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『自分史と自己紹介(現在進行形で都度更新)』2002年生まれ小学校卒業まではうまくいってた小学６年生：150cm35kg今の１番理想の体型中学入学時：151cm44kg入学と同時に今住んでる県に引っ越し…ameblo.jp2023/5/16〜2024/2/19入院して➖8.5kg2024/3〜5頃非嘔吐過食で➕8.8kg2024/6〜8ダイエットで➖９kg2024/8非嘔吐過食で➕4.2kg＆過食嘔吐再発ダイエットどころじゃなくなりブログ更新も停滞９月〜12月前半…ヒド
朝ごはんに揚げかまぼこ玉ねぎ味をいただきました。私はタコの方が好みですが、母はこっちが好きみたいです照り焼きチキンを作りました。味付けが少し濃いめになってしまいました😂雑穀米おにぎりを2ついただきました。今日のごはんのおともは混ぜこみわかめです近所のマツキヨでずっと50%オフになっているせんべいをいただきました。いったいどれだけの在庫を抱えているのかお昼ごはんに高野豆腐と里芋の煮物をいただきました。おばさんが作って届けてくれました😭嬉しいみかん🍊をいただきました。こたつで食べるみかんは
運気があがるってきいたので「がんばる」も「考える」もやめましたまだまだはじめたばかりで正解もわかりませんが気が楽になったのはたしかです。がんばって食べるのもがんばって食べないのもがんばって動くのもがんばって生きるのもいつかやめれたらいいなあ
あけましておめでとうございます今日はお正月ですが、私は朝7時からバイトでした😂早朝はバス停にも駅前にも人がいなくてすごく静かです。通勤ラッシュのない朝はいいですねバイト終わり、お昼ごはんにメロンパンをいただきました。かばんにいれていたらクッキー生地がボロボロになってしまいました。でも味は最高です👍完熟のバナナをいただきました。もうかなり黒くなっています。すごく甘かったです🍌母が作ったお雑煮も食べました。高野豆腐や鶏肉も入って具沢山です。特に猫ちゃんのなると🍥が可愛くてテンションが上がり
こんにちは。「食&体重ルール」の窮屈な毎日から心と体を整え自由な心で生きる私になる大人のための摂食障害リカバリーコーチ、MIOです山小屋の揚げ物メインのご飯♪摂食障害は治したい！でも...痩せがなくなると私には何もなくなっちゃうマイルールを手放すのがつらい空腹の快感を手放したくないなどなど...！人生無駄にしてしまう骨も弱くなってしまうこのままじゃダメだそう「頭」では分かっているのに「心」がついていかないんだよね〜
⚠︎このブログには体重や、摂食障害の事が載っています。今摂食障害と闘っている最中で人と比べてしまう方や、他の人の体重を見て不安定になってしまう方などは閲覧をお控え願います。こんにちは(´▽`)Mです。今回は私が中学1年生で摂食障害（拒食症）と自覚するまでの経緯をお話しします。凄く遡ることになりますが、私は3歳の時からクラシックバレエを習っていました。私には姉が1人いて、その姉がバレエを習っていたので私も流れで習い始めた感じだと思います。先に言っておきますが、私はクラシックバレ
今日はバイト後、母とランチに行きました。祖母とおばさんも一緒でした。お昼ごはん🍴・豆腐サラダと蒸し鶏の定食・きんぴらごぼう・ミニホッケの塩焼き今日は定食にきんぴらを追加！普段おうちでは根菜料理を作らないので(めんどくさくて)食べたくなりました。味が濃すぎず、甘めで美味しかったです。祖母はあまりたくさん食べられないので、ほっけを分けてくれました。脂がたっぷり乗っていて最高でしたお昼ごはんの後は買い物へ。合宿の準備と、新しいコスメやパジャマを見に行きました。お母さんとおしゃべりしなが
こんにちは、さぐです。昨日、夜ご飯の白米は40gほど隠して食べないと書きましたよね。『最近の食事記録』こんにちは、さぐです。最近の食べたものを投稿します。最近の食事記録↑冷やし中華の日・冷やし中華(中華麺、ゆで卵、トマト、カニカマ、ハム、胡瓜、ほうれん…ameblo.jp↑昨日のブログなんと、、、親にバレていました母から朝、「パパとも話してたんだけど、最近のさぐの白米少なかったよね。」と突然……！昨日ブログにちょうど書いたっていうタイミング！えっ、待て待て、
朝ごはんに酸辣湯麺をいただきました。さつまいも入り麺で、すごくもちもち食感でした。スープもすっぱくて美味しいです🍜お昼ごはんにおにぎりをいただきました。今日は梅ふりかけを混ぜたごはんで作ってみました✨トマトのサラダをいただきました。鶏胸肉の照り焼きをつくりました。味付けは蜂蜜と醤油です。甘めな仕上がりになりました！クッキー詰め合わせもいただきました。どのクッキーも止まらなくなるくらい美味しかったですもう一袋あるのでおやつの時間にも食べる予定です🍪デザートはみかんです。おやつにクッキー
↑大好きなサラダラップ大好きなんですちなみに、スタバでご飯を食べる時は、サラダラップの根菜チキンしか頼みませんちょうど200キロカロリーで、そこまで食べるのが怖くなくて生ハムとモッツァレラのサラダラップも、美味しそうだなあといつも思うんですが…300キロカロリー近いので買ったことはないです摂食障害になってから、外で食べるときは、いつも以上にカロリーが気になって、好きなものが食べられないようになりました一人でスタバに行った時も、テイクアウトでも。仕事終わりに、丸亀製麺の
おはようございやんす最近よくあっしが口にすることの一つは『ビール呑みたい』それくらい窓から見えるお日様が毎日眩しくて…と思っていたら関東も嬉しいことに梅雨明けしたのでありんすね〜→って今年はあんまり雨降っていたイメージがあまりないのでありんすがはい、あっしはまだ入院中でビール呑むなんて言語道断管を纏わせながら過ごしてやんす苦笑ちなみに今日は愚痴っつぅかぼんやりなぼやきっつぅことでそんなん不要な方はスルーでお願いいたしやんす一時退院中に呑んどきやんしたよ
すごく久しぶりにこんにちは😃前の投稿から一ヶ月くらい？空いてしまいました💦この一ヶ月間も好きなものを食べまくりました❤️好きなものを食べれるって最高‼️ほんと心から思います🥰体重は本気克服決意前から2キロ以上増えてます😁体重は増えたけど、でも幸せも前より増えた🤗もう痩せてる体がいいなんて思わない💕😆痩せてても何も可愛くないし、幸せじゃないもん‼️最近は栄養士になりたいという夢が出てきました☺️未来が楽しみで仕方がないっっ😝🤩
こんにちは。「食&体重ルール」の窮屈な毎日から心と体を整え自由な心で生きる私になる大人のための摂食障害リカバリーコーチ、MIOですもうごちゃごちゃ考えるのはやめる！明日からは好きに食べるんだ！そう決意するのに....次の日になったら急に怖くなってストップがかかってしまうという経験ありませんか？私は数えきれないほどありました...毎日毎日、何をどのように、いつ、どれくらい食べるか、今これ食べ
朝ごはんにクリームチーズとカレーのベーグルをいただきました。むぎゅっとしたベーグル生地が美味しかったです✨クリームチーズもたっぷりでした。カフェラテをいただきました。なんか写真の画質が悪い気が…お昼ごはんに手作りのカボチャ煮をいただきました。甘くてほくほくでした。カボチャ大好きです焼き鳥の軟骨串をいただきました。鶏肉のはちみつ照り焼きを作りました。毎日鶏肉ばっかり食べてるそのうち飽きる気がしますポテチのうすしおも食べました。久しぶりに食べたきがします。めちゃくちゃ美味しくて止まらなくな
お昼ごはんにトマトのサラダをいただきました。ドレッシングはイタリアンバジルです🌿🍅ささみのポン酢がけを作りました。大根おろしやネギもあればもっと美味しかったかもチョコレートクランチをいただきました。五穀米おにぎりを2ついただきました。最近はいろんな種類のふりかけを常備しています😂おやつに揚げかまぼこの玉ねぎ味を食べました。夜ごはんにおばあちゃん家の筑前煮をいただきました。柔らかい鶏や筍がとても美味しかったです！五穀米大盛りをいただきました。とろけるおぼろ豆腐も食べました。足りなか
お久しぶりです。急にブログの記事を消したり、更新が止まったり、気にかけてくださっていた方もいて、有り難いです。更新しない間、色々なことがありました。悲しくて、辛くて、もう苦しくて仕方ないような日も何日もありました。たくさん、たくさん泣きました。今、この記事が書けているのは、自分の中で整理できた部分があり、前に進もうという気持ちになれたからだと思います。正直、再開するかどうか悩みました。でも、これまでの記録も、これからの記録も、自分の成長を振り返って、自分を励ます材
こんにちは。「食&体重ルール」の窮屈な毎日から心と体を整え自由な心で生きる私になる大人のための摂食障害リカバリーコーチ、MIOです摂食障害を治したい楽しく食べられるようになりたいその気持ちは本物なのに怖さの方が勝って前向き行動できない...この悩みを持ってる人は多いと思います。私もそうでした...これを食べたら太るとか何を食べようとかそんな食べ物や体重のことで頭がいっぱいになっている自分がホント嫌
初めまして、まのんです。私は拒食症克服中の高校生です。通信制高校に通いながら週5でバイトをしているので、毎日ブログを書けないかも知れませんが、見てくださると嬉しいです。簡単に自己紹介をします。🎀名前まのん🩶年齢高校三年生🎀摂食障害(拒食症)歴3年くらい🩶家族父、母、妹、猫2匹🎀いまだに食べられない物は多いですが、症状はだいぶ緩和されています。拒食症になったのは中学3年生の夏。当時クラスの子たちに嫌がらせをされていて、「ダイエットして可愛くなればやめてくれるかも」と思
高校生で摂食障害を発症。一時は標準体重まで回復しましたが、現在は再び体重減少傾向にあります。大学は休学中しており、自宅療養中です主に拒食、チューイングに悩まされています自宅療養で自由な時間が増えたため、自分の思いをブログに残してみようと思いました。入院回避と復学を目標に摂食障害克服頑張りますたくさんの方とお話出来たら嬉しいです
こんにちは。「食&体重ルール」の窮屈な毎日から心と体を整え自由な心で生きる私になる大人のための摂食障害リカバリーコーチ、MIOです「食べ物がカロリーにしか見えない」「やめたいのに自動的にカロリー計算しちゃう」「少しでも“食べすぎると”パニックになっちゃう」摂食障害を治したいその気持ちは本物なのに意思とは無関係に脳が反応してしまう（涙）そのせいで摂食障害はもう治らないんじゃないか...摂食障害は本当に治るの？と自信をなくしていませんか？
今日はバイトがお休みだったので、午前中はオンライン授業を受けました。拒食症で入院していた時期があるので、勉強はかなり遅れています。もともとは塾にも通い、英語検定を取れるくらい勉強していました。病気にさえならなければ…と時々考えて悲しくなります🥲少し昔の話になりますが、私は高校受験で、英語に特化した私立の学校に受かりました。キリスト教系の学校で、お庭に素敵な教会がありました。入学式の日、カフェで食べたランチが今でも忘れられません上がいちごのパスタ🍓で、下がグラタンです。カロリーがわからなくて不
