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今日はカウンセリング&診察日でした。カウンセリングでは自分を責めないようになりたいと話し、反射的に自分を責める自動思考をしてしまう時は、反射には反射で対応すると良いみたいなことを言われました。自分を責めた、と思ったら、まぁいいかと思ったり耳を引っ張ったり、自分を癒やす行動を習慣づけるということです。余談ですが何かを習慣づけるには、他の習慣に乗っかって習慣づけると良いそうです。歯を磨いたらスクワットするとか？どうにかしようとしないことも大切で、これは私がネットで見かけた言葉なんですが、ず
連休明けの仕事でしたが、13時過ぎから強迫でとても苦しかったです。なんとか仕事しましたが大変でした。今日は職場の人に島根旅行のお土産を渡しました。なんか総務の人がよそよそしい。私がリアルの人が見ているFacebookに旅行のことを書いたからかな。総務の事務用品の補充が上手くいってないからかと自分を責めそうになりましたが、これは総務の部長に確認してみよう。旅行のこととか楽しいことを発信するのはもうやめた方がいいのかな。自慢してるように思われる。私は私で慢性的に苦しい思いをしてるし、
前回のブログにも書きましたが、昨日は朗読仲間の公演のお手伝いに行ってきました！朗読家の山下櫻子さん♪今回の作品は和テイストだったので和装です！かわいらしい♡櫻子さんは会社勤めの傍ら、朗読や演劇の舞台に精力的に出演しています。今回の朗読ライブは「ぎんいろのさかな」というシリーズで、なんと9回目を数えるのだとか。しかも、ですよ、作品は全部で７つ。短い作品を次々に朗読していったのですが、作品リス
９月September感動した。＋GAGA｜【無料公開中】『ヒトラー暗殺、13分の誤算』（吹替版）良かった。「なんとかする」が口癖の、有名になりたかったアンナ・ニコル・スミスの人生。【🎥本編無料公開中🎥】名声と富を追い求めた女性の大きな夢が、悲劇を生む『アンナ・ニコルゴシップに隠された素顔』（字幕版）アンナ・ニコル・スミス-Wikipediaとても好きな映画だった。ジャック・レモンが適役だった。甘やかした息子に貧乏生活を体験させてみた結果…
新国立劇場小劇場でオペラシアターこんにゃく座の「べっかんこ鬼」を観た。今年2月に吉祥寺シアターで観た「歌え！比羅夫丸」がとても素晴らしい舞台だった↓ので期待を胸に劇場へ。『オペラ「歌え！比羅夫丸」（2/13）』吉祥寺シアターでオペラシアターこんにゃく座のオリジナル新作舞台「歌え！比羅夫丸」を観た。これが多くの人に観てもらいたい、大傑作の舞台だった！！！！＊＊＊…ameblo.jp＊＊＊＊＊＊＊演劇サイトより＊＊＊＊＊＊＊その鬼は心優しく不器用である。「あっかんべ
高橋勇次さんという方は、何をされてる方なの？まさか、検察庁の検事さんなんてことはないですよね？検事さんは公益の代表者として、法の正当な適用を請求する役割を担っていますからね！#兵庫に正義を取り戻せ#さいとうヤメロワッショイワッショイhttps://t.co/9cPKbwrzm4pic.twitter.com/Sw3NxIJC1n—矛盾だらけのからあげクン#斎藤元彦を絶対に許さない(@kamatanma)June18,2026
ご訪問有難うございます。↓２つのランキングへ応援クリックをいただけると嬉しいです！今日のひとこと（リアルタイム2026年1月現在）「嵐の爪痕」先週末、フランスで「Goretti」と名付けられた大嵐が吹き荒れ各地で被害をもたらしました。風速100ｋｍ／時以上、最大で160ｋｍ／時が観測され、歴史的な大きさだったということです。（↓先週末のWeb記事から。ブルターニュで撮影）私達が住むパリ周辺、イル・ド・フランス地方でも13,500件の家屋で電気が不通に
７月July暑中お見舞い申し上げます非常に興味深く、とても感動した。国際市場で逢いましょう(字幕版)大人のドタバタコメディー【本編無料公開中】『ファニー・マネー』伝説のコメディ俳優チェヴィー・チェイス主演！｜爆笑必至のコメディ映画【映画フル】お知らせ私が文を書きました福音館書店こどものとも2026年3月号「ジッタとゼンスケはなみにいく」が発売中です登場人物たちが本当に生きて動いているような絵を描いてくださったのは、令和の広重・天才絵師の
夜に一篇だけ、少し怖い物語を読みたい。そんなとき、「怖い話」といっても、怖さは一つではありません。幽霊や怪物が現れることだけが、怖さではないからです。自分の心から逃げられなくなる怖さ。かなったはずの願いが、だんだん怖くなっていく物語。自分で選んだものなのに、もう自分では止められなくなる怖さ。今回は「海の向こうの読書室」から、そんな三つの違う怖さを持つ海外名作を選びました。怖さの強さではなく、「今夜ならどれを読みたいか」で選んでみてください。※今回紹
『保育に使える壁面&部屋飾り１２か月のアイデア』うえはらかずよ（著）玄光社より２０２６年１月２８日発売保育園、幼稚園向けの保育書が出来ました！童話や園行事をテーマにした壁面飾りと部屋飾りが５４プラン♫保育の現場で一年中大活躍すること間違いなし！保育者が色画用紙で作る壁面飾りに子ども達の切り紙作品をプラスしてみんなで完成させるから簡単にあっという間に出来ちゃいます！！切り紙の実物大図案と壁面の型紙付き壁面は、各月２プランの２４プラン行事を盛り上げる飾り
『蛍の提灯屋』作詞〜武内俊子（1905〜1945）けろけろ蛙(かえる)の東西屋足並そろへてふれて来たはてさて今度のおひろめは蛍のお店よ提灯屋ハイハイ月夜の提灯屋風にも消えない豆提灯よもぎの葉かげに下げてある今夜は明るい月夜ですお出かけください蛍店(ほたるみせ)ハイハイ月夜の蛍店蛍のお店は草の中不思議な提灯売ってます早いがお得よお土産は河原の河原の月見草ハイハイお土産月見草◇「蛍の提灯屋☆開店だよ〜♪」カエル
クロス・ステッチキットNostalgicStoryクロス・ステッチキットNostalgicStory刺しゅう作家Nitkaさんキット。幼い頃、誰もが一度は夢見た童話の世界をクロス・ステッチで表現。14カウントのアイーダを使用した刺しごたえのあるキットです。図案の中に広がる物語をひとつひとつ語っています。幼い頃、読んでもらったあの物語にも、大人になった今だから、新しい「気づき」があるかもしれません。幸せって何？悪って何？
パターを中心に独自の設計思想でゴルファーの「入れる」を追求する日本のゴルフブランドGOLDILOCKS『ゴルディロックス』という言葉はイギリスの童話「GoldilocksandThreeBears」「３匹のくま」に登場する少女ゴルディロックスが由来🐻物語の中で少女は熱すぎるスープでもなく冷たすぎるスープでもなくその中間にある“ちょうどいい”スープを選んだそこから「ゴルディロックス」という言葉は
