涼真くんと中条あ

大蔵のプールが改装で休館してから1カ月。ようやく達成しました！って、そんなに大袈裟になるほどではないのですが(^_^;)世田谷区内にある6つの温水プールすべて泳ぎに行くことができました。その最後が玉川中学校温水プール。位置的には等々力か上野毛になるのですがもっとざっくり言えば二子玉川に近いところにあるプールです。初めて行くプールはいつもそうなのですが、入口がよく分からない。ぐるっと回ってたどり着いたのが上の写真なのですが実は裏門。正門は正反対の位置にあったのです。矢印とか分か

等々力のテイクアウト専門店「あったら嬉しいデリ屋DELIKA」。駅近だけど、駅前の商店街から離れているからちょっとわかりにくいかも。目黒通り沿いにあります。メニューは丼、お弁当、サンドイッチ、押し寿司、お茶漬け、揚げもの、飲み物、デザートからなんと博多のもつ鍋まで約50種類！普通のお弁当屋さんとはちょっと違います。注文してから作るからちょっと待つので、電話注文するのがおススメ。店内にベンチがあるから座って待つことができます。私のお目当ては宇和島鯛め

おはようございます！ジェクサー大井町・ジェクサーライトジム等々力パーソナルトレーナー尾島です。こちらのブログでは、健康に関すること筋力トレーニング身体の仕組み栄養・食事サプリメントダイエットなどの情報を2日に1回、朝7：30に投稿しております。今日は、「RM換算表」について解説いたします。筋力トレーニングを行う際の、重量と回数に関するお話です。筋トレの王道といえば、「10回×3セット」でしょう。わたしもそう教わりましたし、今でもそ

おはようございます！ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。（現在乳児を育児中のため、投稿の頻度が下がっています。）マッスルレシピのお時間です本日は、こちら↓のYouTube動画を参考に、モンゴル風目玉焼きを作ってみます

おはようございます！ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。毎週金曜日は【筋力トレーニング実践編】ですマシンを使用したトレーニングや、BIG3などのフリーウェイト種目、自宅で出来る自体重トレーニングなどをご紹介します。今週は【ロー】について解説いたします。今回も「ハンマーストレングス」のラインナップです。軌道も決まっていて、左右一緒に動くタイプのものですね。※ホームジムにローイングマシンがないよー、と

おはようございます！ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。毎週金曜日は【筋力トレーニング実践編】ですマシンを使用したトレーニングや、BIG3などのフリーウェイト種目、自宅で出来る自体重トレーニングなどをご紹介します。