登り坂

7月1日、ﾏｲﾄｼ好例の草津で、ゴルフして温泉に入って宴会するということを、15年やっている。宴会中は、まかないのおねえちゃんが、若い～。なにか、日本語が、おかしいと思ったら、中国の子であった。食事の終わりに、つかさず、、、中国〰？私、そうです～。中国の歌、小苹果知ってる〰？うん、うん、知ってます～。えっ、中国曲歌えるの〰？なんて、会話をして、、、本当はこの子と飲みに行きたいのだが、、、笑フロントでタクシー呼ぶも、1時間こないとのこと。しかたなく、歩いて行くことに、雨が降って

ども！(^^)4/20〜21粟島一周エコマラソン行ってきましたー仕事忙しいやら、左足が痛いやらここ一週間で走ったのは水曜ぐるぐるRUNだけまあ、それでもレースの日はやって来る訳で…土曜日、朝から電車でGO！乗ってそうそうビールプシュそしてめちゃ新しい船で粟島へ箱男…お昼に到着、あわしま食堂でわっぱ煮とビール焼いた石でグツグツ島で唯一の信号学校に通う子供達が島から出て困らないようにというのが設置理由なんだってさで今夜のねぐらテント設置してからビール飲みながら散

年末年始といえば、やっぱり食べ過ぎは避けられないものですね。特に実家に帰ると、まさに毎食がバイキング状態。なので、軽くランニングしてカロリー消費することを思い立ち、重いお腹を持ち上げランニングすることに。まぁ、アップダウンもあるけど7分～7分半/kmくらいなら、楽に走れるよね…と軽い気持ちで挑んだのが大失敗。ラストの2.5km高低差100mの登り坂ガチで走らんと登れんですけど…登りきった後は、完全に息切れ状態。汗だくで帰る羽目になりました。車で走ってる時は、ここま

わーい！昨日の夜、インフィニティランFK3が我が家に届きましたー！やっぱり、かわいいは正義だわ。ドットが単色でなく、複数の色のグラデになっておりまして。単色なら集合体恐怖症の僕には危険。さすがナイキさん！ちゃんと考慮してくれてるのね！（知らんけど）さて。先日の山手幹線ランで、再び課題となった登り坂ですけど。そういや、2回目の山手幹線の時に、こんなコメントをいただいていたのを思い出しました。坂の辛さでいうと川西市から猪名川へ行く県道12号線は

こんにちは〜爽やかなお天気が続いています一昨日息子と孫娘私達４人で大室山へ行ってきましたいつもはガラガラのリフトが！(◎_◎;)やっぱり長蛇の列:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):待つこと１時間近くおまんじゅうの機械を飽きずに眺めてますが、、、ついにようやく乗れておじいちゃんと息子は先私と孫娘はその後に続いて乗ったとたん、揺れたとたん怖い怖い！大騒ぎで逆におしゃべりな子がシーンとして(*´ω`*)でも登ったとたん走り出すまずは、写真！といってとりあえずおさまりまし

昨日の移動・前泊より、本日は大町アルプスマラソン大会(フルマラソンの部)に参加しました。コースの高低差は217mと、日本の陸連公認コースでは一・二を競う標高差のある難コースでした。心配だった雨は、スタート前に止みました。スタート後の3km地点を走るまでに、呼吸が荒れてしまい、この時点で既にリタイアを考えるぐらいでしたが、リタイアするならもう少し走ってから立ち止まろうと思っていました。その後呼吸

お久しぶりですさくらさんは元気です先週は暖かだったので娘の仕事がお休みの日に公園散歩片道1キロ行きは登り坂だらけさくらのカートを引いての坂道は軽く筋トレさくらさん嬉しそうジャック組は久々のスッパ洋服脱いで散歩だよじっとしてられないジャック組躾がなってません最近の作品コットンの色々帽子は１日で完成チクチクしなくて良い