潰瘍性大腸炎の食事

朝ごはんを食べてお部屋に戻りましたここのホテルは古くからあって、建物はうんと古く昭和感がありますでもレストランは評判が良いのでここを選びました野菜ばっかりです(このあとおかわりしましたよ)写真にはあまり多くの種類は撮ってないけど噂通り地元の野菜をふんだんに使っていて手料理が多くてホマちゃんも感心していました例えばトロロなんかはほとんどが冷凍のすりおろし済みのトロロを仕入れて使っていたり、温泉たまごも出来ているものを仕入れて、ただ温めて出すみたいなホテルが多いのに

おはようございます信州蕎麦誉女将です(復帰までもう少しお待ちくださいね)朝食が終わりました勉強中の4毒抜きを意識小麦粉植物性油乳製品甘いもの朝食は比較的楽です味噌汁にこだわりました(結局それが一番手っ取り早い)高村商店さんのお味噌出汁は、ホマちゃんが作ったものを持って帰ってきてもらいました数種類の削り節と数種類の昆布からとった出汁です玉ねぎにんじん紫蘇ミョウガタンパク質が足りないので豚肉を細かく切って味噌汁に入れていますほんの少しの豚肉ですがコクが出て美味

春を感じる日もあれば、先週は天気も悪く、冬に逆戻りの気候でしたね…。👇は天気の良い日に新宿御苑に行ったときの写真です。綺麗でした😍不妊治療に向けて基礎体温をきちんと測り始めたのですが、測るタイミングや、測り方で結構変わりますよね…？低温期や高温期の差が分かりにくいきちんとした体温計を買ったほうが良いかも、と感じています…腸の調子はイマイチな時もあり、たまに坐薬やレクダブルを使っています。コーヒーをちょこっと飲んだだけで、一気に悪化してしまいます最近ビオラルで買えるものでハマっているもの

潰瘍性大腸炎ですが、長期的な安定維持により服薬が無くなり、その後定期通院も不要になり、通院終了後１年10ヶ月(病歴13年、寛解7年7ヶ月)経過の食事です(*´･ω･｀)b服薬と通院がなくなりもうすぐ2年！寛解7年半になりました(*^^*)料理嫌いなので手抜き料理が多くてお恥ずかしいのですが、適当手抜き料理でもコツさえ掴めば元気に生活できます(*ﾉω・*)ﾃﾍ(笑)担当医の診断により、2019年の9月からメサラジン錠の服用が不要になり、ミヤBM錠を一日2錠(朝１錠夜1錠)だけの生活をしてまし

潰瘍性大腸炎の症状が出ている時は、甘いものを食べたい時は和菓子を食べていました。できるだけこし餡のものを選んで食べていました。先日、粒あんの和菓子を食べていたら、子供達が「お母さん粒あんかが食べれるようになったんだね。」と言ってくれました。旦那は？の顔をしていました。いかに子供達が私の病気を心配してくれていたかがわかりました。症状が出ている時は、お土産もこし餡のものを選んで買って来てくれていました。ありがたいです。鹿児島のげたんは新潟のポッポ焼きなどは黒糖味で美味しいです

頂き物の甘酒があったので甘酒豆乳プリンを作ってみました。とても食べやすく、美味しかったです。潰瘍性大腸炎になって、「腸にいいことをしよう」と思い、甘酒を作り始めました。炊飯器で作る甘酒でした。でもなかなか体調が戻らず、甘酒を飲むのをやめてしまいました。活動期で体調が悪い時は、何を食べても調子が悪かった気がします。体調が悪い時は、低脂質のものを食べ、1食につきタンパク質を必ず取るということを心がけています。豆腐とか卵とか鶏胸肉とかを食べていました。とにかく食べすぎないでもフラフラに