心からの笑顔

お母様の心の安全地帯が最重要！お母様が心の中に安心できる部分を作っていきましょうとお伝えしてきました。昨日、例に出した人達は、本当に嫌だと言いにくい人達です。・すぐに、何も言っていないのに、お母様にこうしたらいい、ああしたらいいと意見をしてく会社の上司や同僚。・お子さんに、中学受験でできるだけ難関校を受けさせるように言ってくる義父や義母。・お子さんが不登校になって悩んでいるのに、そのことを相談しようとしたら、ひたすらお母様が悪いと責め立ててくるママ友。嫌だなどと、こちらの意見を言いに

おはようございます(*'ω'*)昨日プラセンタ打ったから？身体が楽な気するのは私だけ？こないだ店の子とも話してたけどプラセンタって明確にこれがいいって打ってる時はわからないけど打たなくなると気づくらしいちょっとわかる気がするだから続けますよ35以降の女性には心強い味方だと思う昨日はKが初めてウチに泊まったなんだろうねやっぱりちょっと違和感？は否めなかったけど一緒にいると本当に安心できる自己肯定感が上がりまくるだってずっと褒めてくれるんだもんｍちゃんのこ

ＮＯ！と言うことの大切さ昨日は、お母様が我慢していること、嫌だと思っていることが見つかれば、そのことに対して、嫌だ、ＮＯだと言うことによって、自分にとって受け入れられることと、受け入れられないことの区別を明確にできるようになり、心の中に安心できる部分ができてくることをお伝えしました。今日はお母様が笑顔になるために、この安心できる部分が、なぜ必要なのか、もう少しだけ付け加えてお伝えしたいと思います。お母様方の周りに、こんな方はいらっしゃいませんか？すぐに、何も言っていないのに、お母様にこう

今日は朝バタバタでブログ書けず。というのもとりあえず昨日‥綺麗なモノを見てきました通行人さんの顔しっかり写っちゃったからトナカイで消したwwほら、不倫だったらやばいじゃん？w去年のクソ野郎とイルミ見た記憶が少しチラチラ出てきたからすぐに抹消‥目の前の綺麗なイルミと隣にいる不倫してたどうしようもない私を大切にしてくれようとしてくれてる人に心を集中させる努力をしましたまだ努力が必要そりゃそうだよね記憶は消えないでもそんなクソな記憶が消えない

決めた！！！クリスマスプレゼント！！！BALLYのローファーにする完全なる奮発だけど実際、Kと出会ってから彼が私に使ってくれた額ってもっともっと多いし((+_+))クリスマスもそうだけどさいつもおんぶに抱っこでおまけに来年はセブだし…それなりのモノあげたいなって。そーゆー気持ちがでてきた自分にもちょっとびっくりしてる私、超がつくほどのケチだけど使う所と使わない所節約する所の差？めっちゃ激しいタイプなんだけどねｗそんな私が出会って間もない人の為に10万以上

今週末はKと紅葉リベンジ！！！奥日光はこないだ、ほぼ終わってたもの楽しみすぎるーーー写真いっぱい撮ろうっと。あと娘に年明けセブに行くこと言ったら最近、旅行多いねーいいじゃんなんか元気そうだし☆との反応。クソ野郎との喧嘩？終焉の時でテレビ液晶割ったのを話したときに一応もうあいつは家には来ないし連絡ももう取らないし、というかママのことはブロックしてるはずだし向こうからも連絡はもう来ないよママももうしないし連絡先も消したと軽くは伝えてあるやっぱ家にち

おはようございます早朝は天気微妙だったけど今はめっちゃ晴れてる～気持ちいい！！秋晴れ冬晴れって気持ちいいよねそういう感覚もなんだかずっと忘れてた気がする…クソ不倫してた時って綺麗なモノや景色…全てがかすんで見えてた感覚だったなぁって終わった今しみじみ感じたりすること増えてきたかもしれない素直に色々感じることができてきたそれって生きてくうえで結構大切な部分だよね今日は朝から発作が強めというか動悸が謎にしんどくってそして気づいたあぁ、なるほど。もう生理来

おはようございまーす！！気づけば壮絶な最期から1週間も経過していた‥今日も元気いっぱいです私昨日は心療内科後、岩盤浴へお薬、減りました先生も別れをめっちゃ喜んでくれてというか、爆笑してたwテレビの件も向こうのカミングアウトも全てが常軌を逸してる‥ってwww私もクソ野郎もおかしいって。そりゃそーだよね自分でも思うあの時の私、おかしかったもん向こうもおかしかったでも今、多分クソ野郎は再構築頑張って私も不倫の代償と闘ってるきっと私のことは嫌な記憶となっただ

おはようごさいます昨日のネガティブマインドはしっかり消えておりまーす！というのも…昨日友達に手伝ってもらってテレビ設置＆設定完了イカゲームもまた始まるね楽しみーーーってかね、見て50インチでこれよw65インチこの壁めいいっぱいwwwやっぱ50くらいがちょうど良き！配線系まだちゃんと完璧じゃなくて気になるから気長に綺麗にやっていこーっと(*'ω'*)実際テレビ到着するまで不便感じるたびにクソ野郎にイラついたりしてたからこれでイライラも少しは減る

お疲れ様でーす(*'ω'*)今日は朝からバタバタでやっとコーヒーtime。忙しくても仕事があることに感謝！とか言いながらちょいちょいいや、結構な頻度でサボってますがｗ今日出勤中の車の中でこの曲が流れてきてなんか元気だった心がいきなりちょっと疼いた「曖情」まるりとりゅうがあなたに言いたいことがあるんだ日頃増える不満や不信感都合のいい存在になったつもりはこちら一切ないな東西南北どこからみたってあなた悪いの一目瞭然それに騙されてる私なんてそれよりもっ

奥日光まで温泉♨️行ってきました栃木県、場所によって紅葉🍁ほぼ終わってる所やまだ残ってる所‥でもまぁ少しだけだけど目の保養にはなったかな忌々しい終焉の日から1週間経過‥とっても元気です本当に食欲も完全復活して病み、というものから抜けられてます薬はまだ少し継続していくけどあきらか頓服を飲む量も減ったたまに、ほんの一瞬思い出して憎しみやネガティブな感情に襲われることもあるけれど今、私の近くにいてくれる人のおかげかなだいぶ救われてます。なんだろう‥優しさの種類がクソ

おはようございます昨日はお仕事定時に終わらせてクリプレ買ってきたよ！色々見たけど…どれもこれもハイブランドはロゴ強調がすごくて((+_+))結局無難なヴィトンのタイガラインにした！本音としては靴より安上がりになってちょいラッキーｗまぁビジネスで使う物だし長く使えるしね！！喜んでくれると嬉しいな～プラス娘にもクリプレ買った！クレドのハイライト☆前に私が誕生日でもらったんだけどかなり良かったからお返しにとゆーか娘っち…今彼氏と別れる別れない最中で元

お疲れ様ですあっとゆーまに週末が終わってしまった…昨日の私はKと映画見てステーキ食べ行ってお泊まり。ゴジラ1.0見た戦争特攻モノとゴジラの合体作！途中泣ける場面もアリ…オススメです⭐️からの今日はランチからのゲーセン！UFOキャッチャーのセンス皆無wそして元々ネイルの予約だったから解散になると思いきや…小2時間くらいなら待つって言ってくれて結果さっきまで一緒いた〜夜は鰻！！！ドライブがてらかなり遠いけど有名店？行って来たよ〜遊び倒した2日間！

おはようございます昨日はバタバタすぎて更新できず…今週なんだか長いな～身体の疲れが全然抜けない絶対遊び疲れだよｗさすがに昨日の夜はちゃんとおうちでのんびりしました睡眠時間もそうだけどやっぱおうちでのんびりする時間絶対に必要だわなんも考えずネトフリ三昧。。。ってことで全然筋トレできてなーい朝活したいのに疲れてて朝起きれないｗｗｗ今日夜バイトの日だから今日もできないし明日の朝もきっと起きれないはずだしあさっては朝活したいなケツトレしたい～ちょっと最

今日も朝がやってきてしまった昨日は夜バイト行ってて寝たのが少し遅かったからオバサンめちゃしんどいｗなので今日は仕事帰りにプラセンタを打ってまいりますお財布的にビタミン・グルタチオンは今日は無理なので我慢…はぁ。宝くじ当たらないかしら。昨日ね店行く前にKと電話してたんだけどねもう向こうはおうち着いててお店終えたら電話してね！って言われてたから終わって電話したのそしたら出なくて。今日早いの知ってたからあぁ寝てるんだなー起こしちゃってませんようにって思って帰宅

ふぅ…仕事がちょっと忙しすぎて全然サボれない(´Д｀)=3眩暈してきた件。なんでもかんでも私に頼んでこないでぇぇぇしんど。今日は病院予定明日はプラセンタ予定だから無理だけど多分しばらく残業続く気がする片づけても片づけても終わる気がしないｗまぁ師走だしねがんばりますかおととい日曜日。クリプレ買いに行こう思ってたけど日々の疲労により日中はほぼお昼寝。オバサン疲れてるらしいでも夕方、おでかけすることになりショッピングモールへ。。。しんどかっ

嫌なことは早々と忘れましょう抹消。てか見てー超かわいくない？Kは日帰り出張多いんだけどこれから出張のたびにご当地靴下をなんかしら買ってきてくれるらしい☆俺も出張の楽しみできるしって。Kと会えてこうなれて本当良かったじゃなきゃ今頃わたしどうなってたんだろうか考えるだけで怖いしかも元気がないの見透かされてるのかさっき日曜日はここ行こうってLINEきた秩父夜祭真冬に5000発の花火ってなかなか珍しい超遠いし渋滞やばすぎ

おはようございます昨日は仕事後マツエクからの結局Kと会ってきた海老の専門店行ってきたよ！写真撮り忘れた…オマール海老のなんちゃらが超美味しかった(*´艸｀)で、軽くドライブして帰宅したんだが…いや。私、疲れてます。遊び疲れだな心から思うおうちでゆっくり過ごしたい帰りの車の中で半分寝かけてしまったｗ不倫してる時はどんなに疲れてても相手と会いたかったのになやっぱそれっていつも会えるわけではない不倫だったから？それとも、ものすごく好きだ

今日は娘とのんびり夜ご飯会社でもらったお歳暮の高級干物とKからの沼津土産の太刀魚干物で夜ご飯したよー具沢山お味噌汁大好きッ！お酒じゃなく米が食べたい症候群にてがっつり米食べました娘に言われたひとこと顔ふっくらしてきたね！痩せ続けてたから心配してたし…○○が存在してた時から比べると全然今の方がいいよ^_^またもあの頃心配してた発言やっぱ子供って母親を見てるんだね心配かけてたかと思うと申し訳ないし自分が情けない痩せていく私を見てあいつは何を想ってたん

集中力…途切れてしまった～午前中はまじでやる気がみなぎってたのにｗあ。newネイル☆無音カメラで撮影してみたｗ仕事をしろｗｗｗとりあえず今日やらなきゃいけないことはすべてやり終えたからとりあえずは大丈夫。最近、色々な方とメッセのやりとりをさせてもらってます。独身×既婚者不倫の方ダブル不倫の方サレ妻の方あと、不倫ではないけど彼女がいる人の２番手をやっている方みんな色々大変だよね私もそうだけどさ…今もうつ病発作と闘ってるしバカだなぁって

あけましておめでとうございます！本年も宜しくお願い致します私の年末年始…は酒で始まり酒で終わりましたｗ地元忘年会からの実家での年越し夏の引っ越し祝いまだ渡せてなかったからって親戚のお兄ちゃんカップルにもらった私の欲しかったものなんでわかるのーってつい叫んじゃった焚き火キャンドル！これまじいい(*´з`)香りもだけど火のパチパチ音やばーいプレゼントにおススメだと思う(*´з`)そしてKとは元旦の午後から☆高級焼肉も食べ行った～とにかくめちゃ食べて飲んで

人間関係のモヤモヤを解消して自分色な生き方で心からの笑顔に心理カウンセラーの升岡亜紀です望んだ結果が出なくても凹まないコツ私は中学時代に陸上部高校時代はソフトボール部に所属していて年じゅう日焼けしている運動好きな女子でした大人になっても身体を動かすのは好きでパートの職場の人たちと仕事の後バドミントンをしていたこともありましたしかし５０代になってから運動するのがおっくうになってきまして

ここに辿り着いた皆さまありがとうございます😊昨日、とある飲み会に参加して来ました！治療中ではありますが、どうしても皆んなに会いたくて。そして、しっかりポジティブパワーをいただきました💛この会では、毎回集合写真を撮ります。本当はわたし写真撮られるの苦手なぜなら、自分の容姿に自信がないから。それでも、この会の写真では実に良い笑顔の自分が私に限らず、他の女性陣もそうです。でも、それ以外の仕方なしに取らなきゃならい状況の写真これは、すぐ削除しちゃうほど認めたくない自分

「すみません」を「ありがとう」に変えてみよう。「ありがとう」と「すみません」を一緒の意味として使っている人はいるかと思います。かくいう私も以前は使っていました。でもね、全然意味が違ってくるな、と気が付いたんです。それは、自分に対して。どういうことかというと、「すみません」というのは、相手に対して申し訳ないなという思いが含まれているから自分が人に迷惑をかけているような感覚。それに対して、「ありがとう」は、感謝のエネルギー。相手がしてくれたことに対して、ただ感謝