拒食症

こんばんは。今日の晩酌はお預けです。前に飲んだ利用者さんからまた飲もうってお誘い受けまして。断れなくて、開催されることになりました。ノンアルビール🍺で参加して、解散したらビール飲もうかな。でも明日は就労だから夜更かしあまりできない。どうしたもんか。どうもこうも、嫌なら断ればいい話。今日のカウセリングでも心理士さんから、利用者さんと距離とらないと玲瑠さんのエネルギーがどんどん消耗されて行きますよ。。って言われたのに。心理士さん曰くら私はスカイダイビングしてもパラ

こんばんは。晩酌スタートしてます。今日は男梅サワー。たまにはグラスに注いでみました。色が綺麗✨️肴のチーズ🧀とオリーブ🫒はノンアルビール🍺のとき用です。いきなりですが、今は希死念慮が少ないです。思考も前向きで兎に角今はがむしゃらに頑張って、その頑張りとは、就労に通い詰めることで。稼ぐことで。休む暇なんてないし、持っちゃいけないとも思ってる。躁転モードで怖いけど、その強さも怖いもの見たさで楽しんでる自分がいます。疲れ果てても眠れない。いつか来る鬱転まで走り

今日は簡単なシール貼りをして遠出して、納品に行ってヤツを家まで送って（なんで送らなきゃいけないの？）帰ってきました。ヤツの後ろに行くとかなり離れたのにヤバくて、スタッフさんと苦笑い。それよりも車の中ではエアコンの風が後ろに来るので真後ろの私も結構ヤバいんですが…ヤツが帰る直前にちょっと油断したかヤバいのが来て、死ぬかと思った。

こんにちは＊就労から帰ってきて、洗髪して、今やっとこさ、カフェラテ飲んでます。寒かった。。明日から１週間休みです。今日はパンの日でした。カレーパンピザトーストジャーンドッグクロワッサン塩キャラメル夕食の時に食べます

汚い写真が続きます。身長153cm体重20.3kgBMI8.6の身体。生きた証を記しとく。ここから私は、どう変わっていくのだろうか。↓は、25kg台のとき。認知の歪みがひどすぎる。明らかに、太ってる。25kgキープが主治医との約束。無理だ。

こんばんは。今日の体重です。エンシュア1本吐いてても減らない体重。モヤモヤする。昨日の徒歩通院の後遺症がじわじわきてて、足が筋肉痛です。昨日の通院で、眠剤のエスゾピクロン追加夕食後にロラゼパム追加にしてもらったけど眠剤に関しては効果なくて。昼間に眠気が持ち越しされてて就労中が眠気ひどい。しっかり働くにはしっかり眠らないといけない。就労、休むわけにはいかないから。絶対に。止まっちゃいけないから。

こんにちは。就労から帰って来ました。今日は朝から眠気が酷くて作業がきつかったです。作業は、検品とボールペン組み立てとボールペンの芯入れ、をやりました。さて、朝食を食べている時、奥歯の詰め物の銀歯がとれてしまいました。。。ガリっと嫌な音がしました。。。飲み込まなくて良かった。。訪問歯科があるけど、来るのは8月。明日来るけど１階の利用者の日。痛みもちょっとあるから序に診てもらえないか確認してもらってます。歯の問題は尽きませんね。。

こんばんは。晩酌スタートです🍺気分は少し下がりました。夕食食べてる時、吐いてる時、ふと、何で食べられないのかな、って言う摂食障害の根本的な問に久しぶりにぶち当たりました。エンシュアじゃなくて、食べ物で体重維持したいけど、何を食べたらいいのか分からないし、分かっても、食べたら胃に留めておけないし。朝食のおかずだけでも食べてみようって思って毎朝食べているけど、食べ終わる時には吐かなきゃって思考が勝って、トイレへ。食べるなら吐く吐けないなら食べないこの方程式を

おはようございます。今日の体重です。4日で−1.7kgやはり食べた重みと浮腫があったのですね。でも、19日が23.0kgでした。10日で3kg増えたと思うと、やはり萎えます。。3食吐きエンシュア2本吸収でも増えるんですね。。食事は吐きます。低血糖や過食欲抑えるためにもエンシュア2本は吸収します。来週金曜日の体重測定でまた考えます。

私のCostco🛒遠征‼️27倉庫目となる兵庫県にある神戸こうべ倉庫店に行ってきましたぁ～今回は、中部地方の富山県(22倉庫目)と石川県(23倉庫目)の、Costco、2倉庫店を一緒に同行してくれた、コストコには、一切。興味のないこちらの方大学3年生。長女ゆーこ姉さんと共に、飛びました✈️なぜ、コストコには、一切。興味のない、ゆーこ姉さんが一緒なのかと、言いますと〜推し活をするため実

こんにちは。今日の体重です。歩いて脱水起こしてて、お風呂入って、昼食食べ吐きした後の体重です。今日の通院ではブラックサンダー2つ買いました。お財布の中身、90円しかなくて。いつ食べようか悩み中。買い物できなかったけど、ドラストの下見をしました。主にお酒コーナー。最近、ウイスキーハイボールが飲みたくて。Xでよく見かけるウイスキーが何種類も売っていて、テンション上がりました。来週の通院で何本かかえるといいな。明後日、今月の生活保護費がやっと振り込まれるから買い物少し

こんばんは。大人しくノンアルビール🍺明日はまた就労です。行きたくないけど、行かないといけない。またボールペン組み立て🖊️かな。目標1日300本ってホワイトボードに書かれていて、プレッシャーです。今月は週4たから疲れが蓄積されると思います。送迎あるけど、この暑さ🥵身体に肉がついたからか、ようやっと、暑いと体感出来るようになりました。それでも冷房冷えが怖いので羽織のパーカーは着ていきます。頑張ります。

食事･体型今朝の体重は36.45kg、体脂肪率は13.1%でした。なんか、どんどん右上がりでメンタルにきます…減って欲しい訳じゃないけど、あんまり増えても嬉しくないというか…考えが矛盾してて可笑しいですね。朝食はオートミールマグケーキともずく納豆。今日はアーモンド乗せました。最近食べたはずなのに、なんか久しぶりに感じました。あとなんか今日はいつもよりマグケーキがちゃんと固まってる？感じがして良かったですいつもと同じ分量なんですけどね…何ででしょう？昼食は蒟蒻畑と鶏胸とナスとピー

新・個人セッションの料金のご案内です。目次1.継続・集中プラン（30日・3ヶ月・6ヶ月）✅30日集中プラン✅3ヶ月（90日）集中プラン✅6ヶ月（180日）集中プラン【←おすすめ】2.lineメッセージプラン（卒業後のメンテナンスに最適）4.単発セッション📣お申込み方法継続ライトプラン（卒業後のメンテナンスに最適）目次を開く🌸ご検討中の方へカウンセリングを選ぶときは、初回料金だけでなく、その後の料金も確認しておくと安心

こんばんは。晩酌スタートです。男梅サワー美味しい。さて、今はとてもとても前向き思考なのですが、躁転している自覚はあります。躁転している時の前向き思考と行動力は凄まじいです。やる気に満ちているこの感覚が快感です。ノンストップでどこまでもかけて行ける気がします。でも、人は休まないといけない。この休みがとれないのが、躁転している時。今の私は休むことが怖いです。躁転し続けていたいけど、躁転のあとにはガス欠起こして、鬱転がまっている。その180度変わる瞬間が今から怖いで

こんばんは。憧れの痩せ姫様が沢山います。中にはオーロラ姫になられた方もいてさみしい気持ちもあるのですが、痩せ姫様の生き方って本当に素敵だなと思います。私の敬愛させて頂いてる痩せ姫様の栄養素、許可食って、ブラックコーヒーかエンシュアなどの栄養ドリンク。この組み合わせをされて1日を過ごされてる痩せ姫様が多い気がします。朝にブラックコーヒーを飲み、夜に栄養ドリンクを1本飲む。こう言う方が多い気がします。栄養ドリンクをうまく活用できていて、尊敬します。ちょっと体力戻

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから結論から言うと対人関係で過度に気を遣ってしまう人は子ども時代に家族に気を遣っていたことが多いと言われています。※必ずしも全員がそうなるってことではないですし、「親が悪い」という話ではありません。子どもは生存のために親の機嫌や感情、期待を汲む力を発達させると言われていて元々は健全な発達課題なんですが家族の誰かが不安

こんばんは。今日も人間関係に悩まされた1日。過食欲に囚われた1日。過飲に囚われた1日。でした。毎日問題行動起こす利用者さんvs職員の手伝い。問題利用者さんをリビングでステイさせるために同席。→職員は入浴介助にいく。1番嫌いな職員が５連勤で最悪なか、この職員の助っ人もやってしまう始末。誰と誰は仲悪いから気をつけないと、〇〇さんは、孤立しているから、少し声かけしないと、とか、無駄に考えて行動してしまって、疲れ果てて。見て見ぬふりが出来なくて困ってます。人間関係やめ

もう、大きな喧嘩はしたくないからどうにかしようと思うしどこかを具体的に改善しなきゃと思うし自分が変わるしかないって考えるけどどうにもならないこともきっとあるんですよね。友達から子供が小さいうちはそういうもの、諦めなさいって言われてその時、心がフッと軽くなったのとか旦那さんが歳のせいかと思って紛らわせてたって言ってたのももしかしたらそのくらいに思っていた方が良いこともあるのかも、って。頑張ってどうにかなることとならないことがあるし(摂食障害からの回復も然り)

こんにちは。就労から帰って来ました。今日は検品2時間ボールペン組み立て🖊️2時間やってきました。朝は眠かったけど、作業中はテキパキできて、時間の経過が早かったです。今日はパンの日でした。クロワッサンメロンパンこしあんパンジャーマンドックカレーパンを買いました。夕食時に食べます。エンシュア1本飲んでゆっくりします。

今日から、皆様のブログを読むだけじゃく、自分も書いていきますふんぎった理由は、自分が3度目の入院をしたからですこのたびは、内科なので、スマホが使えます不思議な感覚きわまりないです、、メンタル科への入院となると、、閉鎖病棟。スマホや買い物が自由でありません、、同じ病気の方々と共にわたしも戦っております。とにかく日々一歩ずつすすみたいとおもっております。よろしくお願いします

日々。お米、ご飯🍚麺類を、食べない私の主食は、Costco🛒のケーキ＆スイーツなので、私が口にする食材は、コストコで購入することが、多いのですが、コストコ同様ひろこ家の家計を支えてくれているのが、業務スーパーでも、ありますマヨネーズが大好きな、私。…もちろんタルタルソースも大好きでーーー以前購入した、コチラ再び購入してみました〜2本目。リピで〜す。🥚タルタルソース🥚1kg価格￥800円くらい(税込)中身は、こんな感じ〜もったりとした、とろみの

こんにちは、どこにでもいそうな人です色んなお菓子やパンを食べ尽くした、過食嘔吐。低カロリーや健康食品しか食べられなかった拒食。コンビニやスーパーで売られている食べ物の味やカロリーや価格にやたらと詳しくなりませんか？ここ最近心に余裕がある時に、私が大好きなのがコレ↓【送料無料】お米で作り上げたミニーヤッカ120g×3袋セット韓国食材韓国お菓子お菓子韓国スナック韓国食品ミニ薬菓ミニー薬菓韓国伝統菓子ミニヤッカ(薬菓)ヤッカ/伝統菓子/おやつ/お菓子/薬菓(ヤ

こんにちは。就労から帰ってきて、エンシュア飲み吐きして、ブラックコーヒーを飲みつつ、紙タバコを1人でふかしてました。一服して部屋に戻ろうとしたら、利用者さんに、玲瑠さん、話していい？って呼び止められて、話を聞きました。今やっとお部屋に戻れました。今日の就労ではボールペン組み立て🖊️を4時間やりました。合計250本作りました。1日目標300本なのですが、これは2人体制での目標本数です。今日は祝日ってのもあって、通所する利用者も少なくて、ボールペン組み立ては私一人

（娘の摂食障害について当時のメモを見返してブログを書いています読み返すのも辛い時期に来ましたので今回は長女について書きます）娘には、姉と弟がいます同じ親が産んで育てても、三者三様長女はズボラって、もはや長所イラっとさせられることもあるけれど鈍感なことって、生きる力だと娘の摂食障害と向き合ううちに私の人生観も大きく変わりました長女はやりたくないことはやらないこれを頑張りたいから、あっちは無理これやらなかったらあちらも叶わないから、やる好きなことを

7月に入りました。暑い…ですね。。なるべくエアコンを使わずに…と思っていると気付くとリビングが30℃近くになっていて驚きます。外だけではなく室内熱中症も危険とのことなので電気代は気になりますがエアコンにはフル回転で頑張ってもらおうと思います。同じく熱いのがサッカーW杯‼︎見逃し配信を駆使して夫とほぼ全試合観ています⚽️笑今朝の3位決定戦もなかなか見られない試合で面白かった‼︎あまり興味のない娘もたまに一緒に観戦しては盛り上がっていました♪そんな娘の近況ですが

こんにちは＊無事に帰還出来ましたが、今日から入院！と強く言われました。体重測定はされませんでしたが、採血で引っかかりました。まさかの低カリウム血症。2.4でした。入院レベルだからもうダメだよ、と言われたけど、1週間様子をみたいとお願いして、逃れました。朝晩に飲んでいる液体のカリウムを昼食にも飲むことになりました。吐くのやめれば解決する問題だぞ。あなたの心臓もとまりきけてるけど、この数値と体重は、こっちの心臓が止まる。と言われてしまいました😓吐く回数や量は変わって

こんにちは、どこにでもいそうな人です最近抜け毛が酷い。そう言えば、拒食回復期もボロボロ大量に抜けた💦髪の毛をクシでとかすだけで、とんでもなく抜けるし、お風呂の排水口に髪の毛が溜まるのが早くて恐ろしくて怖くなる。『過食嘔吐、怖くて怖くて苦しくて。』こんにちは、どこにでもいそうな人です毎日とても怖いんです。嘔吐しすぎで、前歯が折れるんじゃないか。歯が溶けて抜歯になるんじゃないか。お金使い過ぎで旦那に飽きら…ameblo.jpそして一番は、髪の毛がギシギシで、潤いが全くないこと

ステップあやです。昨夜、運動強迫についての「心の記事」に引き続き、運動強迫の「運動せずにいられない（運動依存）」になるのは、どうしてなのかーー今回は、「脳の仕組み」から解説する記事をｎｏｔｅに書いたよ。※運動強迫がない人も「痩るため・太らないため」にやっていると思い込んでいる「食事のマイルール」や「チューイング／嘔吐／下剤」などに置きかえて読んでみても、参考になることがあるかと思います。後半には、前の記事で書ききれなかった、運動せずにいられない「心」についても、

こんにちは、どこにでもいそうな人ですモヤモヤしたことがあったので、皆さん聞いてください昨日は珍しく旦那が残業して帰りが遅かったのです。私は相変わらず仕事を投げ出して、定時ダッシュを決めて帰りました旦那帰宅、ご飯中の会話。私「大変だったね、お疲れ様！」旦「責任が大きい仕事が最近多くて、今日はなるべく作業進めないといけなかったんだよね。」私「そうなんだ。私もやらなきゃいけないことはあったんだけど帰ってきちゃったよ💦」旦「責任の重みが俺と違うんだよ、だから【どこでも】は残業しなく