皆生トライアスロン

と、いうわけで！全然体力が戻りません。身体がだるくてしょうがない、首と肩が痛くてしょうがない。仕事は全然平気なんですが、走る気になれません。昨日も1時に準夜勤終えて帰ってきて、走る選択もあったんですが、少々雨が降ってて涼しかったかもしれませんが、身体が動かず走れず、ビール飲んで寝てやっとさっき10時半くらいに起きたところ。バッカス農園に水をやって、オクラ1本収穫♪それでもう暑さにやられて走る気にならず、パソコンに向かっております。ではレポの続きを行きますね！

と、いうわけで！帰ってきてもまだヘトヘトで、翌日は準夜勤で昼間も寝られたんですが、スイム3㎞＆バイク113㎞のダメージと翌朝炎天下10㎞ランからの閉会式、そして観光しながらの550㎞ドライブ※鳥取砂丘ラン含む(笑)のダメージが絶大で仕事するので精一杯でした^^;やっと時間とれそうなので少しずつ書いていきますね(^^)まずは今回の結果についてですが、惜しくもDNFではなく、もう勘弁して下さいのDNFでした。バイク113㎞地点の関門で時間切れDNFとなったわけです

既に2週間も経ってしまいまして^^;いや、まだ2週間なんだなぁなんだかまだ変な感じ。とっととレポを書き終えて、溜まりに溜まったネタを書かないと^^;と、いうわけで！レポその5、バイク編③！多分、これでレポ完結のはず！はじまりはじまり～～～前回のブログで60㎞のエイドで、やっと砂漠・・・水不足から解放されました。が、そこのエイドで3～5分くらい過ごしてしまい、でもそれはそれでしょうがない、もう限界でしたから。が、刻々と制限時間が迫ってきます。いや・

2024年5月6日(月)横浜トライアスロンはいよいよ今週の日曜日今日は、朝からバイク自主練Zwiftで、最終調整した「FTP20✖️2インターバル」レース本番をイメージして1時間20分いい汗をかいたその後近所の中学校のプールへスイム練習に行ってきた泳いでいると顔見知りのコーチから声を掛けていただいた「この方もトライアスロンやってたんですよ」紹介されたのは85歳の元トライアスリート大会には出てないとの事スイムは、トライアスリートらしくスピ

皆生から帰ってきて1週間が経ってしまいました。帰ってきたばかりはヘトヘトで、勤務も詰まっていて、全然気力体力が回復せずトレーニングする気が起きなかったのですが、やっと気力体力が回復してきまして、しっかりとトレーニング再開しております。来年に向けてがんばっていきますので、応援よろしくお願いします！！(^o^)／と、いうわけで！レポその3、バイク編！はじまりはじまり～～～トランジションで水分とMCTゼリーを補給して、おトイレ済ませて、「お待たせ！！行こうぜ相棒！！」

やっとGWも終わり当選で喜んでいた皆生トライアスロンはまた入金してなかったので忘れる前に必ずやらねばとセブンイレブンで完了これで覚悟を決めて今年の大一番に臨む練習もあと２カ月あるのでなんとか慣れていかねばもうネックのスイムは完走したらOKと考えてゆったり泳ぐ練習でバイクとランに重きをおいて後ろの順位からどんどん抜いていく感じでいこうとおもう

皆生から帰ってきて1週間が過ぎてトレーニング再開しております！実はですね・・・皆生から帰ってきた7/17の時点で、もう7月も半分を過ぎているのに、108.9㎞しか走ってなかったんです。なぜか？皆生の前1週間はテーパリングで距離を落としていましたし、何よりも・・・皆生がバイクでDNFだったから、ランはレースでは1㎜も走らせてもらえなかったから、つまりラン40㎞ができなかったから、ホントは140㎞になってるはずだったのに、スイムが遅かったから、バイクも遅かったから、体力が