江戸川サイクリングロード

2025年のブロンプトン初ロングライド(*)として江戸川サイクリングロード（江戸サイ）を走ります。(*)私のロングライドの定義は距離50キロ以上（短かっ！）。但し使用機材はブロンプトンに限る。正月休みの最終日である本日1月5日、相も変わらず昼頃までだらだらしてしまったが、これではいけない。今日は江戸サイへ。柴又公園（寅さん記念館）からスタートしよう。[走行データ]距離54.28km平均速度24.8km/h平均心拍数137bpm最大心拍数161bpm消費済

東武線の栗橋駅まで輪行。駅前すぐ、静御前のお墓がある。横には義経の碑もある。利根川沿いには、関所跡。ここから土手に登る。距離は、銚子から。利根川を下って、関宿へ。江戸川右岸を下り、竹林カフェ風にて、ホットコーヒーとハチミツフランス。北風に乗って帰る。

（※5:00発16:30着202km）昨日は久々の200km超えサイクリング。平日なので、仕事車の混雑の影響を受けない。全行程に占めるサイクリングロード率90％！のコースにした。荒サイ→江戸サイ→利根サイ→荒サイ、と走る。峠や坂はゼロで、ひたすら走るだけ。ルートはgooglemapでは正確に引けないが、ざっくり以下のとおり。5:00発、気温7℃。体温調節しやすいよう、上は薄手フリース、ウインドブレーカー。前日の卓球2時間のせいか、足が少し