淀屋橋心理療法センター

「夜中に泣き叫ばれて眠れない」「兄弟に気を遣って、自分の時間なんてない」「近所に迷惑をかけてしまうのではと不安でたまらない」そんな思いを抱えながら、毎日必死に子育てを続けている親御さんへ。小学生になっても癇癪が激しい子を育てるのは、本当にしんどいことです。時には「もう無理…」と涙が出てしまう日もあるかもしれません。怒りすぎて自己嫌悪に陥り、「私の育て方が悪いのでは」と責めてしまうことも。でもどうか、その思いを一人で抱え込まないでください。同じように苦しんでいる親御さん

こんにちは。淀屋橋心理療法センタースタッフの冨田です淀屋橋心理療法センターのInstagram（インスタ）に掲載中の「カウンセラーが教える子どもの心」シリーズ。このシリーズでは、しぐさや態度からお子さんの心を考え、その対応について精神科医の福田俊一がアドバイスします。今回のテーマは「過換気症候群」（過呼吸症候群）です。過換気症候群（過呼吸症候群）とは、不安や緊張などの精神的ストレスが原因で、息を何回も激しく吸ったり吐いたりする状態（過呼吸状態）になることで生じる