生きづらさからの解放

こんにちは！みきです(*^^*)今日のブログテーマは「頑張る気力がないのは“終わりのサイン”魂が切り替わる瞬間とは？」について最近、ふとした瞬間に「やる気が出ない…」「気持ちがついていかない…」そんな日ってない？私今日がその日なんだよねぇ笑多くの人は、これを“怠けてる”と思ってしまいがちなんだけど、実はこれ“あなたの魂が次のステージに行く準備を始めたサイン”なんだ！頑張る気力がなくなるとき、あなたの内側で起きていること人は本当に終わりを迎える時、「もうこのス

こんにちは～理美です☺今日は数秘33の会のお話です😊数秘術というものをご存知ですか？数秘術は人間の運命を知る方法の一つで、性格や才能、運命の流れなど、あなた自身が気付かないことも知るきっかけになります。「自分のことがよく分からない…」「自分に向いているものは何？」そんな悩みや疑問を持つ方は、数秘術を利用することでその答えが見つかるかもしれません。また、友達や会社の方との関係に悩みがある方は、その相手とのコミュニケーション改善のヒントが見つかることもあるかもしれません。自分の生年月日を

アメブロ様に人気記事と言われた最近の記事⇒1月によく読まれた記事7選～⇒人に頼れない人の心理…楽に…人気記事・#タグ、ランクイン記事一覧⇒2/7人に頼れない人の心理…楽に…⇒2/7頼れなかった…頼らなかった…弱さを…その他4記事気づいてますか？頑張り過ぎサイン1⃣サイン2⃣サイン3⃣前回の投稿では、14年前、息子が話してくれた「脳と機械を繋ぐ技術」のことを投稿しました🚀当時の私には、妄想のように見えていたこと。で

カウンセラー中島知賀です。生きづらさと心の傷つきの根本を紐解いて癒す【マインドフルネスと深い傾聴による】カウンセリングをしています。毎月募集♪■1１月～自分を深く生きる【内なる叡智とつながるオンライン・カウンセリング・カフェ】２回参加もOK■ハコミセラピー・モニター募集の詳細とお申込みはコチラです♪ハコミセラピーのモニターを募集しています★ハコミセラピーは、インナーチャイルドの心の痛みを癒して生きづらさを緩めていくセラピーです。★ハコミセラピーは、身体と心のつながりを大

＜あなたは幾つあてはまりますか？＞☑いつも同じ失敗パターンを繰り返してしまう。☑人間関係でつまずきやすい。☑まわりに上手く打ち解けられない。☑自分は人から嫌われているんじゃないかと思う。☑同じところでグルグルしているように感じる。☑ついつい人に合わせてしまう。☑友達と会うと楽しいのに帰ったらドッと疲れる。☑人の評価ばかり気にしてしまう。☑人に評価してもらいえないとつらい。☑人の期待にこたえられないと不安になる。☑もっと頑張らないといけないと思ってしまう。☑気持ちよくNOと

人に頼ったら「ありがとう」と言いましょう。それは知ってるけどありがとうより先に「申し訳ない」が出てきてしまう人それ依存です。え？人に頼りっぱなしでなんもしない人の方が依存なんじゃないの？自分でやろうとして謝ろうとしている人のほうが自立してんじゃないの？？ね、私もそう思っていました。でもね心のお勉強したら逆でした。人に頼ることを自分に「許してない」ひと。自分で自分に許可を出せていないひと。が相手に「ごめんなさい」と言って相手に許して「もらおうとしているん

シリーズ生成AIに交流分析的に分析をしてもらって、生きづらさを解消するシリーズです。スタート記事：「生きづらさ」の心の状態テーマ：生きづらさの解消禁止令・ラケット感情・ドライバー・人生脚本を手放そうとすると、緊張・不安・違和感を感じることが多いと思います。これには、幼少期に抑圧した感情（未処理の感情）が関係しています。未処理の感情を理解すると、心の改善に役立ちますので、今回はその説明をします。ここでは、禁止令・ラケット感情・ドライバー・人生脚本をまとめて「脚本構成要因」

虐待や機能不全家庭のような抑圧的な環境で育ち、自分の感情を押し殺して生きてきた結果、自分がよくわからなくなってしまった人が、「他人の正解を自分のものにしてしまうような生き方」から、「自分自身を取り戻していく過程」は、時間がかかりますが、確かな道筋があります。臨床心理学の観点から、箱庭療法を交えて、日常生活でも実感できる感じで書いてみたいですまずは、現在地を知り「自分がわからない」と気づくことが出発点です。抑圧的な環境では、自分の気持ちを表すこと＝危険と学習してしまうため、感

「また失敗しちゃった…」「どうして私はこうなんだろう」「もっとしっかりしなきゃ！」そんなふうに、自分にダメ出しばかりしてしまうこと、ありませんか？私も以前は、完璧じゃない自分を責めて、できないことにばかり目を向けて、「こんな私、だめだなぁ」と落ち込んでばかりいました。でも、「ダメなところを受け入れる」って、どういうこと？「自分を受け入れよう」ってよく聞くけれど、実際どうすればいいの？って思いますよね。ここで大切なのは

自己肯定感を育む全肯定®指定カウンセラー生きづらさ解消セルフパートナーシップ専門横谷心音（よこたにここね）です。ブログを訪ねて下さりありがとうございます～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～～～～～～～～～～～～～～～～～～～5年目に突入したおしゃべり会💖COCO-A☕️あっちゃん🥰と今年も対面COCO-A開催します♪みなさまとの幸せ時間、楽しみにしています♪今年は、2部制☺️おしゃべり会の前に、💐♡花時間♡～COCOタイム～

「愛に繋がる」って、よく聞くけれど…どーゆうこと？？私は日々、四六時中、戦わない守らない（＝攻撃されない）みんなあるがままでOK存在する者をただ、そのまま感じるそんな状態でいられるよう、日々意識しています。夫といるときも、子どもといるときも、クライアントさんといるときも、友達といるときも常に意識しています。それでも、愛に繋がれないとき意識していても、私もすぐ「愛に繋がれない状態」に引っ張られてしまいます。たとえばこんなときです。相手の言葉に過剰反応してしまう（否定

あなたには、こんな思い込みありませんか？人の気持ちを優先しないといけない断ると嫌われる気がする少しの失敗が怖くなる気を張りすぎて疲れてしまうちゃんとしなきゃ、と思いがち実はこれ、「母親との関係は良かったはずなのに…」と思っている人ほど抱えやすいテーマなんです。こんにちは。脱ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです↑京都で泊まった長屋のAirbnbです。目次母との関係は【問題なかった】のに生きづらい理由過干渉を