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毎日催眠の練習を行なっています。まぁーうまく出来ませんが練習が大事だと言われているのでコツコツしています。これで痛みが消えることはありませんが少しでも"無"の時間ができたらと思って取り組んでいます。難しいできないことの方が多くて今日なんてスッキリもせず終わってしまいました夜リベンジをしたいなと。色んな人と治療のこと、自分のことを話すようになったけど、変わったと言われる事が少しプレッシャーになってしまいました。前の自分に戻れないから、、、この状態を維持しないといけ
これを一番の話題にしようと思いながらもなんか別方向に行ってしまいます。日本人はお下の話は避ける風潮にある気がするこの前から盛んに言っている括約筋締め!正しい姿勢で早歩きは良くて体調崩していて血圧が異常に上がっていた友人が車をあまり乗らないようにして常に颯爽と歩くようにしたら正常になったというのでそれも筋肉量がアップしてとても良いことです。ただ高齢になればそれでも筋肉が心配なのでやはり東洋武術等の鍛錬の一つでもある肛門の括約筋締めをするのが本当に良いと私も実感しています。それ
こんにちは😊美と健康は足もとから🦶足管理士の安田智香子です🌸大阪に帰ってきました😊雨が降っていても、やっぱり大阪は暖かいです。健康というのは、日々の努力が重要になってきます。病気にならないことが一番ですね。ですが、誰も、病気になろうと思ってなっているわけでもありませんし、病気になるとも思っていないのです。私は大丈夫。なんとなく、そんなふうに思っている方もおられるのではないでしょうか。今が大丈夫でも、みんな同じように、歳をとるのです。
姪っコレッスン☆背が高くなってきたからか足が重そうで上がってたアラベスクも上がりづらそうに・・・なので、床でのちょっとしたストレッチをしてみてもう一回やってみたらなかなか、いいところに上がるように♪左はもともと上げやすそうだったんだけどストレッチのおかげで、さらにいい感じに☆胸の後ろが、柔らかくなるとさらにいい感じなので私としては、猫背になりやすいケータイを見るのを止めて欲しいところだけど(笑)そういうわけにもいなかいだろうから、ストレッチをよくして
あぁぁぁ、もう、お兄ちゃんに、財産持ってかれるかも。頭をテーブルの角に、擦り付けながら、絶望しているひとりぼっち。。テーブルにのってる♡ベビたん♡うわぁぁん、♡ベビたん♡、今までみたいに、いっぱい、ちゅ~るあげられなくなるかも。ダメ下僕を見つめる♡ベビたん♡♡ベビたん♡は、私より後に、しかも、ゾンビがボケてから、うちに来たのに、しっかり、記憶され、愛されているのです。それに比べて私は…。足手まといだ…。足手まといだ…足手…床にひざまずき、
こんにちは😃アルペンクィックフィットネスショップス市川店ですー春のキャンペーン入会金無料でーす。自分の足で🦵人生最後まで歩こうそのためには、日々の努力私たちは、地域の女性の皆様を応援いたします📣87歳の方も60代の方ももちろん、3.4.50代の方も頑張ってます無料体験お待ちしておりまーす無料体験アルペンクイックフィットネス|無料体験申し込みアルペンクイックフィットネスは、忙しい毎日の中でも健康でキレイなカラダを維持するための、女性専用フィットネスです。www.alpen
🌸みなさんこんにちは🌸オンライン片付けアドバイザー杉山瑠美子です現在、オンライン片付けアドバイザーになる為、養成スクール受講中ですが、片付けに困っている人に出会って、寄り添ってお手伝いをしてあげたい!と熱意をもって日々を過ごしていますその思いから・・・今回は「人のお役に立つ!」ということを真剣に考え、『片付け』でなくても、とにかく人のお役に立つ為の実践をしてみよう!と思い行動しました誰もが出来る簡単な事ではありますが・・・先日行ったお花見の際に、近くにいるご家族に「こんに
本日荷主様が直々に来社され、ワタキュー担当永冨くんを表彰して頂きました皆さん頑張って下さっておりますが、昨年度特に活躍した方に支店長賞が贈られます今回は数ある協力会社の中から永冨くんが選出されました素晴らしいですねいつも明るく笑顔で仕事をしている永冨くん荷主様からの信頼も厚いです荷主様の一員としての立ち居振る舞いが選出された理由ではないかと思います日々の努力の賜物やね永冨くんおめでとうありがとうございます〜感謝〜
大人気アイドルだった田原俊彦さん。せ、切ない…でもダンスや歌は当時よりレベルアップしている気がしました。肌のケアはなかなか難しいのでしょうが、いつまでも踊って歌えるパフォーマンス力には感動です。たのきんトリオにはまらず育ったので途中経過はわかりませんが、日々の努力を欠かしてないのでしょう。昨年近藤真彦さんを生で拝見する機会があったのですが、とてもかっこよかったです全く比較になりませんが、お肌のケア頑張ろう!と強く思いました。
自分の本(作品)を出版したい!そう考えたことがある人は多いはずです。一瞬の思いつきレベルで言えば、ほぼ全員に近いかも。「こんな本を書いたら売れるかも・・・」とは言え・・・なかなか実際に出版できた人は少ないです。【なぜ出版まで至らない人だらけなの?】まず、出版の方法を正しく理解していない方が多いです。大まかに言えば、「著者負担なしの商業出版」か「著者の負担がある出版」のどちらかになります。著者の負担が1円でもあれば、すべて自費出版(企画出版と呼ばれるものを含む)になります。そし
おはようございます。満たされ繁栄堂・助産師Akiです。セックスってイメージした時、どんな映像があたまに浮かびますか?本当に人それぞれだとは思うのですが「男性が腰を振り動く」というイメージが強い方がいるかもしれません。でもね。動かないセックスが、実はすごいんです。動かない、または中をとってもスローに動くセックス。その理由をつらつら、解説していきます。実はこれアマナレッスンでもお伝えしているのですが気持ちいいセックスに神経と血流が関係しています。クリ
美意識が高い夫なら食事をしている時炭水化物を控えようとかお酒を飲んだから明日はトレーニングを2倍やろうなど思うのだろうかそしてそばにいる妻が高カロリーのスイーツを食べるのを見ると《太るぞ太るぞ》と心のなかで呟くのだろうか✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎夫と出会った頃私の身体はベストな状態だったにも関わらず婚約してからは更にダイエットを強化し体脂肪率18%を保っていた全てはベストボディーでウェディングドレスを着るためであるしかし夫は食い道楽なのでデ
「公式ハッシュタグランキングにランクインしました。」最近、毎日ランクインしているけど・・。いつも健康食品・・・。意外と穴場なんだろうか?今日は、食べる美容液「うるつや美人」を紹介します。先日のブログで紹介した、レフコの試食イベントに出す商品でもあります。実はこの商品、僕の周り(オッペンのオーナーさん達)では、本来一日1包ですが、2包、3包と飲むと割と即効性があり、効果がテキメンに現れると評判です。ただし、オッペンのオーナーの皆さまは、普段マッサージしたり、やることやっている