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GW最終日は、、、「モモちゃん、ドッグランでめっちゃ気持ちよさそうに走り回ってたよ」と話すと、「え~~~見たかった~~~」というので、さっそく2度目のドッグランへ前回よりも広いスペースのドッグランに来ると、リードなしで走り回れる開放感を知ったモモちゃんはもちろんすぐに走り回ります😁「モモちゃん、すっごい早いね」少しすると、他のワンちゃんたちも遊びに来て一緒に追いかけっこを楽しんでました😄今回は、7カ月や1歳など同じくらいの年代のワンちゃ
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんDMを頂いてありがとうございました『山を越えるウォーキングに挑戦!これが痩せる私のダイエット法』こんにちは昨日の投稿にたくさんDMを送って下さった方、そしてこのブログにもメッセージをくれた方々本当にありがとうございました『たくさん心配してくれてありがとう…ameblo.jp『太らない為に歩く』言葉では簡単だし、そりゃそーでしょう!と思われるかもしれませんが、これが地味に大変なことなんです歩くといってもたったの30分ではなく20k
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にDMを送って下さった皆さま『めちゃくちゃ気に入る帽子を見つけてしまいました』こんばんは昨日もたくさんDMを頂きましてありがとうございました『昨夜旦那に怒りをぶつけました。』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんDMを…ameblo.jpこれ私です😂これ「riiさんですか??」と聞かれました(笑)確かに顔が見えん🤣そして嬉しいことに痩せましたねー!と言ってくれた方本当に嬉しいです🙏この2ヶ月、旦那の病気をき
どうも。doccoiでっすー今週日曜。娘の中学最後の体育祭なんですしかし、降水確率90パーの雨予報しかし、しかしです。この日、息子二人の水泳の試合もかぶってるんですよ不謹慎ですが体育祭、雨で延期を期待してる自分がいます水泳は屋内やから絶対延期にならんのよだってどっちも見たいやーんカワイイ我が子見たいやーんこちらは、ご飯中のお兄に背後から忍び寄るベビー油断もすきもありまてん気がついたらどっかに潜り込んで頭ぶつけて泣いてる行動範囲広すぎハイハイ早すぎなんかしよ
昨日のヘアアレンジ「今日は帽子をかぶっていきたいから、ひとつ結びにして」とリクエスト3年生までは学校指定の帽子をかぶらなくてはいけなかったけど、4年生からは自分の好きな帽子をかぶれるようになったので、編み込みのひとつ結びをして、キャップをかぶって、後ろの穴から通して「いい感じ」と元気に登校していきました😊いつものルートで散歩していると、数日前まで咲き誇っていたたんぽぽに綿毛がちらほら花の変化の速さを見ると、時間の流れが感じられて、もう1年の1/3が
昨日のヘアアレンジお団子が全然うまくできないので、ネットでアシアナネットを買ってみようかと思ったけど、まずは近所の100均でお試ししてみました。左がダイソーで買ったお団子ネット右はセリアで買ったお団子メーカー「今日はこのお団子メーカーでやってみよう」と試してみると「ちょっと大きくなりすぎかな?」と思ったけど「いいじゃん」と言ってくれたのでそのまま登校でも、学校についてちょっとしたら崩れてしまったみたいで、失敗、、、お団子、やっぱり難しい😢
昨日のヘアアレンジ昨日も旗振り当番で朝あまり時間がなかったので、簡単にくるんりんぱヘアで旗振り当番が終わったらモモちゃんのお散歩へ新しい散歩の友、4.5mまで伸縮できるリードが届いたので早速公園に行って試してみると今までではありえない距離感のモモちゃんが😊急に走り出しても、リードに余裕があるから気持ちよさそうにのびのび走り回れてうれしそう😁他の人やワンちゃんがいない時に、思いっきり走れるようになって、ストレス解消、運動不足解消に良さそ
毎日3食+間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪3食バランスよく食べることで・太るのが怖くて食べられない・甘いものがやめられなくて過食してしまうという悩みから卒業することができました5歳・2歳の男の子を育てながらダイエットコーチになるため勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるダイエットで体重(MAX)47kg体脂肪率26%↓↓↓152.5cm/体重4
昨日の晩ごはんは味噌田楽定食。高島屋の大京都展の戦利品、半兵衛麸のなま麸、西利のあっさり漬け大根、たけのことだし巻き玉子も京都のおばんざい。半兵衛麸だけのつもりがそこそこ散財。諭吉で京都日帰りドライブ気分が味わえるなら安い買物かな。林万昌堂の焼きたて甘栗は、まさか出店しているとは思っていなかったのですごく嬉しい。昼ごはんは大好物のとり松のばらずし。娘が選んだ別のお店の鯛といくらのお寿司も美味しそうでしたが、やっぱりばらずしが好きあとはママ友の依頼で、バーミキュラで限定商品食パン型の
GW終わってしまったと言っても、30.1.2日は仕事だったので連休は4日だったのでねそれほどGW感はないけどねただ、恐ろしくて体重計には乗ってない。。。遠出はしてないけどGWマジックとでもいいましょうかダラダラと食べたり飲んだりお昼寝したり。。。体が重い昨日の晩ごはんミートソース🍝作ったのだけど食べ過ぎた今日のお弁当〜休み中に余ってしまったエリンギとカニカマを使い切りたくてのこの弁当今日からまたダイエット頑張るかなそして、夜は体重計に乗ろうと思います
昨日の晩ごはんは冷蔵庫にある食材で、オムライスとスープを作りました。同じものが食べられない夫と娘は、オムライスすら卵が違う昼ごはんはびっくりドンキー。朝ごはんはつばめパンのカフェでモーニング。帰りに娘に焼きたてのチョコチップ入りメロンパンとチョコチップスコーンをお土産にしたらレジで「コーヒーおかわりされていないなら、カップに入れますのでお持ち帰りください。このパンと合いますよ!」と2人分のコーヒーをテイクアウトカップでいただく。確かにメニューにはコーヒー2杯分って書いてあったし、運
おはよう🌞ございます朝ベランダで雀がチュンチュン🐦🐦癒やされました昨日の晩ごはん牛肉切り落としでググったら出て来たしらたきのチャプチェ美味しかったです😋牛肉・しらたき・ニンジン・ネギ・しめじ・大蒜みじん切りコチュジャンを混ぜながら食べたら更に美味しかったです春雨の代わりのしらたきもヘルシーでGoodまた作ろ💦牛肉が多かったので残りはダンナさんのお弁当前日の筍の煮物の残りに小松菜としめじとフワフワ厚揚げを足してかさ増し🥬🥕しらす冷奴トッピングは梅干しと青じそ
おはようございます!ご訪問ありがとうございます!**************************************・1972年生まれの52歳・夫様・でか息子(大3)・ちび息子(大1)の4人暮らし・息子たちを溺愛し過ぎて、何よりも息子たちファーストな激甘の母です・息子たちが小学生のうちは薬剤師としてパートをしながら、彼らの家庭学習に併走したり、クラブチームのサッカーをひたすら応援・でか息子が中学に入学したときに転職、現在はとある会社で週イ
おはようございます初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂いてありがとうございました『旦那に嫌がらせで作った可愛いお弁当。フタを開けた姿があまりにも酷かった❗️』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを送ってくれた皆さままだお返事ができておりませーん『ハラハラドキドキだった病院2件目』こん…ameblo.jp旦那さんのTikTok見ました❗️ありがとー!ご覧になられた方ならお分かりかと思いますが、キャラ弁やデコ弁というものはある意味
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんDMを送ってくれてありがとうございました『昨夜のダイエットメニューはアジアン満喫!』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂いてありがとうございました『早朝3時!早起きのお弁当は簡単おにぎりだけ弁当』こんにちは…ameblo.jpぜひダイエットトムヤムチャーハン🇻🇳作ってみて下さい昨夜は娘さんがお留守ということはチャーンス👍自動的にうちの子どもが食べられない激辛ときのこを使ったメニューに決定
こんにちは大阪市は晴れ時々曇り今日の予定ピカソ日勤長男(中2)部活・試合見学朝は寝坊しかけてピカソに起こされましたと、言うかお弁当はおかずを前日に詰めて冷蔵庫に入れてあるからお米を詰めてお茶とコーヒーを水筒に入れるだけなんですよそれぐらいやってれたら良いのに朝ごはんのおにぎりだって早く起きて食べて行けば作らなくて済むし長男は昼から試合なので今朝はゆっくりだったし休みの日ぐらい、ガッツリ寝たいですピカソは自分が休みだったら子供達が学校であろうと何であろうと起
こんばんは昨日もたくさんDMを頂きましてありがとうございました『昨夜旦那に怒りをぶつけました。』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんDMを頂いてありがとうございました『山を越えるウォーキングに挑戦!これが痩せる私のダイエット法』こんに…ameblo.jpケンカするほど仲が良いそんな優しいメッセージも頂きましたが、これはケンカではなく私の一方的な怒りをどかーんとぶつけているだけでして被害者は完全なる旦那🤣それでも文句一つ言わない旦那って神だと本当に思う😂これからも
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂いてありがとうございました『旦那に作ったダイエット弁当!カロリー控えめ可愛さ倍増!』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿もたくさん見て頂いてありがとうございました『めでたくダイエット解禁日❗️その前にしっかり運動をしてきました…ameblo.jp急ですが皆さま更年期で悩んでいる方、いらっしゃいませんか?私にもとうとうやってきたみたいですここ最近やる気が起きなくて、急にテンションが下がったり、何に怯
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にも大反響を頂きましてありがとうございました『市販の誰もが知っているドレッシングを使う激ウマパスタ〜購入品大公開!〜』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんメッセージを頂いてありがとうございました『早朝3時から寝ぼけながら作ったおにぎりの顔が笑えた!…ameblo.jpいやいやフォロワーさまーーオモロ過ぎだろ❗️なんだか最近のコメントは一発ギャグを叫んでる方もいていつも見た瞬間、爆笑をしております私に笑
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂き、ありがとうございました『ヘルシーなお弁当にして!!と強く言われたのでサラダ弁当作ってみた』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿『20キロのウォーキングの目的は!!GWイベントに行ってきました』こんにちは初めましての方はこちら→私の本…ameblo.jp誰に似たのか娘は健康志向まー私でしょうね添加物も摂りたくない、ヘルシーが大好きな娘周りからは絶対100歳まで生きるよねと言われていますひとり
皆さん、こんにちは~(*´∀`)今日は朝から肌寒いです。家の中でじっとしている(といっても仕事してますがー)と何なら暖房が恋しいくらい4月ってこんなに気温乱高下でしたっけ?では、昨日の晩ごはんです!^^【月曜日の晩ごはん】サバの味噌煮ふきと揚げの炊いたんニラ玉ごはん&お味噌汁(豆腐、玉ねぎ、揚げ、あおさ)地味ごはんの中でも特に画ヅラの地味な煮魚定食!∵ゞ(≧ε≦●)プッまとめ買いに行っ
おはようございますご訪問いただきありがとうございます6日月曜日、母とスーパーに行った帰り、家の前に車を停め、私は荷物を下ろし、鍵を開けて、家に入ったら、杖を落とす音が急いで外に出たら、母が道路と家の敷地のちょっとした段差で足首を捻り、倒れないように、ちょうど目の前にあったガレージの柱にしがみついていましたその時は、ちょっと捻っただけだから、湿布貼れば大丈夫なんて言ってましたが、次の日(7日)かかとをつくと痛みがあり、少し大変だと腫れてないし、手すりを使えば、私が支えなくても、家の
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂いてありがとうございました『早朝3時!早起きのお弁当は簡単おにぎりだけ弁当』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂き、ありがとうございました『ヘルシーなお弁当にして!!と強く言われたのでサラダ弁当作っ…ameblo.jp早起き過ぎて心配をしてくださった方々本当に感謝です🙏そしてまだDMお返事ができておりません今絶賛仕事が忙しい時期なのでだいぶん遅くなるかもしれませんが、必ずお返
いとこちゃんをお迎えにいつもいとこちゃんの家に遊びに行かせてもらっている杏ちゃん。昨日は、いとこちゃんが遊びに来たので、お迎えがてらお散歩に🐕いとこちゃんと会ってから、近所をぶらぶら散歩してたら、美味しそうなパン屋さんを見つけたので、朝ご飯に購入お客さんが来ると、普段食べないような優雅な朝食になります😁「サンタさんからもらったマリオのゲーム一緒にやろう」と杏ちゃん「マリオなんて、何年ぶりにやるんだろう?」といとこちゃんモモちゃんもゲームをしてる2人
こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性昨日の記事にご心配のメッセージがたくさん本当にありがとうございました『なんでなん。最強という免疫が失われた日』こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性…ameblo
ワンちゃんがやってきたついに我が家にやってきました🐶名前は「モモ」いくつかの候補の中から、杏ちゃんが決めたお気に入りの名前😁「モモちゃんごはんだよ」カリカリのドッグフードをふやかしてあげます。車に乗るために朝ごはんを抜いていたモモちゃんしっかりごはんを完食😊”もっとちょうだい”と言いたげな顔😄かわいい🥰たくさん遊びたいけど、1週間はゆっくりと、なるべく寝かせてあげるようにする、とのこと。でもいなくなる
おはようございますこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性取り急ぎご紹介させてくださいませわたしは40才になった時、今より10キロも太っていました〈暴露〉「もう40才だし。当たり前のことだ」全くもって痩せる気もなかったです食べるものを我慢?!ありえん。運動?!絶対ヤダ。それがあることをキッカケに人生初めてダイエットスイッチがONになんとなく食べるものを少なめにしてみたり、何故かヨーグルト
おはようございます今日は快晴シーツもお洗濯していい気持ち▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥1人で食べるお昼ごはん、残り物を消費する事が多いんだけど…最近ハマってるのが、これです普通のお好み焼きに見えるけど〜粉は一切使わず、ライスペーパーで作ったお好み焼きもどきですお友達に教えて貰って作ったら簡単ですぐできるし、何と言っても美味しくてヘルシーダイエット中(ずっと)の私にもピッタリフライパンに油をひき、ライスペーパーを1枚乗せる。その上に卵を割入れ