梨状筋

肋骨骨折して、安静を言い渡される。肋骨用のコルセットを装着するとかえって痛むので何もせずひたすら時が経つのを待つ…。(その後２ヶ月ほどで気にならないまで回復)腰部のヘルニアは相変わらず居座り続けているようで右脚全体の力の入らない感じ(脱力感)や皮膚表面のザワザワ感、臀部の梨状筋付近の痛み(←坐骨神経痛ですね)はまったくもって快方に向かう様子なし‼︎とうとう車を運転中にブレーキを踏み続けるのが危うくなってしまいました。左脚だったらまだまだ手術に踏み切っていな

この前、低山登山の時に靴紐が擦れてしまったので、新しい靴紐を購入しました。今回はイエローの紐に。しかもこの紐、ノーマルの紐より太くて丈夫な感じがします。ただ紐交換しただけなのに、登山靴も別物に見えます。紐の値段はたったの490円でしたが、費用対効果抜群です。とても満足できました。ちなみに今日の坐骨神経痛、微妙に感じます。なので梨状筋に刺激を与えないように過ごしました。でわでわ。

おはようございます。皆さん、お尻のストレッチはしていますか？寝る時に簡単にできるストレッチですので行ってみてください。仰向けの状態で、左の膝を立て、右膝を曲げてかかとを左膝に乗せます。左の腿の裏を両手で支え、抱え込むように胸によせ5秒静止します。同様に右脚も行ってください。このストレッチを行うことで梨状筋という筋肉が伸びます。梨状筋は骨盤と大腿骨につながっていて、股関節を外に回す時に使う筋肉です。座骨神経痛や腰痛の原因にも関わる筋肉ですので、寝ながら無理せずにストレッチを行ってく

梨状筋症候群坐骨神経が骨盤出口部で傷害されることにより生じる絞扼神経障害をさす。原因腰部、殿部の外傷や長時間の座位（パソコン業務や車の運転など）により梨状筋が過緊張状態になり神経を圧迫することなどがあげられます。病気がみえる11運動器・整形外科P297より抜粋症状◯梨状筋部の圧痛や下肢痛、しびれ、殿部痛といった坐骨神経痛様症状（下肢内旋で症状が悪化）◯重症例では総腓骨神経麻痺に伴う歩行障害（鶏歩）がみられる。⚠腰椎椎間板ヘルニアや腰椎分離すべり症などでも下肢痛やしびれがみられ

起始…最後仙椎、仙結節靭帯停止…大腿骨大転子梨状筋は、中臀筋の尾内側に存在し浅臀筋に覆われています。最後仙椎と仙結節靭帯から起こり大転子上を走行して大腿骨の大転子遠位外側に終止します。前殿神経により支配されています。作用股関節の伸展と後肢の外転を行います。人の梨状筋です※「ボディナビゲーション」より深層に位置する股関節の外旋筋です。筋肉に関する用語集

こんにちは。ＮＯＲＩカイロプラクティック院長の黒木典明です。「歩いていると膝がカクンと折れてしまう（力が入らない状態）」という患者様です。実際歩いているところを見ると、数歩歩いただけでガクッと座り込んでしまうという状態でした。数年前に何度か治療に来られていた方です。話を聞いてみると、仕事が忙しかった（農業）。お尻のところが痛くなっていた。温泉に行くと楽になった。姿勢のチェックをしてみると腰椎から仙骨にかけてがまっすぐな状態。横から見ると、以前よりも背中が丸まり下腹部が