愛する人を亡くしたあなたへ

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。セルフヒーリング体験会202636名参加表明中参加される方はこちら真面目な人ほど、グリーフケアという言葉を知ったなら、「グリーフケア」を学ぶことに一生懸命になるでしょうが、でもその言葉をなぜ知ったのかを忘れないことが大事。幸せになりたいからだよね？心地よくなりたいからだよね？今の状態が自分らしくないからなのだよね？幸せにならないなら、意味がないのだ。執着

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。昨日は楽しみにしていた宮島散歩と夕食会でした。もうね、朝の出だしからすごかったんです。広島駅の待ち合わせ場所に近づいていくと、賑やかなブラスバンドの演奏。聞こえてきたのは、ゴダイゴの銀河鉄道９９９！旅を盛り上げてくれるな〜って嬉しくて鳥肌がたちました。私、歌詞をよくしらなくて、今検索してみたんだけど、これがまさに私たちにドンピシャなメッセージだった。「気づいてしまった、やすらぎよりもすばらしいものに」「別

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。私が娘を亡くした直後から今に至るまでにはいろいろなフェーズがありましたけど、一番最初に心がけたことは何かと聞かれたら、間違いなく「頑張らない・無理しない」こと。頑張って笑顔にならなくていい。無理して仕事や付き合いを優先しなくていい。そして出てきた感情にダメ出ししないことでしょう。シンプルに引き算していきました。というか、そうじゃないと生きていけなかったんですけどねw私たちは真面目な人ほ

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。今日はワークをやってみてください。悲しいことの中に愛を見つける方法です。①あなたが今悲しいのはなぜですか？②①だとどうして悲しいのですか？③②の反対の心地よい自分はどんな自分ですか？シンプルに悲しんでいる人は、③がすでに与えられていたことに気づき、愛と感謝の状態に切り替えられます。そうでない場合は、②がなければ、③になれないと依存や執着している自分となっています。