江戸川サイクリングロード

今年も4月に開催される下田ランに出ることになった。下田ランは4つの峠を越えて190km弱走るので、まずは身体の準備から。このところMTBライドばっかりなので、長い距離を走れる走力と内蔵力を向上させなければ。ということで今日は10時間程度走り、身体に長時間労働を染み込こませようかと。体重を減らすのも大きい目的。今日のコースは川沿いのサイクリングロード（CR）をつなぎ180kmくらいの予定。朝食はリンゴ半分とバナナ1本、飲むヨーグルトを採って7時に出発。バイクは平地中心なの

地元のサイクリングクラブで東京湾を望む都内江戸川区の葛西臨海公園に100km超えのサイクリングをして来ました。江戸川サイクリングロードを走って都内に向かいます。三郷市のサイクリングロード横にある休憩所”風のひろば”で最初の休憩…ここまで17km。東京外環自動車道の遠くに富士山が…ズームでパチリ！しばらく走ると東京都に入り葛飾区の金町浄水場取水塔横を通過します。出発して35km江戸川区のポニーランドで2度目の休憩です。そこから旧江戸川沿いを走ると正面に

こんばんはせっかくの週末なのに雨でしたね寒暖の差が激しいので体調崩さぬよう注意ですぞさて、今回は「地域密着！自転車さんぽマップ」3回目先日の木曜日（5/11）に行ってまいりました1回目と2回目同様に木の実ナナ気ままな自転車散歩です今回のルートは・・・・・・・江戸川サイクリングロードです！思い付きでふらりと来た江戸川サイクリングロード一心不乱にタイムを競う訳でもなく、のらりくらりと途中下車しまくりですので、あしからずm(__)m・左岸の市川港工業地帯車止めから入っていきま

今回はロングライドのリハビリと200km超えた後に起こる疲労と足攣りなどの状況を確認すべく、関東主要CRをぐるっと繋いで一周してきました。元々ブルベの脚慣らし的なコースでもあるので2018年以来に走ることを朝イチの思いつきで決定。関東河川CR一周(江戸川→利根川→荒川→江戸川)反時計回り関東河川CR一周(江戸川→利根川→荒川→江戸川)反時計回り関東水系のメジャーサイクリングロードを利用した反時計回りぐるっと一周-226.9km,+1773m.Bikeridein松戸市,千