心身症

あなたが人と関わって全然伝わらなかった…分かってもらえなかった…話が噛み合わなくてムカついた！悲しいぃぃぃ！と思ったときもしかしたら…相手も同じように思っていたり悲しみを感じているかも？ネガティブな感情を感じるとグッと視野が狭くなって周りが見えなくなってしまうけどちょっとだけ冷静になったときにその状況を少しでも振り返ってさらに相手目線を考えてみることをしておくと未来

こんにちは陽子です。約10年前起立性調節障害・不登校だった息子は今は健康を取り戻し社会人として朝から元気に働いています。我が家の起立性調節障害・不登校だった頃の体験談を交えて起立性調節障害不登校克服に必要なことをお伝えしますね。息子は気持ちを否定することなく聞けるようになった私にこれまでの苦しい胸の内をいろいろと話してくれるようになりました。そこで私はなぜ起立性調節障害の子供は元気そうに見えてもなぜなかなか学校に行

カウンセリングを受けてこれまで麻痺させてきた感情を感じてホッとしたり身体が緩んだり安心できて自分を赦せる感覚を感じた。自分には価値があるということにも気付いた。もう自分を責めなくていいんだな！やりたいことをやっていけばいいんだ！よし！と思ったのに…日常に戻るとあっという間にネガティブな感情に苛まれてる…現実が変わらなくて苦しい…効果が一時的でまたすぐに今までの自分に戻ってしまう

入院3日目…昨日の出来事が嘘のように次女は落ち着いていました。夕方、病院に行くと、看護師さんに「先生からお母さんにお話があるそうです。外来の方へ行ってください。」と言われました。次女の主治医は、思春期外来の医師で、小児の心身症専門の先生です。ドラマなどに出てくる田舎の小学校の校長先生のような優しい雰囲気の先生で、人見知りの次女も親しみやすく話しやすいようでした。私が一人で診察室に入ると、主治医は「今日、1時間ほど、じっくり娘さんと二人で話をしました。やっぱり、退院したい気持ちは強

昨日はいよいよ摂食障害のエキスパートがいる病院への初診でした。体重やBMIからして間違いなく入院だろうと、入院グッズを揃えて出発。何しろ初めて自力で行くし自宅から1時間半はかかる。入院グッズを取りに帰ることも無理だし、近くの店も分からんしね…。できる準備は全部車に積んで、出発。初めて自力で何車線もある都市部を抜けたからやっぱり2時間弱かかった。初めて会ったエキスパートの先生は、小柄な年配男性で凄く物腰が柔らかな方。ホームページのお写真は少し前の写真なのかな？おもっていたより、さら

すでに幸せであるを前提に日々過ごす。そうすると幸せである事が発見されていく。逆に前提が病気であると考えると病気である事が発見されていく。悪い事にそれを無意識にやってしまっている。気づかずに。それが心身症や心気症だと思った。

今回は実家に帰ってからの自律神経失調症とうつ病に関して書こうと思います。実家に帰ってから保険証等の手続きをした後、睡眠薬がなくなると困るので、土日を挟んで月曜日に地域の小さい総合病院の心療内科に行きました。睡眠薬を飲んでも2.3時間しか寝れなくなってましたがないよりはあったほうがということと、昨年仕事をするのに以前より記憶力や理解力等が落ちており、マスクをするのが辛くなってるといった精神的なものが原因と思われたので受診しました。あと、書き忘れていましたが、ずっと毎週マンガ雑誌を6冊読んで、

最近、私自身が、カサンドラ症候群ではないかと感じているカサンドラ症候群とは、配偶者にアスペルガーなどがある場合が当てはまる。夫婦間の心の交流（コミニュケーション）がうまくいかず、自分の気持ちをわかってもらえないことに絶望し、また、世間的にはまともで何も問題がないように見える配偶者への不満を身近な人に打ち明けてもなかなかわかってもらえない。その結果、ますます自分を責めるようになり、不安障害、うつ状態、心身症、時には自暴自棄になり、破壊的行動がみられる等の精神身体的な症状を呈するとい

うつ状態の人で初診時に吐き気がある人がいる。不安を伴う人が多い印象である。また、たまに吐き気に加えめまいがある人もいる。今回はこのような人たちの治療薬について。近年は、うつ病治療の上位にSSRIが推奨されている。例えば、レクサプロ、ジェイゾロフト、パキシルなどである。しかしSSRIは初期に嘔気が出現しやすく、感覚的にはかなり処方しにくい。僕は基本的には嘔気があるうつ状態の初診患者にはSSRIは処方しない。なぜなら、患者さんが一大決心で精神科に受診したのに、精神医療に幻滅しかねないから

今朝は頭痛と関節痛が酷く朝起きることができなかった急遽有給とって休むことにした私はメンタルが弱いメンタルを病むとすぐに身体に出てしまうタイプ心身症というのかなストレスに自覚がないときでも身体症状が出てしまいストレスを感じていることを身体症状から自覚することも…今まで一人で地道にコツコツやってきたことが１月から一人、4月に二人目が加わり職場の環境が大きく変化したひとりごとは言ってたけれど自分以外の人間が二人同時に大きな声で電話していたり無駄話をしていたり私の作業

そんなことやって意味ある？それが未来の何に繋がってるの？もっとコーチングを勉強しないと！生産性のないことばっかりしてたらダメ！結果や成果がでないことには話にならないよね！そうやって眉間にしわを寄せている自分を鏡で見たこと、ないですか？無理な頑張りを続けているときほどそうなってしまいがち。心も窮屈になって身体も緊張して堅くなってしまうから行動も緩慢になるしいつもより疲れやすくなる。風邪もひきやすいし花粉症も

つもお忙しい中更新ありがとうございます。楽しみにしております。何度か取り上げていただきました、大学一年生二人の母です。医学部サロン、受験生はいませんが働く側から興味深々です。先の記事を読みまして、我が家の娘の症状も参考になればと思いメッセージ致しました。娘が高校2年の時、目が見えにくいと言い始めました。特にスマホ時間が長いということは無かったのですが、特に夜の使用を控えつつ眼科を受診しました。診察すると、訴える症状ほどの近視はなくメガネ不要諸検査の結果も所見なし。強いて言うなら心因性

これから社会に出て活動するなら、まずは過去の自分に役立つ存在になりたい。そこは最初からブレない考えでした。じゃあ、どんな人がいたら過去の私は救われただろう？日記に、いろいろな職業を挙げてみました。カウンセラー？違う医者？違うコーチ？違うメンター？違う心と体を診てくれる人？そう…かもしれない。でも、もっとこんな人！と、ぴたっと来る人がいるはず。ふと、体験者が頭に浮かびました。そうだ。似た体験をした人がいてくれ

ご訪問ありがとうございます。m(__)m昨日は娘の中学の入学式でした。天気はイマイチでしたが、数年ぶりに満開の桜の下での入学式だったようです子供達は、「気分が悪くなって倒れる人もいるので、睡眠と食事はきちんと取ってくるように」と言われていましたが.......倒れたのは私でしたやっぱり、大人数、閉鎖空間で、長時間立ったり座ったりするのはまだ難しかったです慢性蕁麻疹も爆発して、掻きむしった翌日のアザがすごいことに汚い足でｽﾐﾏｾﾝ.....しかも、今日から電車通学な

さて今日は、「このまま、朝がつらい不登校中学生をただ見守りますか？」というお話です。朝がつらい不登校中学生を毎朝起こすのにもういい加減お疲れではないですか？起こしても起こしても目を覚まさないお子さんにイライラして、本当にお母さんも疲れてしまいますよね？「こんなの夢ならいいのに…」「もう、母親をやめてしまいたい」そんな風に自分まで追い詰められてしまっては、お子さんのサポートどころではありません。なぜ起こしても起きてくれないの？ただの「さぼ

カイト君を失ってから私は変わりました。カンナちゃんに元気をたくさん貰っているしとっても可愛いし大切な大切な存在です。でもあの頃みたいな明るい私では無くなってしまい。。もちろんカンナと遊ぶ時、お散歩の時、楽しいです。可愛いです。愛おしいです。でも大事な家族をあんなふうに無惨に亡くしてしまい、心は元に戻りませんでした。ずっと内科で精神薬を貰っていました。心身症、鬱と診断されていましたが、内科で出してもらう薬がきつくて。。それで心療内科を受けたいなと思っており、先生に紹介してもら

こんにちはtwo-miracleですはじめましての方はこちらからご覧ください→☆先週末はお花見日和でしたが今日は一気に初夏のようなお天気私が一番好きな桜の木。氏神様の下で力強く、逞しく咲くこの桜の木が、一番好きです。お花見が出来る体調には辿りつけず今年はお散歩がてらこの桜に癒やしを頂いてきました。皆さんは何処かお花見に行かれましたか・・？来年はもっと遠出ができるとよいなあと願いつつ近頃未来(先のこと)考えると怖くてたまらないからなるだけ考えないよう

私と夫の年齢差は12歳。お互い再婚同士で、昨年4月に入籍したとき夫62歳、私51歳。年の差婚を決めた時点で、夫が平均寿命の82歳まで生きたとしたらその時私は70歳。で、その後私も平均寿命の88歳まで生きたとしたら18年間も一人で（息子がいるにはいますが）過ごすのか…とはわかっていましたが…これから先何があるかはわからないし、絶対とは言えませんが、順当に考えれば私が夫を見送り余生を過ごすことになるのでしょうがそうなった時のために健康でいることと、お金は必要だ❗️が、よくよく考えてみると私っ

おはようございます！いつもありがとうございます！初めての方はこちらも合わせてご覧ください→登場人物紹介昨日の続きです。まず疑ったのは発達障害。こまちゃんは発語が遅かったしこだわりも強い子だったので聞き齧りの知識で発達に問題があるのかもと思いました。でも市の保健師さんに相談しても「性格だから大丈夫」としか言われず病院で体調のことを踏まえ相談してみても「原因はいろいろあるからね〜」と暗に「そんなに気にすることじゃない」という意味のことを言われ発達に問題がありそうだから

日曜日の夕方放送されていたサザエさん。その始まりの時間、音楽が流れ出すや否や気分が落ち込み、憂鬱になる。そんな症状が起きることがあったようです。これは実際にあることで、私が以前の記事でも書いたように、決まった時間に流れるラジオを耳にすると鬱が発症したのと似ています。人によってきっかけは様々だとは思いますが、鬱が発症する原因は色々あって、容易に鬱に陥りかねないと言えると思います。気をつけていてもそうはいかないのがこの病気。何かをきっかけに鬱を感じたら、すぐに精神科、心療内科を受診しましょ

胸が苦しい〜父親の深夜の訪問にビクビクしながら、眠る日々。寝不足で仕事もフラフラ、ストレスで頭痛と吐き気で、トイレで吐くこともしばしばありました。これが介護ストレスなんや！おまけにアルツの母のキャンキャン吠える暴言にも悩まされ、同居のキツイ洗礼を受けた2ヶ月。やっと、医師からくだされた診断により、メイラックスを服用することになりました。皆様はメイラックスをご存知ですか？*******************************引用↓↓↓↓ロフラゼプ酸エチルは、ベンゾジアゼピン

心身症ありのお家生活。はじまりの頃を振り返ると好きなものにも意欲が消えて心が整わなくなった娘は日課だった、絵を描けなくなりました。鉛筆を持つ気力も無くお菓子作りにも何もかもに関心を失いました。物づくりが大好きな小学2年生になったばかりの元気な普通の女の子だったのに。全ての創作活動が出来なくなりました。それから2年が経ち回復が進んで娘らしく健康的になってきました現在は、娘がYouTubeで見つけてくる美味しそうな食べ物や、可愛いものを一緒に作ることが多いです色々

このブログへのご訪問ありがとうございます。このブログは私の日々を綴りたくて立ち上げました。簡単に自己紹介しますと、アラサーの娘を持つシングルマザーとして働いていましたが、昨年体調を悪くして働けなくなり生活保護を受けながら少しずつ仕事に復帰しているところです。そのアラサーの娘は障害者なので、そこまで収入があるわけでもなくそれで生活保護を受ける事ができた次第。私の体調不良というのは、ストレスから来る心身症でした。うつ病を発症し、そこから数か月にわたって下痢を繰り返す日々

ギフテッドと呼ばれるお子さんをご存知ですか？ギフテッドのお子さんには過度激動と呼ばれる特性があります。それは素晴らしい特性であるとともに、過剰適応につながる可能性も。ギフテッドの特徴を知って、上手に得意を伸ばしてあげるには、おうちでのサポートが重要です。ギフテッドのお子さんをご存知ですか？ギフテッドとは、知的能力全般、特定の学問領域、創造的思考、リーダーシップ、芸術、運動などどれか一つまたは複数の分野でずば抜けて

痛みのピットフォール私が医師になったころは、教科書に載った知識が優先される時代で、その後もＥＢＭ（EvidenceBasedMedicine）が優先されましたが、その後はＮＢＭ（NarrativeBasedMedicine）が重視され始めました。一方で大学病院では扱う疾患が高度で難しいものが多く、いまもＥＢＭ重視で、大学カンファレンスでは参考文献やガイドラインを参考に治療が進められます。一方でありふれた症状（commondisease）を扱うクリニックでは、ＥＢＭやＮＢＭなどではな

「心身症」という用語があり、精神的なストレスが原因で胃潰瘍なる場合を言います。心と体は密接不可分と言われ、切っても切り離せない関係があります。今回は「好意」と「敵意」について考察いたします。◆ファン巨人ファンは巨人というチームに好意を持っています。巨人が勝つと一日楽しく過ごせ、巨人が負けると暗い心になります。反対にアンチ巨人の人は、巨人に敵意を持っています。巨人が負けると愉快であり、巨人が勝つと面白くありません。大谷選手のファンもそうでしょう。大谷選手の活躍は、自分のことのよ