眠気

こんにちは、川原田です！無事にイギリスへ到着しました。今回は珍しくJALの直行便が取れたので、安心してフライトに臨めました。前日は準備でほとんど眠れず、機内も狭くて結局あまり眠れなかったので、到着してしばらくは眠気がひどく、ずっと寝ていました。機内ではなんとオーロラが見えました。初めてのオーロラでしたが、窓側の席ではなかったため、しっかり見られなかったのが少し残念です。フライト自体は快適だったのですが、到着したのが夕方で外は真っ暗。しかも大雨の中、宿泊先を探すことに。スマ

人の脳が最も活発化するのは起床から何時間後ですか。午前9時に入試が始まるのですが、何時に起きればよいですか。また睡眠不足を避けるため8時間の睡眠を取りたいです。前日何時に就寝すればよいですか。一般的には、起床してから2〜3時間後くらいが、注意力・集中力・思考力が最も高まりやすい時間帯とされています（個人差はありますが、多くの研究でこの傾向があります）。1.起床時間の目安（9時開始の入試）脳のピーク：起床後2〜3時間後試験開始：9:00試験の最初〜中盤（9:00〜11:00

ご覧頂きましてありがとうございます。以前に隣の騒音問題について書きました。管理会社には既に2回電話📲注意喚起の手紙を全部屋に入れて貰ってます✉️(1回目は自分だと気付かなかったようですが、2回目で気付いた感じです)隣の騒音問題なんですが今月に入り、騒音が酷くなってる気がしますもういい加減にして欲しい。何故また煩くなった？最近は、少し寝不足で4時間位しか眠れなかったりする日もあって。。熟睡出来てない日が多い普段は私が仕事から帰って、23時半位までは何故か本当にビックリするくら

北国なのでまだまだ寒い季節が続きます。そこで毛布を新しく買ってきました。ドンキの3億円毛布です！寒い寒いと電気敷き毛布、暖かい敷きパッド、毛布、羊毛布団を使って何とか冬を乗り切りました。ドンキで3億円毛布を見つけ、そこまで暖かいのかなと思いましたが購入を控えておりました。来年の事を考えて購入しておこうかなと思い重い腰をあげてドンキに行ってきました。セールで1500円で売っていた為、我が家にお迎えすることにしました。パッケージに破損がありましたがセールなので良しとします。枕パッドもセー

「あれ？パブロン鼻炎カプセルってもう売ってないの？」と感じたことはありませんか？実は、かつて多くの人に愛用されていたこの薬が、現在店頭から姿を消しているのには理由があります。この記事では、パブロン鼻炎カプセルがなぜ販売中止になったのかを、成分の安全性や薬のリニューアル事情からわかりやすく解説。さらに、今買える後継薬や代替薬についても中学生でもわかる言葉で紹介します。「何を選べばいいか分からない…」と困っている人も、この記事を読めばスッキリ解決できますよ。

赤ちゃんがなかなか寝ついてくれないと、ママやパパもぐっすり休めず困ってしまいますよね。とくに、昼間など部屋全体を暗くできない環境や、兄弟が一緒に寝ている家庭では「ベビーベッドだけ暗くしたい」と悩む方も多いのではないでしょうか。この記事では、赤ちゃんの睡眠をサポートするために「ベビーベッドだけ暗くする」工夫について、光の役割や遮光のアイディア、安全性にも配慮した方法をわかりやすくご紹介します。赤ちゃんの快適なねんね環境を整えるためのヒントがたくさん詰まっていますよ。「光を遮りたいけど息

「禁煙と禁酒、どっちが難しいんですか？」たまに聞かれる。俺の答えはだいたいこうだ。「タバコの方が抜くのはしんどい。でも、酒のほうが生活から抜けにくい」そんな感じになると思う。タバコは15年前にやめた。期間にして21年。それなりに、がっつり付き合っていたと思う。やめたときの数日間は、ほんとにしんどかった。体がニコチンを欲しがって、イライラ、眠気、便秘。これはあくまで自分の場合だけど、最初の3日、1週間、3週間が山だった。その後も、もちろん楽ではなかったけれど。助けになったのは

妊娠検査薬が出ます！注こんにちは今朝の基礎体温です↓↓最近は夜中に必ず目を覚ますようになりましたトイレとかでもなく‥なんとなく0時ごろに目を覚まして二度寝してますそして今朝も朝一でフライング！と思っていたのですがトイレの時にはすっかり忘れてしまい9時ごろフライング検査をしました！濃くなってるかな〜とフライングをしたらまさかまさかの真っ白‥薄くなっているなら分かるんですが、真っ白なのが信じられず‥家事や買い物のあと再度検査をしてしまいました↓ダミー無しで妊娠検査薬がでます高温期

膵臓がなくなって1ヶ月。インスリン生活にもそろそろ慣れて‥と書きたいところだけど、現実は大違い❗️なにより困ってるのは高血糖。病気になる前から、低血糖が怖いというのはなんとなく知ってた。そういうときには甘いものを摂るということも。でも高血糖の時はどうしたらいいのか❓急になんとも言えない気持ち悪さと、身体を起こしていられないほどのしんどさが襲ってきたとき、リブレをみて低血糖じゃなくて300近い高血糖だと気がついた時はびっくりした。血糖値が高いんだから動いたほう

「寝ても寝ても眠い…」そんな日が続くと、体だけでなく心まで不安になりますよね。実はこの眠気、スピリチュアルなメッセージが隠れていることもあるんです。魂が休息を求めていたり、ツインレイとの出会いによるエネルギー変化が起きている場合も。この記事では、眠気のスピリチュアルな理由やツインレイとの関係、さらにすぐに取り入れられる眠気軽減の方法をご紹介します。スピリチュアルな視点だけでなく、健康面での注意点やセルフチェック方法も解説するので、安心して読み進めてくださいね🌸寝ても寝ても

３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。私は、食事は、かなりオーガニックで、しかも１日２食に近い食生活しているのに、気を抜くと太る…太ると、２〜３キロ戻すのにファスティングしたり。ファスティ

続きです。今回の内容も、性的な表現がかなり多いです。苦手な方は読まずにスルーしてください。すみません🙇妻は大きな声で絶頂を迎えました。上半身はベッドに倒れ込み息を切らしています。「はあ！はあ！はあ！…」妻が中イキしてくれると私としてもとても嬉しいです。妻はどちらかと言うと中イキよりも🌰イキの方がしやすいので。私は通常の膝立ちの後背位の状態に戻り、妻の様子を見ながらゆっくりゆっくりと腰を前後に動かします。「うう…んうう…」「あああ…はあ…あんん…はあ…」ゆっくりじっ

おはようございます🌞また冷え込む気温になりました❗️寒い😨🥶氷点下15.7℃まー君まだお顔のお手入れしてません…目が汚い💦🫩アミちゃんはいつも綺麗だけれど毎日目やにを取ってるのは私です💦朝ご飯のおかずはお弁当の🍱残りです昨日、ゲットしたピーターラビットの皿に載せて白身魚フライ、ちくわの磯辺揚ごぼう天、玉ねぎの天ぷらとキムチです昨日夜中もお腹空き過ぎで眠れなく朝、お弁当🍱作ってる時も空腹で終わって直ぐにどんぶりご飯でした‼️今はもうお腹いっぱいで眠くなりそうです😅朝は

おはようございます☀️先日ドラッグストアで買い物をしていたところ、こちら↓のパッケージが目に入り、購入してみました〜UHA味覚糖「すべてをゼロにするブラックミントのど飴」初め、「すべてをゼロに」→摂取したカロリーをゼロにしてくれるのか⁉️と思ったが、そうではないのですね笑中身はこんな感じです思ったより、黒いぞ‼️食べてみると…強メンソール‼️‼️目が覚めます！そしてお口スッキリ〜運転している時の眠気覚まし、気分をスッキリさせたい時などにいいかも強いミント感のおかげで

おはようございます今朝は5:30にトイレに起きてからバッチリ目が覚めてしまい、諦めて起きてます😅睡眠サプリを一週間飲んでみての感想です『睡眠サプリ〜お試し〜』今日はスタッフが当欠やら早退やらで、参りました⤵本当にどんだけ〜〜〜💦やわ⤵脚もチリチリズキズキと左足は厄介だしね⤵ほんま恨めしいわ果たして良眠に繋がるのか…ameblo.jp個人差はあるとは思うけど、私には効いてると思いますこのサプリを飲み始める一週間前からタリージェをまた通常量飲み始めたからか？、わりと寝れていたのですが、

睡眠でお悩みの方、結構いらっしゃるかもしれません。眠れない不眠のご相談、逆に眠くて仕方ないというご相談が、今なお続いています。病院に「睡眠障害科」を設ける動きも出ているとか。コロナに罹患して以来、眠れなくなりました。寝つきが悪く、途中で目が覚めることもしばしばです。睡眠に良いと言われるものをあれこれ試してみましたが眠れません。睡眠薬もあれこれ試して、増量して飲んでも眠れません。どうしたら、眠れるようになるのでしょうか？もう気が狂いそうです。。。とか

こんにちは。reasignです突然ですが、皆さん。「夜、しっかり眠れていますか？」実は、私はここ一年ほど睡眠の質がほんっとうに悪い！「日中どれほど動いても頭を使っても朝方まで眠れない」「ベッドに入ってから寝付くまで2時間以上かかるなんてことはざら！」という状態でした。このままでは、体力も脳の動きも低下し続ける一方！本当にまずいと思い、ダメ元でスーパーで試飲会をしていた「ピルクルミラクルケア」に手を出してみました。（悪い物に手を

ここではゴホナースの口コミや購入先、特徴などをお話しします！ゴホナースの良い・悪い口コミまとめ💬良い口コミ（メリットに感じた点）😊「風邪は治ったのに咳だけ続いていた時、この薬の説明がぴったりで期待した」「漢方処方だから自然な感じがして、気管の奥あたりの“ゴホゴホ”が少し和らいだ気がする」「錠剤タイプなので飲みやすかった。朝夕で決まったタイミングにしやすい」「市販薬で“長引く咳”向けという表示があったので、他の薬では効かなかった私に合った」「比較的体力もある状態だったので、説明の“

リハビリ出勤、半日を１ヶ月半、時短勤務を2ヶ月半、フルタイムで水曜日休みを1ヶ月行い、来月から完全に復帰しますながーい道のりでした毎週、週報を書き、月報を書き、産業医面談。気分の上がり下がりはあまりなく、無気力な日があったり、眠気に悩まされるなど、なかなか安定しませんでしたが、この1ヶ月はスーっと何か光が見えたように落ち着いて安定の日々でした気負わず頑張りすぎずをモットーに、周りとコミュニケーションを取りながらもう少し気楽に過ごしていきたいです

昨日はあれから、ものすごく不安定になり希死念慮が湧いてどうしようもなくなり、せめて寝逃げしてしまいたいと思って頓服のソラナックスをODしてしまいました…。すごく深い眠りにつけて夫からの帰るコールまで起きませんでした。帰るコールの最中も、寝落ちる寸前で会話の内容はあまり覚えていませんがたぶん「今帰るよ。」とか「声がヤバいけどどうしたの？」とかだったと思います。それに対して「分かったー。」とか「つら過ぎてODした。眠い。」というやり取りだったように思います。夫から

先日は楽しみにしていた堀江先生の出版記念講演会に。今回の本は「生命力を高めなさい」・寝ても疲れが取れない・やる気が出ない等は生命力低下のサイン！は他にもあるけど、最近（今年後半から）ずっと眠たい私には必読ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。宇宙の法則と四柱推命で願望実現できる人を増やしたいtomoです。プロフィールはこちら☆堀江先生を知ったのは風水薬膳講座というものに興味を持ったから。私は登録販売者としてドラッグストアで働いていま

花粉やハウスダスト、季節の変わり目になると「鼻がムズムズ」「鼻づまりで眠れない…」なんて悩み、ありませんか？😣💦そんなときに頼りになる市販薬として人気なのが「パブロン鼻炎カプセルSα」。「即効性がある」「眠くなるって本当？」「効かないって口コミもある？」など、気になる声をSNSやレビューサイトから徹底調査しました🔍✨この記事では、良い口コミ・悪い口コミ・おすすめの人／そうでない人まで、リアルな評判をわかりやすくまとめていきます👃🌸良い口コミ✅鼻づまりがスーッと通って呼吸

一か八かの勝負したことある？▼本日限定！ブログスタンプ勝負？無いかもだけど人生そのものが一か八かの選択の点で…繋がっていってるのか〜？まぁ〜この世に生まれてきた事自体が勝負？なのか？w自分で決めた事なのか？天が勝手に決めた事なのか？知らんけど運を天に任せ今日の日に生まれてきた👏花菜ばぁばwそして今に至るwひねもすのたりのたり哉めっさ長閑〜なんなんこの長閑さw眠たくて眠たくて💤眠気を振り絞ってw今日はやっと髪カット💇の選択した(勝負に出たw)花菜ばぁばw

28日を境に日本の地下で何が起きたのか。熊本の浅い揺れ、斜めに整列した微小地震、眠気や耳鳴りなどの体感異変、そして逆向きに動いた地殻という第四の異変を一つの線で解説。関東沖の沈黙や弱線の位置関係、未来人の証言との整合も検証し、今やるべき備えまで提示します。データと仮説で静けさの意味を読み替える長編考察。

2025年も、花粉や急な気温変化による鼻炎に悩まされる季節がやってきましたね。鼻水が止まらなかったり、鼻が詰まって息苦しかったりすると、仕事も家事も全く手につかなくて本当に辛いものです。そんな時、サンドラッグなどで販売されていた「ペアコール鼻炎カプセルLGプラス」を愛用していたという方も多いのではないでしょうか？私もあのコストパフォーマンスと効き目に助けられていた一人なので、その気持ちが痛いほどよく分かります。しかし最近は、一部店舗で在庫が少なくなっていたり、ネット通販で

以前の私は、カラダがしんどい時ほど「前向きにならなきゃ！」もしくは「前向きに頑張らなきゃ！」と思っていました。整えようとしているのに気分が上がらないと、「やり方が間違ってるのかな。」「まだ足りないのかな。」と考えていたんです。なんとなく焦ってもいましたし今振り返ると、前向きになれなかった理由はシンプル。・疲労が抜けきっていなかった・カラダが常に緊張状態だった・常に焦っていたつまり、前向きになる土

射精後、急に強い眠気に襲われるのは、多くの人が経験する現象です。しかし、なぜそうなるのかを深く考えたことがある人は少ないかもしれません。これは単なる体の反応ではなく、ホルモンの分泌、神経の働き、進化の影響など、さまざまな要因が関係しています。この記事では、射精後に眠くなるメカニズムを科学的に解説し、そこから見えてくる興味深い人間の生理学について掘り下げていきます。1.射精後の体内で何が起こっているのか？🔬射精は単なる快楽ではなく、脳や体に大きな変化をもたらします。その変化が、眠気を引き起

第二類医薬品をドラッグストアで買う方法第ニ類医薬品は通販サイトで安く買えるのでおすすめです。即時発送もあります。【第2類医薬品】ビーエスバンFRテープVα42枚※セルフメディケーション税制対象商品楽天市場1,135円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【第2類医薬品】ロート製薬Vロートプレミアム15ml※セルフメディケーション税制対象楽天市場2,237円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【第2類医薬品】クラシエ薬品ク

こんばんは。山本ですお盆休みいかがお過ごしですか。山本はお仕事。みつくんと暮らし始めて1週間が経とうとしています。家はまだぐちゃぐちゃですが、仲良くやっていますねむいいま、妊娠6週6日でして明日から7週に入ります。明日が病院の受診日です。正直、つわり症状という吐くようなことがほぼなく、お腹に赤ちゃんがいる気がしません茶おりもたびたび出ていて私の中では…赤ちゃんが生きてる気がするのが半分、もう半分は稽留流産になっているのではと諦めに近い気持ちもありますとはいえすこぶる体調

ここではスタディフードの口コミや購入先、特徴などをお話しします！スタディフードの良い口コミ・悪い口コミ💬「スタディフード（STUDYFOOD）」は、勉強や仕事の集中力をサポートするために開発された栄養補助食品です。受験生や社会人から注目されており、脳のパフォーマンスを高めたい人たちに愛用されています。実際の口コミを見てみましょう。良い口コミ😊「眠気が減って勉強に集中しやすくなった。」「カフェインのドリンクを飲むよりも体が楽で、夜も眠れる。」「試験前の栄養補給に欠かせない存在。」「