寝ても寝ても眠い

こんにちは。今日も４毒抜き、楽しんでいますか？♪昨日は眠すぎて頭が働かなく、夜7時半には寝ましたzz今朝も４時前に目が覚めましたが、二度寝して…７時起床w久々に頭も体もスッキリした感覚がありました！（笑）天候のせいか、その後も眠気が襲ってきてw昼寝を２時間するというグダグダな日曜日を過ごしています^^;;元々睡眠時間長めですが、時々こうして一日中寝る日っていうが昔から必要なんですよね。体質なのか、栄養バランスが良くないのか、何か病気なのか不明ですが。（笑）寒くて

日清食品のピルクルミラクルケア睡眠の質を向上させる効果があるそう明記されています睡眠導入剤ではないのであくまで補助食品扱い1本飲んだくらいじゃ変わりませんそんな日清食品のピルクルミラクルケア3か月以上継続して飲み続けた結果驚くほどの効果を実感しました睡眠の質は確かに上がりました送料無料日清ヨークピルクルミラクルケア乳酸菌飲料[65ml×8本入り]×5個機能性表示食品クール賞味期限約2週間楽天市場睡眠導入剤が不要になったちょ

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺と予防栄養学の管理栄養士AccoMUKAWAはじめまして⤴この投稿をInstagramで見るAcco_MUKAWA_Thyroid(@accomkw_thyroid)がシェアした投稿音声配信「栄養アッコチャンネル」はじめま