港区スポーツセンター

幼児期に身につけたい36の基本動作、みなさんはご存知ですか？（画像は文部科学省HPよりお借りしました）小学生でも出来ない子がいる、ということを小学校の体育の先生がおっしゃっていて、初めてこの「36の基本動作」という存在を知った中の人です。この図でいうと、32番、投げるの練習も、母と子の体操会ではみんな大好きカラーボール🔴🟠🟣🔵🟢🟡を使ってやります。ボールを持った手と反対の足を一歩前に出して、エイッと。輪っかにうまく入ったかな？母と子の体操会では会の終わりに、お母さんの足の上ででん

こんにちは。母と子の体操会です3月最後の活動日は2023年度最後の活動日でもありましたということは…………ん？何かを飾り付けるのかな？……そう、お別れ会の時期がやってきました来年度入園のお友達は、この活動をもって未就園児クラスを卒業です！寂しい〜教室で毎週頑張った子どもたちは、高い平均台を一人で渡り切り……跳び箱から大ジャンプ！お母さんたちと一緒に風船運びにもチャレンジこれがなかなかバランスをとるのが難しく、途中で風船を落としてしまうこともそれでも諦めずに最後

この日は良い天気お散歩しながら区のスポーツセンターへ天気が良いと利用者少ないかなって思ったけどめっちゃ人多いただ行ったはいいけどこの日のまつもとちゃんは全然やる気がなくて（じゃあ行くな）それでも２時間半くらい体を動かしてランチタイム最近は田町三田エリアも開拓焼肉PANCHAN副菜焼肉ランチ1680円タン塩とハラミですタン塩薄いって思ったけど美

母と子の体操会は、港区スポーツセンターの４階にある武道場で、毎週金曜日に活動をしております🤸‍♀🤸‍♂🤸午前中は、歩けるようになった１歳半くらいから幼稚園に入る前の未就学児の子供たちが、親子いっしょに体操をしています。午後は、幼稚園に通う年齢のお友達が母子分離で体操を行っています。ということで、、、今日は、４月から幼稚園に入園する３歳児のみんなが、午後の幼児クラスを体験してきた様子を、FちゃんママとNくんママがお届けしてくれたので、ご紹介します🎶ご挨拶をしたあとは、１、先生の笛の数で

こんにちは！母と子の体操会です今月から新年度の活動がスタートしていますボールをころころ転がしてキャッチボールしたり……先生の指示をよく聞いて、同じ色のわっかを探したり！相も変わらず楽しい内容に子どもたちの笑顔が弾けております昨年度から続けている子どもたちは、跳び箱の上から大ジャンプ恐れることなく取り組む姿に母も感動を覚えますもちろん、ジャンプはまだ苦手だな……というお子さんもいますが、先生の捨て身(？)の指導により……見事大成功一度できればなんてことない

東京に戻って早速、朝活へこの日は行き慣れない田町エリアなぎさテラスのくまざわ書店＆スタバへいい感じ自分１人だといっつも予定の２０分くらい遅れるタイプ💦オープンから２０分後に到着席はありましたが自分の座りたい席は埋まっていたこの日はほうじ茶ラテ今回はこちらの本を読んでみました幸せスイッチをオンにするメンタルの取扱説明書Amazon（アマゾン）興味が

４年前まではジムに通っていましたがパンデミックになり退会しました昨年末からジム熱が再来しいろいろ考えていましたがもしかしたら引越すかもしれないしと区のスポーツセンターへ行くことに久々体を鍛えることをしたら体がビックリしたようでまぁまぁ筋肉痛初心者向けのフィットネスでも辛くて覚えが悪くなっていてアラフィフの４年のブランクって大きいなと改めて感じました体は重くなっても覚えが悪くな