心のメンテナンス

あなたがあなたのまま生きるお手伝いしあわせ思考セラピスト心屋マスター講師エリージアム認定カウンセラーみきちゃん（とものみき）です2/11祝日にマスターコースの受講生で卒業後カウンセラーデビューをしたゆうこりん☁️フーテンのゆうこりん☁️心屋認定カウンセラー☁️｜note読んでいただきありがとうございます😊心屋認定カウンセラー(マスターコース143期卒業)です🌸noteで自分の心の内を書いていくことをしています。書きたくなったら書いているのでアップは不定期

こんにちは。パッシブハウスｘ「ずっとお金のかからない家をつくろう」の工務店株式会社スズモクの鈴木です。その目指す理由や、つくる家の詳細はスズモク公式WEBhttps://www.8341ie.com真夜中にキングダムのアニメがやっており、ついつい午前3時過ぎまで見てしまいました・・・。単行本も全巻持っています。最初から読むなど手を出してしまうと大変な時間を失ってしまうので見ないように気をつけています。一度見た映画やマンガをまた見たくな

こんにちは、まりちゃです「夢を叶えるには、ノートに書くのがいいの？スマホじゃダメ？」そんな疑問を持ったことはありませんか？結論から言うと、私は「ノート」と「スマホ」の両方を使う「二刀流」をおすすめします！なぜなら、それぞれに潜在意識への効能が全く違うからです。今日は、私が実際にやっている使い分け術を公開します✨ノートは「心のメンテナンス」と「デトックス」私はノートを、自分の「本音」と向き合うために使っています。モヤモヤ・イライラの書き出し「なんだかイラッと

「なんでこんなに悪いことが重なるんだろう…」「このタイミングでこれ?」そんなふうに感じてしまうとき、ありますよね。小さな失敗が重なったり、人間関係でつまずいたり、思い通りにいかないことが続くと、気持ちはどんどん重くなっていきますよね。「自分だけツイてないのかな」と思い、さらに落ち込んでしまう人は少なくないのではないかと思います。でも実は、“出来事そのもの”よりも、それをどう受け止めるか、どう区切りをつけるかで、流れは大きく変わります。ここでは、そのきっかけになる3つの視点をご紹介しま

こんばんは当ブログをご覧いただきありがとうございます。誠石材店と申します！こんにちは、石材職人の誠です。今日は少し、仕事の話から離れて――「休日もお寺参拝するのが好きです」という、私の趣味のお話をさせてください。職業柄、お寺や神社には日常的にお世話になっています。でも、不思議と休みの日にも自然と足が向いてしまうんですよね。特に、自分が仕事で関わった場所ではなく、ふらりと立ち寄るような神社やお寺が好きなんです今日は宮

心❤️ほぐし屋❣️アシュラ健です。心が疲れたあなたを笑顔に導きます。占いを超えた透視リーディングで前世・過去・現在を知りパワーストーンと氣のパワーで未来を創るアシュラショップ！体感ください。パワーストーンの氣入れ（きいれ）」とは⁉️「パワーストーンの氣入れ（きいれ）」とは、石にエネルギーや意図を込める行為のことです。簡単に言うと、持ち主の「氣」や願いを石に宿す儀式のようなものです。以下にわかりやすく説明します👇石は自然のエネルギーを持っていますが、人が扱うことで持ち主との

「休むと落ち着かない」「何かしていないと不安になる」「サボる＝悪いこと」だと感じてしまう——。それは、怠け者の証拠ではありません。心理学的に言えば、“頑張ること”が不安を抑える手段になっている状態なんです。第3位：“止まる＝価値がなくなる”という思い込み（条件付き自己価値）「頑張っている自分にしか価値がない」その考え方は「条件付き自己価値（ConditionalSelf-Worth）」と呼ばれます。常に努力し続けることで“存在の不安”を打ち消そうとしている。でも、本当の価値は

土用期間におすすめの開運メンテナンス①「感情の棚卸し」をするメンテナンス―九星の“土”は感情の保管庫―九星気学で「土」は、感情・記憶・過去の出来事を溜め込む性質を持ちます。土用期間は…✔もう終わったはずの出来事を思い出す✔昔の感情が急に浮上する✔なぜかイライラ・不安が増えるこうした現象が起こりやすい時。これは悪いことではなく、「そろそろ整理しませんか？」というサインです。おすすめは…・今、心に引っかかっていることを書き出す・「もう役目を終え