持続性気分障害

4/20（土）、朝から頭はパーだし、心はしんでる１日の始まり。午前中、洗濯やって２回目の洗濯機回してる間に、また寝室に籠もり。本当は、今日の昼間に電話してくれるはずの男友達が、前日に飲みすぎて（しかも２０代の職場の女性の胸に噛みついたとか、だいぶ呑んだようで）、寝ゲロして洗濯に追われてるからって、電話断られた。私との約束は、そんなもんだよね。ラインで、今までありがとうございましたと返して、ブロックしました。そこのグループラインも抜けました。泣きました。私のイケナイ所は、ギリギリまで周り

結局、４時過ぎに眠り、８時半に起きました。気分は…マシ！だいたいリビングに居られました。（最近のがるる比）夕飯を食べに出掛けました。夫が運転。助手席に私。信号の無い所で国道に出るのですが、凄いふかして出たのですよ。ここでそんなにアクセル踏む〜？？と思ってたら、変な所で一瞬ブレーキ踏んで…普通に進んだ。私は直ぐにサイドミラー見たら、後ろの車が割と近くてですよ。ふざけた運転するな！とグーパンチを肩に喰らわしてやりました。夫がとぼけたので、今、ブレーキを一瞬踏んだよね？なんで踏んだ？

持続性気分障害って診断されたけどあたし今そんなに堕ちることないんだよねー上がることはしょっちゅうあるけど話がとまらなくなるとか買い物衝動とか昨日みたいな役員決めのとき楽しそうかもとかって立候補しそうになったり。でもそれで体調崩したって話も聞いたりするからなんとか抑えたけど。昨日も何人かに話しかけたり。幼稚園のときから知ってるママにだけど。堕ちたりしないで基本的に上がりっぱなしな気がする。

みなさん、こんにちは。今日は、僕もヘルプマークを身に着けることにしたよ…というお話です。当ブログをお読みの方なら既にご存知とは思いますが、一見するだけでは分からない障がいを抱えた人や妊娠初期の方が、援助や配慮を必要としていることを周囲に知らせるためにヘルプマークというものがあります。助け合いのしるしヘルプマーク東京都が推進している、ヘルプマークの紹介サイトです。ヘルプマークは、援助や配慮を必要としていることが外見からは分からない方々のために制作されたものです。www.fukushiho

私、生まれつき歯が黄色みがかっていて白かった記憶ないんです。おまけに小さい頃矯正していたのですが私の口の小ささでは全ての歯を綺麗に真っ直ぐとはいかず（歯が元から内に向かって生えているそう）前歯がぴょこっとしています。なので歯はコンプレックスです。「全て美しい」には惹かれてしまう。矯正は諦めたにしろ、白さも何万円とかかると聞いていたので見ないふりしてたのですがこの前某sns見てたら白くなったと書いてあり購入してみました。歯に貼るシート。こちらを紹介されてました。シート貼ってる

8.7km2時間半12000歩昨日、雨が続いたからか限界で、気持ちがどんよりしていて。頓服も何度か飲むくらいでした。10時には寝たけど夜中3時？にパチリと起きてでも無理矢理寝たら昼1時くらいに起きて。歩きにもあまり行く気がなかったのですがタバコ吸いに行ったら、あまりにも天気が良くて。「あー歩きたいなー」って思い歩きに行きました。私は友達がいないので、もしまた前みたいに「むりだ、死んじゃいたい」って思った時、「死にたい」と嘆く相手もいないんだな、と昨日思っていました。だからどうっ