楽な姿勢

石川県金沢の産婦人科クリニックで、お産をしている助産師の平井ひとみです。今回は難産についてその④あり得ないほど子宮口が後ろに向いているこれも時間がかかります妊娠中に自分自身で楽な姿勢で無理のない呼吸をしている妊婦さんは、しっかりインナーマッスルの動きも良いので、子宮口が膣の上にあります。だけど子宮口が、肛門の方に開いている方がほとんどです。それも経産婦さんになるとそれは著名にあるんですよ。でも靭帯も伸びて緩くなった方は、容易に引っ張ったりすることも、動くことも可能です。

ダホンの折りたたみ買うって決めてヒットにした理由はハンドルの高さ変えれるのと太いフレームの無骨感高価な車種になると軽量化のために短めで伸びないハンドルなんだけどノンビリ楽な姿勢で快適に走れそうで安価だからこのコにしたのよスピードはいらないから快適に走りたくてタイヤもクッション性高い太めのタイヤに変えた見た目も好みだし、だいぶ満足してた快適だし安定感もとめて太めのタイヤスピードはいらない結構気に入ってるマッドブラックで無骨でまったり走れるヒットスピードはいらない海眺めな

アニョハセヨ～！韓国人男性と結婚した日本人妻あゆ美です😊先週の金曜日に妊娠20週(妊娠6ヵ月)に突入しました！妊婦生活の折り返し地点です時が経つのがすごく早い!!!だいぶお腹も前に出っぱってきました毎日お腹が大きくなるから夫婦そろってビックリしてますおへそも底が見えるようになってきたし、お腹の左側と右側でも大きさが少し違うのでそれも面白い発見(*^^*)ただ、いろいろと悩みが出てきました夜、眠りが浅いこと。寝てる時にお腹が張っちゃうこと。お腹の張りで目が覚めちゃうこと

お読みいただきまして、ありがとうございます昨夜、寝苦しかったです～仰向けで寝ていられない程の鈍い痛みがず～っとです。どうにか楽な姿勢を探すように意識して体勢を変え、うとうとする。そしてまた、同じことを繰り返すをしていましたら、小雨だったりの曇天の朝となっていました動いてばかりいましたら、らんが（トイプードル8歳♀）ベッドから抜け出してしまった今改めて考えればのことですが、半世紀以上畳やフローリングに布団を敷き寝ていましたが、（変形性股関節症が進行している兆候たのか

今日はまだ仕事は休みですしかしゆっくりした夫婦の時間は取れそうにもありません…少し悶々としてきたような気もします笑笑朝から何を言ってんだかお恥ずかしい。。また今年もスキマ時間を狙うしかなさそうですよ。。今まさにこのブログを書いてるこの時間がスキマ時間なんですがね。。色々と用事をしているこの朝は雰囲気的に無理なんで、用事でも手伝いましょう昼からも色々と用事があるしなぁ。。そのせっかくのスキマ時間に

妊娠記録とは別に、現在の様子、第3子。小学校1年生。活発な女子。将来的にジムニーに乗って海とか行くタイプ。ちょっと休職させて頂いてる身分ですが、夏休みが始まってしまったもので、休職の意味、皆無。座ってるのも息切れ、階段登ればそこは山頂。1番楽な姿勢は160度くらいに浅く座ること。ちょっと家事して疲れたなーって休憩してると、3「ママーーカマキリーー」私「.......うん。」3「ママーーーカマキリーーー」私「............よかったね、すごーい。」3「ママーーーー

昨日も走りましたが帰ってご飯食べてお風呂入ってさぁブログ作成って思ってたらバタンキューでした😪結構疲れてたみたいですさてそれでは昨日のしごおわ帰宅区間ラン天ヶ瀬ダムからの嘘僕坂コースです。雨がパラパラ降ってますがそれよりもこの時期の宇治川沿いはトビケラという羽根虫がいっぱい飛んでて顔面への突撃や下手したら口の中への突撃もあるのでZAMSTのマスクを着けて走りました😷目への突撃もあるので多く飛んでる所は出来るだけ薄く目を開いて走る気温はちょうどよし雨も強

私の育児（特に赤ちゃんの時期）では、『重力にそった育児』を意識してきました。🔴抱っこの仕方は、縦抱き抱っこ🔴授乳姿勢は、縦抱き授乳をオススメします。横抱きで授乳する人が多いと思いますし、丸く抱っこする方がいいという考え方もありますが、私は、赤ちゃんがお腹の中から出てきてからは、重力の影響を受けて、これから生活していくので、いち早くその生活に慣らしてあげた方がいいなと思ったのですまた、皮膚科の先生や赤ちゃんの発達のプロの先生たちからも『縦抱き』を勧められたことがあります。丸い抱っこで

スワドルアップを着た赤ちゃんは何故よく眠るのでしょう？？？スワドルアップを使用した多くのママ達がこう言います。「赤ちゃんの睡眠時間が増えた」「スワドルアップが無いと寝かし付けられない！」それは何故でしょう？上のイメージは、気持ちよさそうにスヤスヤと赤ちゃんが寝ている画像です。５つの画像全ての共通点…何だか分かりますか？共通点は赤ちゃんの両腕が上向きになっているという事！自然な姿勢で寝ている赤ちゃんは、両手を上にしているのです。スワドルアッ