毎日のルーティン

ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣久しぶりにブログのページを開けると、少しの方ですが訪問していただいている事に驚き、本当にありがたいと思いアルバイト前なのですが投稿しました😄インスタグラムのページはなかなか更新していません😁いったん怠けると、なかなかエンジンがかからず怠け癖がついたようです😓教室長の毎日のルーティンは、欠かさず行うことで疲れ知らずで頑張

２月の始めにこんな記事を書きました。→失敗は即回収して、未来の自分の時間や幸福を増やす脳に思いついたことを即行動に移せていますか？思考から行動までの間が少なくなればなるほど、もやもややイライラから解放されていくので、地道に、思い立ったことを即行動に起こし続けてくださいね。きょうは、超根暗・後ろ向き・うじうじ大好き・自信ないわたしが、毎日心が楽に生きられるようになった秘訣をお話ししたいと思います。精神安定剤を飲むより、ルーティーン通りに生活する根暗だったり

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。４月になりました。今月もきくち体操をはじめランニングの習慣を続けていきたいと思います。きくち体操の継続日数が２０００日超になりました。続けていれば、道が開けました。笑今月の一枚は足がちょっと埋まっているように見える写真です。実際は埋まってないですが。笑雑草が深いだけです。汗先月も、書きましたが。時間はみんな平等。1日24時間をどううまく使えるかが大事なんですよね。意外とボケっとしている時間もありま