心が軽くなる

みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。ここまで、体を動かすことの大切さをお伝えしてきました。前期の記事は>>>こちら『【不調の正体⑤】やっているほど疲れるNG習慣』みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。『【不調の正体④】ピークは90秒』みなさま、こんにちは。古谷維久子です。『【不調の正体①】梅雨になる…ameblo.jp今回は、その中でも特に変化を感じやすい「呼吸」と「姿勢」についてです。たとえば気づいたら肩に力が入

こんにちは🌸「本来のあなたの輝き」を呼び覚ます音楽を届ける作曲家・サウンドクリエイター慧夢（えむ）です🌸今日は、「本音を大切にすること」について気づきを得たのでシェアします本音が大切📖✨今日は偶然二つのコンテンツから同じある一つのメッセージを得ました。それは本音が大切だということ💡一つ目は、中国の時代劇ドラマを見ていて「本音を生きる事が大切なのだ」ということが説かれていました🎬それまで抑圧された環

いつもお世話になっております！NPO法人Harmony理事長、アイラシーネ・ハッピーマインドプロデューサーIkeyaです。「備えあれば憂いなし」この言葉がこの先重要なキーワードになっていくでしょう。新たな世界戦で今までとは違ったスケールの大きな豊かな人生を歩んでいきたい方、ぜひこちらをご利用ください。「課題克服カウンセリング」の受講者を募集中です！◎本来の自分の持っている輝きを発揮して生きたい方◎常に波動を高く保ち、大切な人たちと共に覚醒の循環の波に

🌿魂への手紙～本来のあなたを思い出す言葉～この手紙は何かを教えるためのものではありません。あなたの中に最初からあった答えをそっと思い出していただくための手紙です。もし今日、少しだけ心が疲れていたなら。どうぞ深呼吸をしてあなた自身へ宛てた手紙をそっと開くような気持ちで読んでみてください。第一話やってもやっても報われないその時間に、意味はあるのでしょうか。もし人生が、努力をした人から順番に報われる世界なら、こんなにも苦しみながら生きる人は

この記事は心がしんどい時に静かに過ごせた場所として書いたものを再投稿しています。こんにちは。こころです。最近、参拝者が増えている静岡県三島市の瀧川神社に、知人を案内しました。私の自宅から近い場所にある、静かな神社です。鳥居をくぐると、そこは別世界。爽やかな空気に包まれます。知人が滝をじっと見つめていました。その横顔を見ながら、心の中が少しずつ浄化されていくのを感じていました。私もその隣で、ひらひらと舞い落ちる落ち葉をずっと見つめていたら——ふっと、思いが降りてきたのです。瀬織津姫