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このブログは中学3年生で拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。娘は高1の5月に体重は回復し、一時は高校生活を送っていましたが、高1の12月から再び拒食症の渦に飲み込まれ、さらにさらに体重減少。高2の5月、体重減少から意識障害で救急搬送され、3か月入院し、8月に退院しました。高2の8月退院後、体重は増減しながらあまり変わらず高校3年を過ごしました。退院後の高2の秋にコーチ史子さんに出会い、私は拒食症のこと克服手法を学びました。娘は大学生になり、拒食症をどんどん手放しはじめま
今日は用事があり、新宿に行ってきました🚞まだまだマスクしている人が多いですね😷今日は炭水化物の話です。娘は摂食障害になってから、白米を食べなくなりました🍚🍚私が食事の支度をして、ご飯をよそう姿を見るだけでも嫌がります😩😩今でも出来るだけ白米は食べずに、代わりにパン🍞🥐は食べます。娘にどうして白米を食べられないのか聞いてみました。娘は「白米はカロリーが高そうだから。パンなら味も美味しいし、同じ炭水化物食べるならパン🥐の方が楽しんで食べられる」と
おはようございます少し込み入った話になるので、苦手な方は読み飛ばしてくださいね。今の私もまだ止められない、稼がなきゃという焦り。最初は過食嘔吐をしてお金を使ってしまうから、その分稼がなければという気持ちでした。高校生の頃まで、まるまる親に頼りっぱなしだった過食費用。大学生になって、一人暮らしをして、初めて自分がいかにお金を使っているか実感しました。このままではお金が無くなってしまう、という恐怖より、お金が無くなったら過食嘔吐ができなくなってしまう、という恐怖が強かったです。
--------------------------こんにちは🍴(¨̮)💬Instagramから飛んできてくださった方もTwitterから飛んできてくださった方もはじめましての方もそうでない方も見つけてくださってありがとうございます😊てんしと申しますゆるゆると精神疾患と向き合うこと1年半の新米です至らぬ点は多いと思いますが非常に豆腐メンタルな性格をしていますゆえ誹謗中傷、アンチはお控えください💦-----
↑大好きなサラダラップ大好きなんですちなみに、スタバでご飯を食べる時は、サラダラップの根菜チキンしか頼みませんちょうど200キロカロリーで、そこまで食べるのが怖くなくて生ハムとモッツァレラのサラダラップも、美味しそうだなあといつも思うんですが…300キロカロリー近いので買ったことはないです摂食障害になってから、外で食べるときは、いつも以上にカロリーが気になって、好きなものが食べられないようになりました一人でスタバに行った時も、テイクアウトでも。仕事終わりに、丸亀製麺の
娘が入院して3週間が経ちました。やっと2回目の面会日が来ました。今回は会えるかな…担当医からこの2週間の娘の話を聞きながらも心の中は会えるか会えないのかソワソワ💦担当医からは、この2週間はよく頑張っていたこと、ベット上だけの生活から本を読む許可が出たこと…読書と言ってもまずは15分から📗あとは依然としてベットの上だけの生活です自由時間の読書がたった15分???厳しいなあ…と思いながらも、それでも少しずつ前を向いて頑張っている娘を思うと、私がそんなことを思ってはいけない
4度の入院生活を経て、当時の私としてはかなり安定した時期に入った。入院中から少しずつ勉強していた高卒認定試験は、退院してから試験を受けて合格した。更に原付バイクの免許も取った。実は3度目の入院中にうつ病の診断も受けていたのだけど、この時期は精神的にも安定していた。どんどん意欲的になった私は、アルバイトをしたいと思うようになった。1、2回目は不採用。どちらも担当の方に「ウチは力仕事もあるんだよね。けっこう痩せてるけど、大丈夫?」と訊かれて、もちろん大丈夫と答えたけど採用はし
中学3年生、修学旅行。修学旅行の時くらいは好きなように食べようって思ってた。だから自由行動の時間になって、たまたま入ったお店で試食の生八ツ橋を1口。物っ凄〜く美味しかった!久しぶりの甘いもの!そしたら私はなにかのスイッチが入ったみたいに、お菓子を試食しては買って…を繰り返した。移動のバスの車内では寝てる友達の横でずっとお菓子を食べて、旅館に着いてからの休憩時間も人目を気にせず食べ続けてた。気づいたら食べすぎて気持ち悪くなって、同時に強い罪悪感が込み上げてきた。やばい、
拒食症を克服すると決意した日から1週間くらいたつと、すっかり小さくなっていた胃袋が嘘のように底なしのブラックホールになっていました。前までは何も食べなくても何日も動くことができたし、お腹がすく感覚もほとんどなかったのに、私は過食症になってしまったのか、怖くて仕方がありませんでした。どんなに食べてもすぐにお腹がすいて。さっき朝ごはん食べたのに、もうお腹すいたよ、、午前中だけで3回も食事をしたりと、とにかくずっと食べ物のことで頭はいっぱいでした。身体をものすごく低体重にしてしまうと
①の続きです。今日から12月、あと少しで2023年が終わるなんて…毎年言っている気もしますが、早いですね。年末年始やクリスマス、イベントが続いて楽しい時期ですが、摂食障害になってからは複雑な気持ちになることが多い期間です。食べ物の誘惑も大きいし、家族との時間が増える中で、過食嘔吐をすることに余計申し訳なさを感じます。摂食障害歴続き・2018年4月大学入学&一人暮らしを開始春休み中は新生活への期待と受験ストレスの解放から一旦は過食が治まる。・2018年5月過食嘔吐再発。バ
過食の頻度が増えてしまっている今、過食嘔吐がしたくなるタイミングを振り返ってみます。空腹だから過食したくなる、というのはもちろんあるんですが、そうでないときに、なんなら満腹な時でも過食はしたくなります。ステップあやさんのブログで、頭の過食、心の過食、体の過食についての説明がありますが、まさにその通りだなと思います。私の最近の過食は、頭の過食と体の過食が大きいのかなと思います。・普段我慢しているものを食べる日と思って、前日くらいからしようと思っている頭・空腹感が過食欲求に繋がっている
おはようございます朝起きた時、その日によって空腹感が違います。まず、朝起きた時から空腹を感じるというのが、嫌な感覚です。空腹=太るというわけではないのに、お腹が減ることが卑しく感じます。過食にもつながる感覚が不安です。日によって、食べても食べても満足感が得られない時と、まあまあ良いかなってくらいに食欲が落ち着く時があります。その違いは何なんでしょう…体のことだから、そもそも原因を解ろうとしている時点で間違っているのかもしれません。機械じゃないから、その日によって違
会社を定時で上がって病院にきましたあまりの浮腫に耐えきれず先生に利尿剤を頼んでみようと思いますもらえるかなぁすごくぱんぱんなの
5度目の入院の時、私はもう18歳だった。本当なら大人の扱いで、精神科に入院になるところ。でも長い間その小児科で診てもらっていたのと、当時の病状が病状なだけに特例でまた小児科への入院となった。入院中に年越しを迎え、28kg程度まで体重が回復したところで退院になった。そしてすぐ、別の大学病院の精神科に入院することになった。私はビクビクしていた。当時の私は、精神科は怖いイメージがあった。身体拘束は必ずされるものと思っていた。部屋に鍵をかけられるのが当たり前と思っていた。しかし実際
拒食症になって食の好みが変わり、極度の甘党になりましたこんな方、多いのでは?!【Tip】食べてOKです!むしろどんどん摂取してほしいくらい。甘いもの、とっても大事です。低血糖のまま夜寝てそのまま亡くなってしまうケースも少なくないここで、糖質オフやゼロカロリー寒天などに逃げたくなってしまう気も痛いほどわかります。でもだめです!!絶対そうやってごまかさない方がいい!フルーツとかも食べたかったらもちろんいいですが、私は最初のほう、自然な甘みでは全然物足りず、フルーツは欲しませんでした。
昨年のちょうど今頃震えながら時には泣きながら食べてましたが突然(?)過食へ転じました私には突然に感じました『高校1年3月過食期?過食症?』今年3月の娘3月に入ると過食がエスカレートファミレスではステーキ御膳1人前、サラダ2人前フライドポテト2人前チョコパフェと小倉パフェそれでも満腹にならないお腹…ameblo.jp2カ月で驚くほど体重が増加でも40kgを境に食事量を調整するようになり体重が減っていきました今
朝食の後、何だか気分が悪かった。「なんか…気持ち悪い…」そう母に言うと、母は私の様子がいつもと違うと感じたようで、すぐ病院に電話をした。既に出勤していた父親を呼び戻し、私は両親に連れられて病院へ。車椅子で診察室へ運ばれたけど、座っていられなくて横にさせてもらった。その日のうちに入院が決まり、3度目の入院となった。私が病室に運ばれてから、両親は先生に叱られたらしい。なぜあんな状態になるまで連れてこなかったんですか、と。私は自力で起き上がるどころか、寝返りもうてなくなっていた。
低体重で学校へ通う体力がない娘を車で1時間かけて送迎することに決めたものの、私は朝5時に起き娘のお弁当を作り、自分自身の身支度やら洗濯も終わらせてからの送迎です。最初は気合いが入っていても、10日もすると私の方が疲れきっていることを実感することが増えてきました。初めは車を学校近くの駐車場に置いて電車で一度帰宅したりしていましたが、疲れて駐車場に停めた車の中で睡眠を取る日も増えていました。娘の為に朝作るお弁当も、長女の時のように残り物や冷凍では食べないので、食べそうなおかずを作ってお
カロリーが怖いでも拒食症は治したい!と思っている人は知りたいことですよね!“治すために”どれくらいカロリーを食べればいいのか。まず結論から言いますね。それは・・・・・・・・・あなたの体だけが知ってます!!「〇〇カロリー」の答えを期待してた人はイラッとしますよね、こういう回答😅ガッカリさせてしまったらごめんなさい。でもね…本当に摂食障害を治したいのなら「カロリー」の概念を手放さないとだめなんです。数字に頼らずに「体を信頼すること」を覚えない
あれは約9年前、中学2年生の夏だった。好きだった国語の先生、私にとって彼の話は全てが正しかった。細かい内容は忘れてしまったけど確かにあの時、先生は「ダイエット」について話してた。その話を聞いて私は、「よし今日からストイックに生きるぞー!」って思ったの。毎日たくさん走って、食事制限もしよう。って。この時はまだ、痩せたいとは思ってなかった。自分をストイックに追い込んで生きることがカッコイイと思ってて…つまり「カッコイイ女」になりたかったんだよね。激しい運動・食事制限=自
小学校卒業式当日。娘は朝から髪の毛を綺麗に整えるのにものすごく時間をかけ、やっと卒業式の洋服に着替え、痩せてから人一倍寒がりになったので背中とお腹にホッカイロを貼る。もう家を出ないと本当に遅刻だよ(汗)と焦りましたが、何とかギリギリ間に合ったらしい。そして。いよいよ本番です。「卒業生入場!」の合図でクラス担任を先頭に子供達が列になり入場し、式が始まりました。私は娘が貧血で倒れないか、更には椅子が骨に当たって痛いと聞いたので、ヒヤヒヤしながら見ていました。そのため
昨日の診察で入院という言葉を聞いた娘はさすがに焦っていました。娘「ママ、私は入院しないからね!入院するほど痩せてないし!!」私「...」こんなに痩せて入院直前だと言うのに、まだ自分は痩せていないという心理は何から来るのだろう、、、食べなくてはすぐ入院となっては、少しずつでも食べようとする娘。しかし、その食べ方は拒食症になる前とは大分違います。1、まずお肉の脂は徹底的に取る。2、食べ物についている油分やタレは徹底的に取る。3、パンなどは細かく細かくちぎって少しずつ食べ
おはようございます今日は近所で先週延期になったお祭りがあるんです。ただ私は時間やカロリーの関係でお祭りでご飯は食べれません来年こそは例年通り食べたい(お祭りの焼きそばやわたあめ大好きなんです)もう一つのお祭りは記念の年で大々的にやる予定だったのですが中止になってしまったので残念ですですがもし来年は大丈夫になってるはずなので来年大々的にやってくれたらいいな~載せ忘れてしまった昨日のおやつと今日のおやつ↓私はご飯も食べていますが足りない分をおやつで補っています。でも学校に
会話が無い。必要最低限のやり取りはしても、目も合わせない。食事の時間はまるでお通夜。私の食行動が原因で怒られてばかり。家族との、そんな日々。私さえいなければ。私はこの家のただの穀潰しで、要らない人間。何をしても怒られる、生きるのがツラい。この家にいたくない、いられない。ある日私は、家出をした。家を出たはいいものの行き先の宛もなく、でもとりあえず人の多い所へ行こうと思った。大量の荷物を持って、電車で東京へ。初めての街を、とにかく歩いた。気づけば辺りは暗くなり始め、初冬の
別の病院に移っての2度目の入院生活。最初の身体測定では153cm28kg。食事は800kcal/日から始まって、だんだんと増えていく。完食できないことが続くと鼻からチューブ栄養だと言われて、それは嫌だったけど完食も無理だった。だから先生に頼んで、栄養剤(ラコール)を経口摂取させてもらうことに。入院生活の最後の食事は2800kcal/日で、そのうち600kcalくらいはラコールで補ってた。そんなラコールだけど、入院生活の前半は隠れて洗面所に捨ててしまうことがほとんど。食事も
今はかなりの低体重とはいえ、きちんと母の作ってくれるご飯を家族と同じように食べているのに、なかなか体重は増えません😭そこで、お助けマン?のエンシュアを飲むことにしました。
マグロの血合い焼きます🐟この前漬けてたやつ!↓この前の記事『マグロミンチで麻婆豆腐』マグロのあらで麻婆豆腐作ります。前に作ったハンバーグ↓のときみたいに、フードプロセッサーでミンチにします。『マグロおからバーグ』マグロでハンバーグ作ります🐟…ameblo.jpフリーザーバッグからにゅるんと出して、フライパンで焼くだけ。くっつかないアルミホイルを使えば、油を使う必要もなし!全体的に色が黒くて焼けたのか分かりにくいけど、中までしっかり火を通す🔥弱火〜中火くらいかな。あと途中で塩!!
こんばんは今週もお疲れさまでした。昨日は久しぶりに出社をして、チームのみんなと女子会?をしました。と言っても仕事の合間に30分間ですが笑ケーキの用意があると聞いていて、行く前から悶々としていました。吸収前提でケーキを食べようとすると、怖いという感情が出てきます。もうそれが私に染み付いている感覚になってしまっています。ケーキを食べるのが怖いって、何なんだろう。語彙の並びだと変ですよね…でも摂食の人は分かると思います。ほんとに仕事の合間だったので、食べてすぐに出すのもできないとわ
ニシンを三五八漬けにします。生ニシンが出てくると春を感じますね(。´・ω・)ん?ニシンってこんなにウロコ取れやすかったっけ?水で洗っただけで全部取れちゃった…。しかもお腹が妙に柔らかくて、片方は破れて中身がお目見えしちゃってるぞ。これはまさか、鮮度悪い…??と思ってちらりとエラをのぞいてみたら…。あ、はい。茶色と灰色の間のような濁った色。まぁ、そんなこともありますよね~ささっと処理して早いうちにいただいてしまわねば。気を取り直して、エラを切り取ってお腹