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母娘1泊2日の弾丸旅行で、広島県に、行ってきた際のコストコ遠征🛒購入品紹介の、続きで〜す私の住む地域では、購入出来ないレア商品の2商品目です淡路島産牛乳パウンドケーキ総重量470g(容器込)内容量60g~75g(2切れ)×6袋入り容器35gくらいお値段598円(税込)中身は、こんな感じ〜個包装になっていて、2カット入りで、6袋。入っていました。スポンジは、みっちりギュッと詰まっている感じで、かなり、たまご感を感じる、黄色味をしていますそ
今日もまたまた強風の夏日鉢植えの花達が水を欲する日でした。今蕾を付けている花が多いし、葉っぱを沢山展開させているので、水やりを仕損じないように頑張っていますさて、昨日咲いたクレマチスリトルマーメイドは、昨年の今日、肺の手術する為に昨年の昨日入院する際家を出る時に元気と勇気をくれた大切なクレマチスです。今年も花を咲かせてくれて、肺腺がんの治療から丸一年経った事を教えてくれました。おかげ様で、再発することもなく経過観察を頂けている事に感謝しかありません。術後に
私、ここ数日で娘からママ、肥った~と言われていました‥夫は今まで痩せすぎだったから今ぐらいがちょうど良いよ。と言ってくれていたけど、短期間での体重増加が橋本病の悪化だったらいろいろ大変なので、病院に行ってきました。結果、橋本病の影響ではなかった。となると、ホルモンバランスの関係ではないかと主治医。ホルモンバランス関係なのかぁ‥40入ってから歯🦷、乳、ホルモン。いろいろ不調続きで‥歳を重ねる事が既に辛い‥↑あつ森中の娘。
ダイエットを始めて92日目。16キロ減(まだ落とさねば)朝ごはんを食べようとしたら、ミラクルが起こったよ納豆を食べるのに小鉢に移してキムチと混ぜようと思ったら、手元が滑って納豆パックを床に落っことしてしまったのに、見事に回転して中身は無事と言う小さな幸せを感じた朝母さんに見せたかった桜の道をお散歩スケッチ(立ってて描いてる)しながら、マイペースなウォーキングをしてみたり、夕飯はジジイ氏を待たずに早めに済ませたり(だから夕飯は2回作ることになる)、基礎疾患のせいで怠いからってのを言い訳に
自分の血糖値を知るためリブレを装着して2週間終了しました昨年9月の実験も含めて考察します結論私の耐糖能は正常だったエビデンス①今回、前半の日程しっかり食べる朝、昼、晩3食しっかり【ご飯150g】【タンパク質20g】【野菜】⏬🟦は、私が設定した目標範囲ギザギザしているが範囲内エビデンス②今回、後半の日程糖質制限食ご飯なしかなり、なだらかエビデンス③昨年9月糖質制限、時々、糖質解禁ウワサの「カツ丼」⏬あの頃の血糖値250近くまで
こんにちは。禁煙2666日目となりましたそろそろ色々ゾロ目。号外にも書きましたが、昨日の血糖値間違えてました(>_<)申し訳ありませんでした🙇♀️血糖値114mg/dLHba1c6.1%の間違いです😱😱😱本当にごめんなさい。ご心配おかけしましたそして面接結果出ました😂もちろんダメでした〜お祈りされました仕方ないです。当然です😂でも、ほんの少しだけ期待してたので、ショックではありますダメ元だったとはいえ。しかし、くよくよしてる時間はない次に行きます頑張ろ〜
今日は曇り、雨風さえ無ければ園芸日和でしたよ今朝、水やりしながら昨日咲きそうだったリナムブルーを見た一気に開く花みたいで、しかもネモフィラに馴染んでいて、ん?どれだ?と探してしまった薄〜い紫の子でした。シンプルなお花ですねノーチェックだった先の方にも、もう一つ咲いていて、きっと明日も人知れずいくつか咲いているんだろうなぁって思いました。こんなに小さいのに、ギリアレプタンサブルーが咲いていてこれはポットに蒔いた苗なので、お向かいのおばあちゃんに差し上げました。おば
前回滅多に書かないアメ限で毒吐きしたらスッキリ面と向かって何も言うことが出来なく陰湿な事をして喜ぶ小学生脳なのだから仕方ない久しぶりにカクヤス↓↓↓3304えん|•̅•̅)ノ"さいなら𓂃💸3日間夜ご飯↓↓↓おにぎり多めきたなその他お味噌汁文字サイズ小さくなるバグ起きてる…さすが格安スマホ直すの面倒なのでそのまま
友達のはなちゃん、とっても大事な視点で記事書いてます正しく糖を理解するために、できるだけ難しい言葉を使わずわかりやすく書いていきます「ご飯が食べれるようになった!」当たり前じゃん?って思う人もいるかもね。そもそもなんですが、食べた物が全部栄養になる!って勘違いしてない?食べた物が分解、消化され、吸収し初めて身になります。ご飯っていうのが糖がたくさんくっついた状態。多糖類と言います。こんな感じ。=糖✂=消化酵素ご飯、芋、パン、麺などのでんぷん系の糖質↓✂
こんにちは!!!あなたの痩せる力を引き出して人生を好転させるダイエット伴走者・森りなこです。51歳で体重-13キロの経験を悩める大人女子達にあなたも絶対変わる!と燃えている山羊座です『ダイエットサポーター森りなこの自己紹介です』🌺ニックネームりりぃです🌺51歳でベルラスダイエットに出会い→ピークから体重-13kg!体脂肪率-9%!糖質依存から解放・更年期症状も…ameblo.jpこのブログではだんだん痩せにくくなってきて色々なダイエットを
「あなたが病気を引き起こしたわけではありません。あなたの体はあなたを失望させません。あなたに責任はありません。前に進むことができます。癒すことができます。これを知るとすべてが変わります。ーアンソニー・ウィリアム「甲状腺の謎」より」執筆者:goop編集部(ウェルネス)|更新日:2016年7月7日[編集者の前置き]このメディカルメディウム(医療媒体)が、医学と科学の枠を超えて機能していることはすぐに理解できると思います。しかし、混乱を避けるために、社内の博士
2024年、早々から地震や飛行機事故などの大変な災害が起き、被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。娘も今年早々からショッキングなことがありました。腫瘍が見つかり、先月生検しました。会社の健康診断で指摘を受け、12月に病院を受診していました。今日、その結果が出たのですが、良性腫瘍とのことですが橋本病疑いです。更に専門医に診てもらった方が良いということで、今度は専門医に紹介状を書いていただくことになりました。毎月、病院にはワクチン副作用の診察として通院していましたが、他の異常には
開始2022.4.563.0kg(身長161㎝)・BMI24.3目標→55kg・BMI21.24月17日(水)前日比:−100前夜比:−500🍺:飲酒🐷:食べ過ぎ(体感)🏃🏻♂️:運動した(30分以上/20分以上+6千歩以上/1万歩以上)睡眠の状況寝付き良かった・覚醒1回※寝入り〜5時間以上連続で眠れれば覚醒0回とする結構食べましたがほぼ維持でホッ。仕事でそこそこ動いたからかな?ここのところ少し増量傾向の長男が、月曜になわとびを買って来てました。増量傾向
旅行当日。朝🌅最寄り駅の私鉄電車の始発に乗るべく朝3時半に起きました3時半は朝なのか?笑4時50分の電車でしたが、起きてから身支度に、長時間を要するゆーこ&みーこヘアーアイロンモンダイ1日をフルに使いたいから広島県には、早い時間に着く便を取りました8時40分。広島空港着広島空港から広島駅まで、私鉄沿線🚃一緒に連れて来られた中3次女みーこの、推しのぬいぐるみGENERATIONSジェネレーションズ片寄女優土屋太鳳ちゃんの夫広島駅に着く直前ま、ま、ま、ま
1月15日(月)今年初の外来でした。11:30から消化器外科だったから採血とレントゲン撮るのに1時間前には着いたんだけど、普段なら採血も待たない時間なのに30人待ちレントゲンも結構待って両方終わったのが11:30過ぎ12:00過ぎに消化器外科が終わって、化学療法センターで受付を済ませてやっとお昼ごはん。【鮭とほうれん草のクリームパスタ】個人的にフェットチーネよりスパゲッティーニのが好きだなぁ13:30内分泌内科ここんとこ採血で甲状腺の数値に異常があって前回甲状腺のエコーをし
福島県に来ています2ヶ月おきにかかりつけ医のいる郡山に東京から新幹線通院です(笑)2024.3.血液検査今回の血液検査では肝機能、腎機能、脂質、血糖、すべて🆗だったけれど白血球、赤血球関係が甲状腺機能低下を示し案の定甲状腺機能も低下を示しました(橋本病)かかりつけ医から指導されていたのに糖質制限をやめてオーソモレキュラーアカデミー推奨1日3食、毎食ご飯を150gにしたところ血糖値が安定しましたしかし甲状腺が悪化しましたさて、この股裂き状態をどうする
もう…完全に鬱状態で…。本当はお風呂に入りたいけど湯船にお湯を張るのも面倒で、取りあえずシャワーを浴びようと…でもそれが出来ないまま6日経った。どんなに気合を入れても駄目で昨日の夜にベタナミンを半分にして5ミリグラムを飲んだ。1時間経っても入れなくて、部屋に居ても無理だから少しでもお風呂場に近いダイニングキッチンまで出て来る。そこでしばらく様子を見る。コーヒーを飲むとちょっと元気になるよな?アイスカフェオレを飲んでみる。もう一杯飲んでみる。シャワーを浴びようと気合を入れたのは19
イスラエル🇮🇱とイラン🇮🇷で騒いでいるみたいですが💦私にはマッチポンプとしか思えないのでスルーさせていただきます。但、中東で問題が起きると「ホルムズ海峡を封鎖ッ‼️」ってなると日本は輸入に頼っているので生活に支障が出るかも知れません(−_−;)お客様の多くは「世界情勢」より「今の不調」の原因と緩和させる方法の方が大切です。不調が緩和されたら「前向き」になり「頑張ろう」と思っていただけます。不調で出なかった事が可能になり「英気」を養います。お客様(コロナワクチン未接種💉)と初めて
昨日も行けませんでした仕事。休んでばかり、トホホ(;つД`)今日はもともとの休み、木曜日こそはさすがに出ないと。今日は母や姉、姉のお友達とお花を見に行く予定だったのですが、行く気になれず、また眠気があり、私は欠席しました。母は私の愚痴を言っているに違いないと思います。昨日は、父がExcelの表の計算がいくらやっても合わないとことで、ヘルプで呼ばれました。父は電卓で計算してました。Excelのフィルターをかけてやったら、すぐ合わない箇所がわかったので、良かったです。父は難しいExc
今日も夏日でしたね!もうもしかして夏なんだろうか?昨日の晩作ったボルシチが残っていたから、今朝も食べましたもちろん、ビーツは家庭菜園で収穫したものにんじんもそうです。リコピン増し増しの生トマト🍅を使いました。にんじんの葉っぱもイタリアンパセリも家庭菜園の物です。昨日の晩御飯では、オムライスに合わせました。そして今朝は冷凍のデニッシュと共にいただきました。いちご🍓コロッケkarinスペシャルプロテインmctoilカフェラテもねこれだけ朝から食べられたからか、今
4日間夜ご飯↓↓↓お酒呑んでも洗い物めんどくさい…食洗機があれば…5合&6合🍚サラダたち𓌉🥗𓇋今週か来週でヨシケイ最後か…もう保育で使った食器や調理器具達を洗わなくて済むのはメリットなんでもプラスに変換していこう今まで子供1人に減ってもヨシケイ停止した事ないから今回は過食な私への当てつけかなꉂ🤭ヨシケイがお亡くなりになったら益々お世話になるであろうルー達ฅ•ﻌ•´ฅ私カレーよりシチュー派なのにシチュー食べた翌日は3kg増えるんですが…そして戻すのに3日かかるんですが…自分の体
こんばんは🌙😃❗今日はやっといけました。でも、仕事でやらかしました。トホホ(;つД`)上司にもお伝えしました。私が障害者雇用だからか、優しくいってくれましたが、ほんと怒られていいやらかしようです。次からきをつけよう今日は午前中結構電話がなって疲れました。しかも、自席からすごく遠く離れている時に、電話がなって、走ってはいけないから、自分の席まで歩いていったんですが、すごく時間かかるし、電話がなりやまなくて。やっと、出れたと思ったら、営業電話でした腹立つ😡⚡けど、丁寧に担当者が外
慢性甲状腺炎(橋本病)やバセドウ病で通院中の方から、「私の病気は新型コロナウイルスワクチン接種の基礎疾患に当たりますか?」という質問や問い合わせを受けることが多くなってきました。そこで、厚生労働省から出された文書を調べてみました。「第43回厚生科学審議会予防接種・ワクチン分科会予防接種基本方針部会」の2020年12月25日に出された文書がありました。これによると、新型インフルエンザにおける対応を参考に、各学会に優先接種についての意見を求めたようです。そこで、まずは新型インフル
開始2022.4.563.0kg(身長161㎝)・BMI24.3目標→55kg・BMI21.24月18日(木)前日比:−200前夜比:−800🍺:飲酒🐷:食べ過ぎ(体感)🏃🏻♂️:運動した(30分以上/20分以上+6千歩以上/1万歩以上)睡眠の状況寝付き良かった・覚醒1回※寝入り〜5時間以上連続で眠れれば覚醒0回とする昨日も縄跳びやりました。3回に分けましたが、100回超え気持ち的には『めっちゃ頑張った!』って思いましたが。時間にすると1分半ほど。しかも
寒さに耐えられずしまむらで肩当てを買いましためっちゃあったかい〜栃木レザーのカードケースうちの好みドストライクだけど、筋力低下のせいかカードの出し入れが難しくなってしまったので泣く泣く諦めましたそして、出しやすいカードケースを探して、見つけましたとっても使いやすいですけど本当の本当はやっぱりレザーのカードケースが使えるように回復出来るのが理想です
人は皆、唯一無二の存在だから…ただそこに居るだけで価値がある。誰かの為に無理をしたり役に立つ為に生きている訳ではない。そんな事は分かっているけど…役に立たない自分が情けない。専業主婦なのに家族の為に食事の用意も出来ない。出来る時は何も考えなくても勝手に身体が動いて頭の中には作りたいメニューが浮かぶ。それなのにもう…ずっと鬱状態で何を作ったらいいのか分からない。買い物をしていてもビジョンが見えて来ないんだ。本当に行き詰まって困っている。昨日の夜もいつまで経っても家事が進まず酎ハイを
2回目の心拍確認へ行ってきました。↓前回『【6w2d】心拍確認と甲状腺ホルモン』心拍確認へ行ってきました。今の時点での身体の症状は↓・疲れやすい気がする・胃腸の動きが悪く、食欲に波がある・やや便秘気味幸いな事に、気持ち悪いとか吐いたりとか…ameblo.jp相変わらず、悪阻はほぼ無いです。有難い事なんですが、それはそれで不安になります今から悪阻始まる場合もあるのかな…?さっそくエコー出ます↓↓胎芽10.4mm心拍数154bpm今回もちゃんと生きてました良かった。1週間前よ
おはようございます。キノです昨日、甲状腺の事で再検査を受ける為にかかりつけの病院を受診しました甲状腺の検査って、めちゃくちゃ高いんですこの前受けたばかりなのに…。ちなみに今回は6500円くらいかかりました💦もう少し安くなってくれないと、みんなが気軽に受けれないですよね前回のいきさつはこちら『持病が再発してしまった(˘•_•˘).。oஇ』こんばんは。キノです先週、沖縄旅行へ行っておりました旅行と言っても、娘のスクーリングに同行して行ってきたというのが正解です。旅行のあれこれをブロ
2024年3月27日(水)私のCostco遠征.ᐟ.ᐟ.ᐟ11倉庫目となる広島県にある広島倉庫店‼️行ってきましたぁ~今回の母娘旅行のメインとなります娘達は道連れはい。お馴染みエントランス写真そして今回は大量に買いましたよ~今宵はホテル🏨で🎉Costcoパーティー‼️🎉外食は、せずコストコ🛒食品を爆食いファミリー寿司48人前セット実は、私も、ゆーこ&みーこもお初なんですだって、ほら~いつも、チャリコスだから持って帰って来れないのよ〜寿司が暴れ
12/2216:472,900gの元気な男の子を出産しました壮絶な体験だったので詳しく覚えてないけどレポ12/20誘発分娩のために入院21日から促進剤を入れていくのでスケジュール説明をしてもらいこの日はのんびり根拠のない余裕を持ちながら過ごしてました12/219:00よりNSTで赤ちゃんの様子を見て問題なかったので内診を受けて9:30から促進剤開始痛みがまったくなくて効いてないんだなあと思ってたら徐々に痛みがこの時の痛みは我慢もいらないぐらいの痛みそうこうしている