感情的

こんばんは。岡本ちはるです。人生いろいろ。笑生きてると色んな出来事が起きる。脳言語科学や心理学を学んでいるからそれを俯瞰して考えるという事ができる。だからそんな、環境にもやっぱり感謝だなぁと心から思うのです。わたしは、バーッて感情的になって言葉や行動をする人がとてもとても苦手なのだけど、、、それって、自分がトリガーされて（過去のある出来事がきっかけで）起こる反応だったり、症状なんよね～こういうのが苦手な人は、きっと幼少期にそういう経験

私自身、長年にわたり「囲い込み」による心理的支配を身近に見てきました。一見やさしい言葉や振る舞いの裏に、人を操作し、孤立させ、依存させていく巧妙な力学が潜んでいることに気づいたとき、これは多くの人にとって危機になり得ると感じたのです。だからこそ今回は、「被害者を孤立させる囲い込みの手口」について、心理学的に解説してみたいと思います。動画でも解説しました。ぜひご覧ください。ブログ記事ランキング(2025/4/1～4/21ｰ21日間)1位【タイプ②】

料理が遅いとき、モヤモヤしますよね。でも、冷静にスマートに対応することで、気まずさを避けつつ自分の時間も守れます。⏳料理が遅いときの対処法まずは声かけをする→「すみません、注文した○○はどれくらいで来ますか？」と丁寧に聞いてみましょう。→店側も忘れていたり、混雑で遅れている可能性があります。状況を見てキャンセルを申し出る→料理がまだ調理前なら、キャンセルできることもあります。→「時間の都合でキャンセルしたいのですが可能ですか？」と

「感じのいい人だと思っていたのに、ある日突然、裏切られた気持ちになった」——これは、私がカウンセリングで出会う多くの相談者から聞く声です。一見とても“いい人”なのに、なぜか疲れる、振り回される、距離を取りたくなる。この違和感の正体を心理学的にひもといたときに見えてくるのが、「表面優等生型EQモンスター」の存在です。その構造と対処法について、今日は深く掘り下げてみたいと思います。動画でも解説しました。ぜひご覧ください。ブログ記事ランキング(2025/4/1～4/

メルマガ登録（特典付き）無料で苫米地式コーチングが学べる入門講座読者登録mail.os7.biz苫米地式コーチング認定コーチの渡辺です。勉強や仕事に集中できない。頭の中が雑念だらけ冷静になれない嫌な人の記憶が頭から離れない怒りの感情に囚われてしまうそれは、感情的になっているからです。そんな時は、抽象度を上げることです。感情的にならなくて済みます。そのやり方は、簡単です。深呼吸をして、気分転換をすれば大丈夫です。多くの人は、ストレスのせいで呼吸が