砂療法

東城百合子さんの本に出てくる砂袋療法で使う「砂袋」を作成しました写真には入ってないけど大きいのをあと２つと中ぐらいをあと1つの計6点で1セットです。布はブロード生地を使用しています。大きいものは37センチ×28センチの大きさになるように作りました。中ぐらいは25センチ×17センチ小さいものは25センチ×8センチ（本に載っていたサイズは25センチ×10センチ）大きいものと小さいもののサイズは本に載っていましたが

今日は6月に砂浴に行った時に持って帰ってきた砂を使って、砂袋を作りました！砂浴から帰ってきてすぐに作ろうと思っていたけど、何だかんだで3週間後の今日。※大きさは小さい枕ぐらい●砂袋の制作砂浴も砂袋も、東城百合子先生の「自然療法」の本に書いてあった治療法で、砂袋の作り方も本を見ながらでした。・砂が漏れないように、目の詰まった布を使う・砂が偏らないように、布に縫い線を入れる。家にハンカチがあったので、ハンカチを2つ折りにして作りました。うちはミシンがないので手縫いです

今日は、朝になって急に思い立ち、砂浴に行ってきました行先は白子海岸です。こんにちは正食千葉教室おちこち、ライフ・メンタルオーガナイザーの向後あき子です。からだ健やかに、こころ豊かに、暮らしをつなぐ知恵や折々の思いをつづります。白子海岸は、2年前にあなたと健康社主催の砂浴合宿でお世話になったところです。2月にお亡くなりになった東城先生も、毎夏行かれていた海と聞いています。砂の粒が細かい砂浜です。今年の海は人影もまばら。今日の天気は風もなく日差しも穏やかで、