歩き方講座

ストレートネック、内巻き肩、反り腰、内股このオンパレード的な女優さんがいます。前々から思っていたのですが、誰だと思いますか？とっても綺麗で、痩せていて、売れっ子の女優さんです。夜のニュース番組にも、出ていました。もう、卒業してしまいましたけど。もうお解りですか？桐谷美玲さんです。超ストレートネックどころか、リバースネック。反り腰で、かかと体重。巻き肩。悪い姿勢の総合商社といったところでしょうか。多分ですが、肩こりはひ

特に、膝や足首の悪い人は,気にしてほしい事があります。階段の降り方です。階段を降りる時は、かかとを着いてはダメなのです。この記事を動画で見たい方はこちら↓↓↓階段の上りでは、体重は徐々に移行するのに比べ、階段を降りる時は、体重が一気に移行してしまいます。一気に体重がかかとに乗った時が1番の衝撃を受けています。なぜかというと、かかとに体重が乗っている時は、無防備なのです。おまけに片足で地

毎日、すれ違う人、前を歩く人、道路の反対側を歩いている人を観察してしまう私ですが、最近、多く見るのが、男性なのに股関節を内側に回しながら歩く人です。特徴として、一見お尻が大きく発達しているように見えますが、股関節を内へ内へ巻きながら歩くため、お尻の筋肉を使わず、たるんでいるだけなんです。２０年ほど前には、こういう歩き方をするのは女性ばかりだったのですが、最近では、男性でもこういう歩き方を

お尻を振りながら歩いている人をよく見ます。普通の男性なら、魅力を感じるのかも知れません。しかし、人体の構造を知ってしまった私には、悪い所だらけに見えます。振りたくて振っている人も中にはいるかもしれませんが、振りたくないのに、振ってしまう人の方が多いことでしょう。お尻を振るあなたの股関節はすでに異常です。骨盤が開くと、股関節も同時に同じ方向へついて行ってしまいます。骨盤がが開く、骨盤が倒れるは、こちらのブログを見てくださ