真由美さんの１週間２５００円節約レシピ

買い物に行くと「なんでこんなに高いの？」と物価高を感じない日はありません今までの経験を振り返ってみても頑張れば効果が出る節約効果が実感できる積み上げたことがそれなりに成果があるそんな達成感があったのにここ数年はやっても追いつかない達成感どころか不安しかないそんな気持ちになる方もきっと多いですよね家計管理って面倒だけどこんなときこそ「書く」ことは大事書くことで漠然とした不安がスッキリすることがあります食材のロスを減らすことも献立ノートに「書く」ことで家

コロッケ、エビフライ、メンチカツ美味しいフライものたちですがフライ衣をつけるときバッター液が余りませんか？昨日のブログ記事『最強！食費節約レシピ「ちくわでかさまし！エビフライ」が、サクッとカラッとヘルシーに仕上がりました』物価高で食費節約してもなかなか追いつかない日々…でも強い味方があります！それは「かさましレシピ」お買い得な食材を使ってボリューム出しをする賢い食費節約ワザ…ameblo.jp↑ここでも余りました途中で足りないと困るからあえて少し多め

100円均一もステキだけど300円でお買い得な「3COINS」もすぐれものがたくさんあります♪「これはいい」と思わず2本買いしたのがこちらの【オイルスプレーボトル】片手で持てるし使い方も2通りなんですスプレーってスプレーだけな場合もあるけれど注ぐこともできますしかも切り替えは片手でできるすぐれものオイルの詰め替えも口が広いので注ぎやすいです詰め替えるときも注ぎやすいので面倒じゃなくていい！こぼれたりする心配も少ないの

ひのきのまな板の香り切ったときの包丁の当たり具合とても心地良く料理をするのも楽しみになります今まで使ったことのあるものは心地良くはあるんだけど水切れがイマイチだったり食洗機で洗えなかったり毎日使っていると洗うときのストレスを少しずつ感じてひのきのまな板好きなんだけど洗い上がり重視で過ごしていました食洗機が使えたらな〜「そんなわがまま叶うひのきのまな板ってある？」と思っていたらありました『ニトリ「食洗機対応ひのきまな板」、とっておき台所道具に仲間入りして気分も上が

晩ごはんを作りながらスイッチオン！とっておき時短道具のおかげでいとも簡単に本格スープができあがりました毎日ごはんに休日のゆったりした朝ごはんにスープのある暮らしができて幸せ気分です今回は「さつまいものポタージュスープ」優しい甘みがどこか懐かしく心をホッとさせてくれます目次さつまいものポタージュスープ材料（3〜4人分）作り方献立のご参考にどうぞ晩ごはんのメニューにいかがですか主菜：たらとブロッコリーの和風グラタン『寒い

食材を使いこなすための「献立ノート」家計を守るための「家計ノート」この物価高を乗り切るための節約2大アイテムです↑セリアで見つけたこのノート『【物価高を乗り切る】セリアで見つけた最強ノート！初心者さんもすぐ始められる、2026「食費節約」』ここ数年の献立ノート&家計簿は無印良品スケジュール帳を気に入って使っています『無印良品スケジュール帳で手軽に！物価高を乗り切る食費節約「1週間献立ノート」2…ameblo.jp100円（税抜き）でこのクオリティはすごい曜日入り日付フリーい

キャッシュレスに慣れてしまうと、ついつい忘れがちな〝財布〟スマホさえ持っていればなんとかなるものだけど、そうもいかないときもあります。先日も、青ざめた瞬間がありました家族のサポートをするようになって、両手があくリュックが定番になりました。急な対応が必要になったときこのリュックにスマホを持てばなんとかなる友達のお母さんが作ってくれたポーチ温かみのある刺繍が好きで、どことなく優しさを感じて、わたしにとって、お守りのような存在です。もう何年も愛用しています免許証や診察券やら

「豚肉と春雨のこくウマ炒め」は春雨が豚肉のうまみをしっかり吸い込んで余すことなく、美味しいが詰まってます♪夫も大好きな、わが家の人気おかずですそうそう！今日は恵方巻きの日というのにいつもと変わらず節約レシピ更新してますこちらは、いつぞやの恵方巻きです『「巻きす」がなくても作れる「恵方巻き」♡お家で簡単節約レシピ』節分豆まきしますかわが家はしたことないかもしれない（幼少期は数回あるけど、大人になってはないなぁ）そして恵方巻というわけで！自分で作

ふたを開けた瞬間ほわっと広がる湯気がたまらない！真冬の寒空冷え切った身体に染み渡る温かさは最高です今日のこの寒さにおすすめしたい「白菜と豚肉のポカポカ鍋」晩ごはんにいかがですか目次身体もポカポカ♡簡単レシピの「ヘルシー鍋」材料（2〜3人分）簡単にできる「美味しい出汁」作り方お気に入りの土鍋保温性抜群な「土鍋」を使ったおすすめレシピまとめ目次を開く身体もポカポカ♡簡単レシピの「ヘルシー鍋」材料（2〜3人分）白

ごはんによく合う「豚肉と玉ねぎのしょうが焼き」作り置きおかずで用意しておくとそのまま温め直して食べたりピーマンや人参、キャベツなどを足して「野菜炒め」にアレンジしてもいいですね冷めても美味しいおかずなのでお弁当おかずにもおすすめなわが家の人気おかずです目次豚肉と玉ねぎのしょうが焼き材料（2人分）作り方休日に時間があれば作り置きおかずで完成形を保存したり材料（炒める油以外）を保存袋に入れてよくもみ込んで「下味漬け置き肉」で保存するの

食費節約に欠かせない【作り置きおかず】主菜と副菜をいくつか用意しています作ったおかずは3～4日（おかずによっては5日程度）自分なりの目安期間をもとに余ったおかずを食べきるようにしています今回の余っていたおかずたち目次肉じゃがレシピかぶのあっさり漬けお皿に盛って昼ごはんで食べました少量しか残っていなかったおかずもひとまとめに盛り付けるとそれなりにボリューム感が出ます肉じゃがにブロッコリースプラウトをもりもりと

50代目前になり今までできたことがしんどく感じたりできないと思うことがとても増えました若さって尊いなと思う日常が面白かったしよく笑った気の合わない人ともそれなりに合わせて愛想笑いも苦にならず多少のしんどいことでも乗り切れる体力と気力があった朝起きた時には体力がフル充電されていたそれが今はどうだろう？常にどこか痛かったり無理したらすぐヘトヘトになる朝起きた時から体力充電は半分くらいしかできてないんじゃないだろうか愛想笑いたっぷりな時間の後はゲッソリしそうな

今日は無理…！そんな日は頑張るのをやめていいお惣菜に頼るのもあり『50代を楽に生きたい！やめて良かった5つの家事』50代目前になり今までできたことがしんどく感じたりできないと思うことがとても増えました若さって尊いなと思う日常が面白かったしよく笑った気の合わない人ともそれな…ameblo.jp↑6つめの家事に加えたい「本当は無理なときにごはん作りを頑張るのをやめる」一昨日は家族の通院日検査もあり待ち時間も長めとりあえず半日は病院で過ごし帰宅したら疲労感に包まれる私

日用品の買い物は、ネットが大助かりです腰痛持ちなので、買い物の負担を減らすと、その分わたしのQOLも高まりますそして…！地味に値上がり続いてるので、1年分まとめ買いすることにしました。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます『食費節約の最強食材ってなに？安上がりでボリューミーな「1週間節約献立」メニューとレシピ』『食費節約の最強食材ってなに？』私の思う最強食材は、豆腐・ちくわ・こんにゃくの3食材かな。かさ増しにも、旨味出しにも、どんなときも使いやすい♪常備して…

ここ数年の献立ノート&家計簿は無印良品スケジュール帳を気に入って使っています『無印良品スケジュール帳で手軽に！物価高を乗り切る食費節約「1週間献立ノート」2025年版』2025年も物価高は続く日々。無印良品のスケジュール帳を使って簡単に始められる、食費節約に効果的な「1週間献立ノート」2025年も続けて、物価高を乗り切りた…ameblo.jpとても使いやすいからおすすめしたい！だけど1月はもう売り切れていることも…（3月スタートのスケジュール帳もあるので、少し待つと出会

アラフィフ世代に突入した私は、「あ！忘れてた！」が、自分でもイヤになるほど増えました。朝のスタートは、「今日は何する？」を確認しながら、頭の中や心の中を整えることから始めています。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます先日のブログ記事『食材6つで4品作る♡食費節約も時短も叶って楽ちんな『副菜の作り置き』レシピで物価高を乗り切りたい』休日に作っておきたい！平日がラクになる『副菜の作り置き』使った野菜は、人参、小松菜、じゃがいも合わせた食材

ずっと気になっていた無印良品の「米粉のパンケーキ」2026年初買い無印良品お買い物は「気になっていたものを試してみよう！」と、こちらを選びましたたまご・牛乳・「米粉のパンケーキ」この3つを混ぜるだけどんな感じなのかな？ワクワク楽しみにしながら焼きましたひっくり返したらこのふんわり感にびっくり！粉を混ぜたり焼いたりの手順は小麦粉で作るときと同じで焼いている時間も違いは全然気にならず焼いている時も

今回のレシピは「ブロッコリーとミニトマトのごまマヨサラダ」ブロッコリーとミニトマトどちらもマヨネーズ味によくあう野菜ですブロッコリーの茎は表面の固い繊維を取り除けば甘みがあって美味しくいただけます目次ブロッコリーとミニトマトのごまマヨサラダ材料（2〜3人分）作り方献立のご参考にどうぞ晩ごはんのメニューにいかがですか主菜：鶏チャーシュー『夫が喜ぶ♡食費節約レシピ人気ナンバー1♪ほぼほったらかし「鶏チャーシュー」レシピ』電子レンジで

茹でるだけなのに、まるでお店の味美味しすぎて家族ではまった「お蕎麦」「ほっそり細そば（卯月製麺）」を買い置きしておけば休日のお昼ごはんもあれこれ悩まずに済みますコシがあるしのどごしもよくてツルツルと食べられるそして、なんといってもそばの風味が絶妙に美味しいです目次ちくわとねぎのお蕎麦材料（2～3人分）作り方今日は旦那さんもお休み家族揃って食べるお昼ごはん以前なら「なに作ろう？」と悩んでいたけれど最近は「お蕎麦にしよ

昨日までの寒さがどこえやら今日はホッとする1日でしたですが…急な温度変化のせいでしょうかちょっぴりついて行けていない体ホッとする反面どことなくお疲れ感もあるまだまだ冬の寒さはこれからなのにねそんなわたしの晩ごはんは「白菜と鮭のみそバター蒸し」を中心にいただきます♪目次白菜と鮭のみそバター蒸し材料（2〜3人分）作り方献立のご参考にどうぞ晩ごはんのメニューにいかがですか主菜：白菜と鮭のみそバター蒸し副菜：ほうれん草と油

特売食パンをもっと美味しく食べたい！そのまま焼くより、ひと手間かければ美味しさ増量です♪目次材料（2枚分）作り方食パンを使ったおすすめレシピわたしのお気に入りの食べ方は、ツナとマヨネーズをのせて焼くこと。「食欲の秋」が始まっているので（←年中ですが）目覚めたときからお腹がすいている…作りながらも、お腹がグーグー音を立ててます。材料（2枚分）食パン（6枚切り）…2枚ツナ缶…1缶マヨネーズ…大さじ1刻みネギ…お好みで

「厚揚げの肉巻き」は豚肉は薄く巻くだけ電子レンジで加熱するだけヘルシーな節約レシピですフライパンは使わず耐熱皿でOK油分が少ないので洗い物も楽ちんです目次「厚揚げの肉巻き」材料（2〜3人分）作り方晩ごはん献立にいかがですかおうちごはんのメニュー選びの参考になると嬉しいですメインおかず：厚揚げの肉巻き（→今回のレシピ）家族からも大好評なおかずです副菜：大根のレンチン煮『「時短グッズ」を使えば美味しく5分で作れる！食材もたっ