水洗顔

2017年11月16日脱ステロイド6ヶ月と19日目酒さ様皮膚炎予定通り、美味しいランチと温泉&岩盤浴へ行って参りましたついでにロミロミも受けてきましたすっかり自律神経も整い、頭痛や眠気、だるさがなくなりましたお肌に刺激がないよう、温泉のお湯が顔に付かないよう注意して入りました岩盤浴も、熱が刺激にならないよう、顔をタオルで覆って入りました血液循環が良くなり、赤ら顔にもとても良さそうです現在のお肌がこちら。だいぶ良い感じです血行を良くすることは、お肌の代謝アップ(ターンオ

このタイミングで来てほしくなかったお便りがきました。脱ステロイド中の私に、免許更新のご案内。まじかーーー😱絶賛脱皮中。うろこだらけの半魚人みたいな姿で写れと⁉️この写真、５年残るんだなぁ…でも、受付期間ギリギリまで引き伸ばして、あと２ヶ月あります！元通りとはいかなくても、少しでも改善出来るように頑張ろう。脱ステ１週間。無洗顔、無保湿。まだ炎症中なので刺激になることは一切排除。同じような症状で悩んでいる方の為にも、記録を残していこうと思います。一緒に頑張りましょう😌写真出

2017年7月24日生理が終わってから肌がまた順調に回復をしてきました以前より繰り返しお伝えしているように、クレンジングと保湿は、酒さのお肌には刺激が強すぎるためNGです❕・・・・ということをわかった上で、4日間程クレンジングをして、フォームでの洗顔はせず、保湿もせずに、寝る、という生活を続けていました。理由は単純に、お化粧のりが良くなるからだけど案の定、お肌は赤みを増していました！そろそろお肌さんを痛め付けては可哀想ですので、またしばらく「メイク寝」(水で軽く流すだけ！！ほとんどメ

2017年6月2日赤みが一週間程続いていましたが、あることをしただけで、またみるみる改善していきました①クレンジング洗顔をやめて、水洗顔を再度徹底したこと。ファンデーションがとれないので、剥けかけの角質が汚く、その上からのファンデーションはさらにのらないのですが、それは気にしないその下の肌はきっと綺麗になってるはずと信じて②熱をこもらせない。出きるだけ冷房をつけて、シャワーもぬるめでさっと終わらす。代謝が下がらないように、涼しいお部屋でストレッチも毎日行いますこの２点で、しばらく

2017年7月27日皆さんこんにちは。いつも、ブログをご覧頂きましてありがとうございます。コメントで励まされています。さて、脱ステロイドを始めてから、完治の目標にしていた３ヶ月が経ちました。写真です！どうでしょうか❔炎症期、皮剥け期の違いがありますが、日にちでそろえてみました。「４月」、脱ステロイド始めたばかりの、一番精神的にきつかった時です。とにかく、腫れて、赤く、見苦しかった炎症期です。「５月」最初の１ヶ月はとても大切です。お肌のターンオーバーは約２８日間です。

2017年7月17日今回の第４クール炎症期は長いですまだ赤みがあり、赤いぷつぷつもあります。生理前～生理中・・と重なっているのもあるでしょうし、ストレス過多にしてしまっているのもあるでしょうし、夏バテぎみになり免疫もdownしているということも、原因としてあるでしょう。はたまた、肌のターンオーバーは２８日間ですから、炎症がだんだんと減っていって、ひとクール期間が長くなってきているという、嬉しい兆候と考えることも出来ますね↑むりやり。ともあれ、今回の炎症期は、一番ひどかった額と

脱ステロイド、脱保湿48日目。最近、朝晩と涼しくなってきたし、肌は全体的に乾燥気味なので…朝晩水洗顔➡️夜だけ水洗顔に戻しました。まだまだ、肌の奥では炎がくすぶってるだろうし、バリア機能を失っているスカスカ肌。何もしないことが一番です。今日のお肌。写真でまーす。一時のことを思うと、少し落ち着いた。でも気が抜けないのが酒さ、酒さ様のお肌。なんせ酒さに関しては、原因不明なうえに、寛解はしても完治はしないとまで言われる難治性の疾患。でも、出来る限り症状を出さないよう、うまく付き合っ

2017年9月24日脱ステロイド4ヶ月と27日目起床して、とても良い感じで、一見すると「治った？？」という状態でしたがシャワーを浴びて、水洗顔をしてから赤くなり・・・・いつもならすぐに引いてくるのに今日は引かないでずっと赤いです。。少し温度が高かったかな？？💦なぜだ、、、完全にノー刺激にしているので、もうすべきことがない。。だけに、少し凹み、、からの、「赤いね、刺激物でも食べたの？笑」と言われ、、笑えねーよと内心思いながら、お客様だったために「赤いですか？何食べたかな～

2017年7月2日お肌の調子はgoodです一週間ほど、クレンジングをしていませんでしたが、ものもらいが出来そうだったので、眉毛、目元、鼻だけクレンジングをして、他の部分はいつものようにかるーく水洗顔です酒さ様皮膚炎になる前から、ファンデーションはリキッド派だったので、これまで気づきませんでしたが、固形タイプのファンデーションの方が綺麗に仕上がることを発見考えてみれば、粉吹き顔には粉ですよね🎵ぷつぷつはあるものの、赤くなることがなくなりましたこの調子で、完全に治ってくれるまで引き続き

2017年7月21日お肌は、、、赤いですね。額～こめかみに赤い湿疹と白いぷつぷつがまだあります白いぷつぷつ出ているときは痒さがありますね！でもこれも治っている過程なので、無理やり喜びに変えます笑あともう５日程で脱ステロイド丸３ヶ月となります。予想では、完全に治って白くつるつるのお肌の予定でしたが、、どうなんでしょうか。もう少し時間がかかりそうですね！職業柄、「気長に」とは思えませんが、生きている限り、どんな病気のお肌でも肌のターンオーバーは日々行われています。何が大切かとい

2017年11月2日脱ステロイド6ヶ月と6日酒さ様皮膚炎今まで続けてきた「水洗顔」ですが、実際の温度は32度くるいの、ぬるま湯でした。ぬるま湯ではなく水にしてみたらどうか？という親切なアドバイスの元、「水」洗顔を開始して2日目です。32度以下の湯温(水温)はお肌に刺激になると思っておりましたし、さらには、皮脂が落ちないかな？という考えもあったのですが、何でも試してみることが大切もしかしたら、皮脂が残ることで逆に過剰な皮脂分泌がなくなり、脂漏性皮膚炎を防げるかもしれないですしね！

2017年10月17日脱ステロイド5ヶ月と20日酒さ様皮膚炎日昼の皮脂が気になる、今日このごろです。ここ3日間ほど、皮脂が多いです。といってもテカる程ではなく、今までが皮剥けもありカサカサしすぎていたので、そう感じるだけなのかもしれない。とはいえ、顔の痒みがところどころ、若干ではあるが消えないので、昨夜は洗顔フォームで洗ってみました。上の画像で◯した顎の部分に白いぷつぷつが沢山できて、それが尚痒くなりましたただ脂漏性のような症状は、、、眉間くらいで、他はほとんどないですそし

脱ステロイ&脱保湿20日目。炎症、皮向けの第2波到来⁉️コロナだけじゃなく、お前もか…。そして肌の手触りは象の背中のよう。夜だけ水洗顔してるのですが、まだ水分に反応してるのかも…。ヒリヒリ感はだいぶ無くなってきていたのですが。また無洗顔に戻そうかな⤵️今日のお肌。写真出まーす。今日は、『マスト細胞』についてまとめておきます。皮膚炎さんは聞いたことがある方も多いのでは。マスト細胞とはマスト細胞は免疫細胞の一つ。脅威を感じるとヒスタミンを発砲し、毛細血管を拡張させて炎症を起

2017年10月11日脱ステロイド5ヶ月半目酒さ様皮膚炎水洗顔&ノーメイクを再スタートして、３日が経ちました。赤みと湿疹が引いてきました見た目はだいぶ良いですね✨ただ感触は、カサカサ&ベタベタ。。。さてさて、脂漏性皮膚炎はいつくらいから出来てくるかな前回の学習があるので、「いつでもこいやー」という自信たっぷりな心持ちでおります❕ところで、最近抱き始めている疑惑があります。ピンク→酒さ様皮膚炎オレンジ→脂漏性皮膚炎？４日前のメイク&クレンジングで、唯一悪化しなかったのが、

2017年10月14日脱ステロイド5ヶ月と17日目酒さ様皮膚炎今日のお肌も好調です。昨夜はこめかみが痒く、フォームで洗顔をするかどうか迷いましたが、刺激による炎症を危惧して結局水洗顔にしましたが、正解でしたぐっすり寝て、起きるとかゆみも治まっていて、赤み、炎症も治まってきていますこのまま回復に、向かってくれると良いな(このセリフを言い続けて5ヶ月半。。。)最近の食事内容はあまり良くないので、また究極の美肌食(納得、豆腐、卵)を頑張ろう⭐酒さ様のためにしていること⭐・水洗顔

2017年10月12日脱ステロイド5ヶ月と15日目酒さ様皮膚炎メイク&クレンジングで酒さ様の炎症が再発してから、ノー刺激(水洗顔の徹底)に切り替えて４日目です。赤みと炎症がだいぶ治まってきました炎症はノー刺激のおかげ。赤みは半身浴による血行良好のおかげ。(多分。)先日頂いたコメントに、酒さ様皮膚炎なのだけど赤みがあまりなく炎症がある、という方がいらっしゃいました。てっきり、赤み(ぷつぷつではなく、赤ら顔)というのは酒さ様の症状なのかと思っていましたが、どうやら違うみたいです

つづきです。酒さ様皮膚炎発症～脱ステ開始まではこちらから。脱ステを始めてから完治まで8ヶ月半。経過を一気見です。どうぞ！！2017年5月(脱ステ3日後)※ぬるま湯で朝晩ゆすぎます。(夜はメイクしたまま寝ます)※日中はリキッドファンデたっぷりでメイクしてます。一番ひどい炎症です。ステロイドで隠していた炎症が表面化しています。2017年6月(脱ステ1ヶ月目)※ぬるま湯で朝晩ゆすぎます。(夜はメイクしたまま寝ます)※日中はリキッドファンデたっぷりでメイクしてます。ご覧の通

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日は、最近CMでもたまに見るこちらの商品について。ビオレさんの新作商品で「ビオレ朝ジュレ洗顔料」というアイテムなのですが、「水洗顔より良いって本当ですか？？」という質問を何度か頂いています。これについて今日は色々調査してみたので、詳しく見ていきたいと思います。◎「水洗顔だと乾燥する」のは本当か？こちらはビオレさんの公式ホームページからお借りした図なのですが、

2017年7月5日今日は全体的にいつもより赤いです考えられる理由としては、・外を歩いていた時間が長い(紫外線の影響。日焼け止めなし&日傘の徹底)・生理前生理前になると、毎回若干の悪化感があったので、それに加えて、やはり紫外線の影響ですかねぇ。。休みということもあり、ノーメイクにしていたが、ファンデくらいは付けていた方が、いくらか紫外線を防げたのかな。。山あり谷ありです。そうやって、日々、改善に向かっていくのですよ～そう！前向きに✨前向きに写真でまーす

2017年10月20日脱ステロイド5ヶ月と23日目酒さ様皮膚炎酒さ様と赤ら顔の症状はあまりなく、調子が良いかのように見えます。。。↖️の部分。久しぶりにニキビができました。ここ最近、顎が引っ張られるような感覚があったのですが、それがあったり引いたりだったんですね。なるほど。ニキビだったんですね。灯台もと暗し、といいますか、ニキビにも気づけないくらい、酒さ様やら赤ら顔やら脂漏性やらに意識をもっていかれていたために、ついに出て来てしまいましたね💦しかも直径1.5センチはあり

2017年7月9日朝です。今回はなかなか赤みと湿疹が引きませんただ、自分のblogの画像をみて、少しずつ炎症が治まってきているのが見受けられ、唯一の救いですいつものように水洗顔と、脱保湿で頑張っています最近プラスで気を付けていることは、・引き続きの水をたくさん飲むこと・12時までに寝て7時に起きることこの２つです😊なかなか難しいですが、意識をすることは大切写真でまーすちなみに、メイク後です↓↓

脱ステロイド、脱保湿42日目。ちなみに誕生日を迎えました😁ここ数日、人と会う用事があり、軽く化粧(といってもパウダーを薄くはたくだけ)してみました。２日連続だったのですが、１日目の夜はいつもどうり水洗顔のみ。２日目の夜に、試しに洗顔フォームでささっと洗って寝ました。とにかく何も出来ない酒さ、酒さ様の肌。同じ症状の方のブログを読んでいても、こってりメールしても落とさずに寝る🌃クレンジングの刺激>メイクオフしないという結論に至るらしいです。はい、私も身をもって理解しました。軽

2017年6月25日炎症期は３日程で終了し、すぐに皮剥け期へと突入です汗と洗い残ったファンデで、顔が時折かゆくなります。。だけど、酒さの大敵は刺激です。角質が薄く乱れているので、紫外線、洗顔、メイク料などなど、全てが刺激です。先日行った「保湿」は、まだ早かったかなと反省ですだけど、１クール目に行ってしまった保湿のときには、翌日にはひどい赤み&湿疹&灼熱感にみまわれましたが、今回の保湿では、翌日～２日間ほどは、とっても肌の調子が良かったという大きな違いがありました少しずつですが、肌細

2017年6月21日久しぶりの炎症期です。全体が赤く、痒く、白いぷつぷつと赤いぷつぷつが出てきています。３クール目突入です。脱・脱保湿をはじめたばかりでしたが、炎症期が本格的に始まってしまったので、早くも中断です。「水洗顔と脱保湿」の再開です。３回目ともなると、見た目にも慣れて、精神的にも落ち着いています。幸い人に会う行事の予定もなく、これからの１ヶ月は心穏やかに過ごせそうですさて、今回の炎症期は何日で終わるでしょう🎵写真でまーす

こんにちは見に来てくださりありがとうございます1番初めに書かせてもらったファッションブログ始めてみますにも、書いたのですが私はズボラの干物女ですほんと意識してないとすぐおっさん化する冬は毛という毛を育毛してしまうくせがあるのはここだけの話朝、洗顔するのがとにかく面倒で…水洗顔がいいって聞いてからズボラには最高やんってずっと洗顔料を使わずに水で朝は洗ってて。でも最近耳にしてたんです夜寝てる間に出てる皮脂が朝にかけて酸化していくらしいその酸化した皮脂は水洗顔じゃ落

2018年1月10日脱ステロイド8ヶ月と13日目酒さ様皮膚炎こんなにも早く失敗に陥るとは・・・いつもなら「案の定！」という気持ちなのですが、今回はなぜだか自信がありました。ですが、久しぶりの熱持ってる感じ&湿疹&かゆみ・・・顎と額～眉間にかけて、かゆいです昨日と比較するとこんな感じ。明らかにぼろぼろです自信あったんだけどなぁ。。。保湿は中止です

脱ステロイドと言ってもいろいろなやり方があるようですが、私は・脱ステロイド・脱保湿（スキンケア一切使わない）・無洗顔（水洗顔&ぬるま湯もナシ）を続けています。これを書いている時点で、19日目です。最初３日間くらいは水洗顔もしていたんですが、無洗顔というやり方があることを知り、そして水すらも刺激になるので、無洗顔に切り替えました。お化粧ももちろんナシ。皮膚科からは薬も処方されていましたが、薬・漢方、どちらも止めました。サプリは今取り寄せているところで、これから試してみ

2017年6月3日お肌順調です。赤みが引いてきて、プツプツも少なくなり、皮剥けも少なくなってきました。そう！第２クールが終わりに近づいています。もしかしたら、また炎症が始まり、第３クールがくるかもですが、それはそれで、またぐっと改善するんだなぁ～という気持ちで待ち構えたいと思います😊🎵今までは、「コスメを使用した保湿、コスメを使った沈静」といったエステティックトリートメントで、肌質改善を行ってきましたが、今回、酒さ様皮膚炎になり、お肌本来の持つ力はすごいなぁと改めて実感いたしておりま

脱ステ、脱保湿25日目。炎症第2波も落ち着き、皮むけやかさぶたはありますが、顔全体の赤みは若干引いています。水洗顔してもヒリヒリ感や痒みも少なくなり、夜中にかきむしって起きることも2～3日ないかな。それだけでも快適。寝れないと精神やられますからね💦今日のお肌。写真出まーす。といっても１日の中でも肌調子は変化。一進一退を繰り返し、長期戦になることは必須です。焦らず、慎重に進めていきます。そんな、先の読みづらい酒さ様皮膚炎からの脱出、そして酒さとのお付き合いですが、自分なりに素肌

2017年7月3日順調です今日も赤みがそんなに出ず、ぷつぷつも少ないです。クレンジングは鼻だけにして、その他は洗顔フォームだけでかるーく洗い流しましたまだ炎症がひどかった頃は、フォームの洗顔だけでもさらなる炎症を引き起こしていましたが、最近は、クレンジングなしのフォームだけの洗顔であれば、反応を起こさずに本来の「汚れを落とす」という良い役割を果たしてくれるようになりました肌が強くなってきている証拠ですとはいえ、フォームを使うのも今日のようなたくさん汗を書いて汚れがひどすぎない以外は