痩せないと

あれから…『ちょっと投げやりな気持ち…と不安な気持』月曜日にもう縁が切れたかな？って思ってた方から電話が突然あった…『前の会社で一緒に働いてた人からの突然の電話…』今日はそんなにリハビリ混みませんでした風が結…ameblo.jp電話がかかってきたでもアタシ朝風呂入ってて出れなかった…（ドラえもんのしずかちゃんか🤣）この頃昼間風呂に入って夜も入ろうと思うが眠くて面倒くさくなって朝風呂入るという💦（特に休日の場合…）で風呂から出るとショートメールがきてたなんと！昨日電話

ちょっと前にダイエットするって言いましてその後ちょこちょこ体重測ってるんだけど全然減ってない夜は炭水化物抜いてみたり朝バナナ食べてみたりしてるんだけどねやっぱり運動だろうな…土日は多少歩いてるんだけど平日在宅の日がね歩かない分、宅トレとかしようかしらね…そろそろ暖かくなってきて半袖もすぐそこだしがんばらねば！ストレッチポールはたまに使ってるけどおすすめLPNストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き1年保証楽天市場${EVENT_

定年退職した旦那６７歳と私６４歳の日常です。旦那とうとう履けるズボン👖が無くなりました。家ではスエットパンツでいくらでも伸びますが出かける時はズボンです。この前ＬＬのズボン買ったのですがもう入らない・・・今日スーパーに行き買うつもりですが３Ｌのズボン👖を売っているのか？肌着もＬＬしか着れません❗️私だったら痩せないと❗️って思うけど旦那はもっと大きな服を買えば良いと思っている。専門店に行かないとないんじゃないかなぁ・・・