拒食

リスタート４日目朝ご飯ミックスフルーツ🥭🍍🍌おはようございます。m(__)mストロベリー🍓とミックスフルーツ🥭🍍🍌の順位が入れ替わったかもしれない。ストロベリー🍓が下から２番目でミックスフルーツ🥭🍍🍌が最下位かも。ストロベリー🍓はちょっとだけ美味しく思えてきた。まぁ、それでもワースト２位だけど。

昨日の夜中〜今日の昼前にかけて全部食べ尽くした。非嘔吐。6,500kcalくらい。体重、42kg超え。もう、制御不能だから入院したくなってきた。次の通院(1/14)で言ってみようかな。その次たぶん2/4だから2/4から入院したいって。とりあえずまずマミーを口説かなきゃだから交渉中。今日の朝ご飯杏仁豆腐🌺夜中にお菓子食べ過ぎて逆流して来かけてたけど無理矢理食べた。食べないとマミーに怒られるから。昼、おやつは流石に食べられなかった。お腹いっぱい過ぎて＆揚げ

リスタート３日目朝ご飯ストロベリー🍓入院中、なぜかストロベリーばかり頻繁に出てたせいであまり好きじゃなくなっちゃってたけど、最近はたまにだからたまになら意外とまぁまぁ美味しいかも。まぁ、ブリックゼリーの10種類の中では最下位だけどね。おはようございます。m(__)m今日は祝日🎌かー。３連休だね。この頃、めっきり散歩に行かなくなった。寒いから。あと、用がないから。前まで、スーパーとかドラッグストアとかぶらぶらするのが好きだったけど、つい余計なものを買ってし

リスタート３日目夜ご飯ぶどう🍇今日は、１日が、特におやつ🍭までが、長かった〜14時くらいまで、過食しちゃうか、やめとくか迷いが消えなくて、諦めきれなくて。でも、15時くらいになったらやっぱり「もうすぐおやつだから」とか「もう少ししたらマミー帰ってくるから」と思えて、ようやく諦めついた。過食を「諦める」って感覚がまだあるんだなぁ。過食を「したい」ってことだよね…。まぁ、今まで毎日過食してたんだからそりゃあ欲求は急には消えないよね。少しずつ、少しずつ。過食し

*先日、息子くんから「今のままだと、来年まで保たない」「ご飯、食べてほしい」翌日はLINEで、「今日から一日2食、食べよう」「母さん、摂食障害の症状に当てはまってる」*県内の専門医のいる病院のホームページが貼り付けてありました私の心の声「···················」ため息。「食事の事、言わないでって伝えたよ」（心の声で、声に出していません）ずっとモヤモヤした気持ちが消えない。毎晩、少し食べただけで嘔吐の繰り返し吐く為に食べる事も、吐く事もしんどいから、したく

医療保護入院当時中学生だったのですが、だんだんと拒食の症状がひどくなっていきました。体重は落ち、見た目にも普通じゃないことが伝わるようになっていましたが自分では病識が全くなく、むしろ元気で何でもできる！という「飢餓による過活動モード」全開になっていました食事なんて何も摂れていないし、動けるはずもないのに…ただその過活動モードも永遠には続きませんでした。ある日の体育の授業で、短距離走をすることになったのですが、筋力が無さ過ぎて第一歩の踏み込みでよろめき、走ることができなくなっていること

リスタート２日目夜ご飯コーヒー☕よーしっ、２日目クリア波に乗れてきた感じする。🌊過食の翌日１日目が１番ツラくて、でもそこを乗り越えると２日目は１日目より過ごしやすい。だから、１日目の昨日頑張って良かったぁ〜😌今日は、ゼリー好きな味ばっかだった。朝：杏仁豆腐🌺昼：あずき🍡おやつ：抹茶🍵夜：コーヒー☕全部好き頑張るために、好きな味にしたってわけでもないけど好きな味だから、なおさら頑張れたって部分も少なからずあるかも今日は、好きな味ばっかだったし趣味に

お昼ごはんは大戸屋でランチしました🍙相変わらずハマったものは飽きるまで食べる派なので回鍋肉です。ピリ辛なスパイスが効いていて美味しかったです🌶️ごはんは大盛りにしましたが、足りなかったので母から分けてもらいました😂にんじんかりんとうを買っておやつにしました。パッケージがすごく可愛いし、味も私好みでした🥕ざらめとにんじんの優しい甘さが最高です夜ごはんにさやだいずをいただきました。さやえんどうのスナック菓子が好きなので、だいずバージョンも買ってみました。止まらなくなる味でしたタンパク質が取れ

メイバランスDiet３日目。８時朝ご飯抹茶🌿1/3プレーン🥛1/3コーヒー☕１杯お茶🍵100ml11時前マミー👩が仕事へ行き１人に。あー、お腹空いた。食べたくて仕方ない。でも、昼ご飯は12時って決めてるからまだ食べちゃいけない。…我慢できないっ！とりあえず、家🏠から出よう。自転車🚲でドラッグストア行ってみたけど何も買うもの無いからすぐ出た。んー、どうしたもんか。時間つぶしてやり過ごしたい。そうだ、ドリンクバー🥤行こうかな。ガストへ。余計なカロ

リスタート３日目昼ご飯プレーン🥛今日も、趣味に没頭している。今日は天気も良い🌞したまには散歩🚶に行きたいけれど買うもの🛒が無いからなぁ。無駄遣い💸もしたくないし。大人しく家🏠にいようか…。

まあ拒食はね、実は他の種に比べれば深刻ではないのですけど飼い始めにはつきものなので解説しておこうかな誤解されてる部分が多いので一応WCとか取り扱ってる身としてはそれなりに知見はありますので…まず、一番の誤解ポイントだけ挙げておきますね拒食は温度を上げれば治るまあ食べると言えば食べるんですが、最近言われてる適温があまりに高過ぎるので…つまるところ温度あげて食餌スイッチ入れるのって無理やり叩き起こしてご飯食べさせるようなものなので、比較的強い生き物だから耐えてくれますが健康に良いわ

リスタート１日目夜ご飯抹茶🍵ひとまず１日目クリア。過食の翌日っていつも引きずりがちだから翌日を乗り越えられたならあとは波に乗るだけ。やっぱり昨日たくさん食べたからか空腹感強かった。けど、満腹もイヤ。満腹よりは空腹の方が心地良い。食べてから時間が経つにつれて脳に糖が足りてない？回ってない？感じがしてくる。趣味の作業に集中できなくなってくる。食べた直後はすごい捗るんだけど２時間くらい経つと集中力切れてくる。そしたら一旦休憩してスマホとか。疲れてくる＆お腹すい

今日はバイト終わり、ショッピングモールで父と待ち合わせしました。お昼を食べに行くためです今日は菜々屋にしました！！私が注文したのは、期間限定メニューの「赤魚の極上みりん醤油漬け定食」です🌟いつもホッケばかりなのでたまには違うのにしてみました。味醂の甘さとふっくらしたお魚が相性抜群でした惣菜バイキングで大好きな春雨サラダを取りました。夜ごはんにひき肉と豆苗の炒め物を作りました。味付けは甜菜糖と鶏ガラスープの素です🐓レタスサラダをいただきました。五穀米おにぎりをいただきました。1個じゃ

寝られなかった日って過食になりやすい。とうとう2026初の過食。家族が家にいたから全て非嘔吐。まぁ、吐いてないだけマシか…。太るから決して良いとは言えないけど！2026はマジで１回も吐きたくないからな。食べたもの👇みそ煎餅５香季もちサラダ２香季もちチーズ２香季もちえび１香季もち梅２香季もち小魚醤油１じゃがりこ鶏皮うま塩L紅芋ショコラタルトクッキー１滋食庵竹炭豆15g×26(390g)ベストプライスピーナッツ40gブルガリアヨ

心理カウンセラーの橘香菜です。今日は、少し勇気がいる話をします。でも、同じ苦しさの中にいる人がいるなら、置いていけないと思ったから書きます。『ブログに初めてお越しくださった方へ』初めまして、私のブログに興味を持ってくださって有難うございます。このブログは、アダルトチルドレンの生きづらさを「理解する場所」ではなく「終わらせるための場…ameblo.jp誰にも言えない苦しさ20代の頃の私は、過食嘔吐で苦しんでいました。衝動が来ると止められな

最近の主食はメイバランスブリックゼリー、どうも、南瓜です。何を食べるか考えることに疲れて、何kcal摂るのがいいのか分からなくて、病院で２月から９ヶ月間毎日食べていたメイバランスのブリックゼリーを朝・昼・おやつに食べてる。ゼリーが350kcal×3＝1,050kcal1,050kcalで一定だからカロリーに振り回されずに済む。いろいろ考えなくていいからラク。他のものを食べるという選択肢がそもそも頭に無いから菓子パンとかの誘惑もないし良い。ホントは全ての食事をゼリーにし

朝６時前、食欲強すぎて我慢できずマミーもなかなか起きてこないし〜７時にかけて４回に分けてメイバランスブリックゼリー食べた。抹茶🍵1/2プレーン🥛1/2お茶🍵100ml朝ご飯抹茶🍵1/2(さっきの残り)プレーン🥛1/2(さっきの残り)コーヒー☕１杯お茶🍵100ml昼ご飯マミーリクエストのラーメン屋さんへ。ちゃんとしたラーメン久しぶりかも？泡鶏白湯中華そばクリーミー＆濃厚でちょいとろり。めっちゃおいしかった！チャーシューもデカくてやわらか

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食体重運動│✨ﾘﾝｸ集2(心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング一つ前の記事（4.過食の時は決まってパンにマーガリンたっぷりが食べたい！←なぜ？）の続きです✨＊＊最初から読む方はコチラ➜1.”吐くための過食モード”のときはIQ１０く

リスタート３日目おやつプリン🍮正直、今日は過食欲が強くて、米🍚炊いちゃえば…？家にあるもの食べちゃえば…？という悪魔😈の囁きに何度も負けそうになったけど…。なんとかどうにかこうにかギリギリだけど勝った家に大したもの無かったし。😅おいしそうなものがあったら負けちゃってたかも。運良く、食パン🍞とかしか無くて。趣味の書き物🖊をしてたんだけど、スランプに陥って手が止まっちゃってそしたら暇で食べたくなってきちゃって。でも、必死に耐えた。おやつ🍭まで乗り越えられたの

お昼ごはんにりんごをいただきました🍎無印のトマトスナックをいただきました。バジルっぽい風味もしました！焼き干し芋をいただきました。しっとり甘くて美味しかったです炭火香るサラダチキンも食べました。照り焼きっぽい味なのかなーと思ったけど、炭火の風味がするだけでした笑五穀米おにぎりを2ついただきました。最近は鮭ふりかけにハマっています。ソフトふりかけっていう商品がすごくおすすめです👍おやつにバイト先で貰ったおせんべいを食べました。どこかのおみやげだそうです特に美味しかったのはオレンジのえび塩

こんにちは！青山です♪子供が不登校や摂食障害になった時、始期の頃のお母さんの多くは何とか朝起こせば学校に行けるのではないか、、スマホやゲームを取り上げれば昼夜逆転が治るのではないか、、学校へ行きさえすれば、ちゃんと授業も受けるから朝引っ張ってでも学校に連れていこうか、、明日はどうやって食べさせようか、、（拒食症の場合）いろいろな策を考えて何とか学校に行かせようとしたり、食べさせようとしたり、、

朝ご飯抹茶1/3プレーン1/3コーヒー１杯お茶100ml10時半までレシピや入院中の献立を書いたりして耐えたけど、お昼ご飯まであと１時間半も待てそうに無かったので、自転車でホームセンターへ行きお気に入りのCampusのルーズリーフとバインダーを購入。帰宅したらお昼ご飯の時間になってた。昼ご飯抹茶1/3プレーン1/3コーヒー１杯お茶99ml寒くて＆眠くて、布団に包まってぬくぬく。ちょっと寝たかな？なんか昨日から突然、幻聴再発した。

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食体重運動│✨ﾘﾝｸ集2(心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです！日本は今日が大晦日でしたね！年末年始、ストレスが多くなる時期。その関連記事もリブログしておきたいところですが、今年が終わるまでに、今かいてるシリーズ書き終えた

そんな目的でブログやってるわけではないんだけどな。なんか、怒らせるようなこと言ったかな？ま、楽しんでくれてるなら良いか(笑)。いろんな人がいますね。私は気をつけよう。

リスタート１日目昼ご飯ぶどう🍇一昨日、パピーの弟(おじさん)から焼き菓子とかがたくさん届いて今、家にあって。めちゃくちゃ誘惑があったけど、食べたら後悔する気しかしないしスイッチ入って追加し始めて過食になっちゃう可能性大だから、昼になったらゼリー食べようって思って頑張って誘惑を断ち切った。午前はなんとかクリア。乗り越えた。ようやく、昼のゼリーの時間だ。次は16時のおやつまで、ファイト！

今日の食事約2,250kcal朝約500kcalネオバターロール(米粉)安納芋トーストロイヤルブレッド(クリームチーズ)バウムクーヘンコーヒー昼約600kcalかき揚げそば(大盛り)おやつ約150kcalあまおうキャラメリゼバウムコーヒー夜約1,000kcal炙りとろサーモンえんがわ丼(大盛り)肉だんご入り味噌汁病院は生魚出ないから10ヶ月以上ぶり！えんがわもサーモンも脂すんごくてギットギト。うま。＋100円で大盛りにしてマミーからも米もらって合わ

お久しぶりです。先月、父を見送りました。葬儀が終わったあとも、思った以上に色々な手続きや雑用があり、慌しい日々を過ごしていました💦気づけばあっという間に3月に突入していました。そうやって動いているうちに少しずつ気持ちの整理もついてきたように思います。少しずつ日常が戻ってきたので、また少しずつ自分のペースでブログを書いていこうと思います。皆さまのお役に立てる情報もお届けしたいと思います😉これからも、どうぞよろしくお願いいたします✨

こんにちは、どこにでもいそうな人です今年ももうすぐ終わりですね今年最後の体重測定をしました『摂食障害、痩せると気持ちが不安定になる。⚠️体重記載有』こんにちは、どこにでもいそうな人ですここ最近本当に気持ちが不安定です。±30キロ何の数字かと言うと、私が拒食症真っ只中の時から、過食に移行した時の変動体重です…ameblo.jp正直、体重計に乗るのは今でもすごく怖いです。。。拒食真っ只中の時は、体重＝自分の価値みたいに感じてしまう瞬間もありました（体重が落ちれば落ちるほど自分に勝っ

11/25〜11/26。１泊２日で小旅行。と言っても移動がほとんどで現地滞在時間、24時間も無いけど。目的地は小学生時代住んでいた長野県。言い出しっぺは１コ下(21歳)の弟で、３月から就職でまた遠くに引っ越すし育った街をもう１度見ておきたい。って。私が入院中に今回の話が出てたんだけど、チケット取る前に私も退院が決まったので行けってことかなぁと。というわけでプチ旅行in長野。スタート！出発が９時過ぎ、とゆっくり目なのでまず朝ご飯は家でいつも通り。⭐メイバランスブリック

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食体重運動│✨ﾘﾝｸ集2(心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングメリークリスマス！ステップあやです！時間があいてしまいました💦２.過食嘔吐を治すには「意識して食べることを頑張る」が必要、の意味（過食嘔吐克服）から引き続き、個人セッション（ＬＩＮ