産後のケア

こんにちは！いとうカイロ療術院です今日も晴れて洗濯物がすぐに乾きそうです。それにしてもこの頃火事が多いようです空気が乾燥しているので要注意でございます。さて先月お産されたママお腹の調子が良くないというので遠隔ヒーリングと水分補給ということでノンアルコールの甘酒ノンカフェインの温かい飲み物などアドバイスさせていただきましたが今日は食べのの補足です産後3週間。少しずつ外の空気を吸いたくなる反面体の疲れや胃腸の不調母乳の出具合など不安が尽

今日は、産後のむくみを日々救ってくれている名品たちを紹介します①マッサージローラーメリット安い、思い立ったらすぐ使えるデメリット手が疲れるさっしーが紹介して一時期話題に。細すぎる人は効かないらしいわたしはちゃんとぷよぷよの足なのでむくみに効き目あります【強刺激タイプアリ！】マッサージローラー挟む式足マッサージ足ローラーむくみ解消太もも足首腕マッサージ器ふくらはぎ手持ち式セルライトハンディ脚痩せ筋膜リリース筋膜ロ