寒河江整体

第68回寒河江市長杯争奪ロードレース大会兼第69回山形県縦断駅伝競走大会寒河江西村山チーム選手選考会寒河江市体育館周辺道路2026年３月２９日（日）７時２０分寒河江市体育館前集合ミーティング9：00小学生男子2㌔スタート9：15小学女子2㌔スタート9：30中学男子3㌔スタート9：50中学女子3㌔スタート9：50高校一般女子3㌔スタート10：10高校一般男子6㌔・10㌔スタート【表彰式】スナップ写真『しげるの

第４３回舟唄健康マラソン大会2025年６月２２日（日）大江体育センター7：50体育館入口集合受付8：10コース試走ストレッチ動き作りドリル着替え流し9：20スタート地点に移動9：3010ｋｍの部スタート9：352ｋｍの部スタート9：40５ｋｍの部スタート表彰式３位まで入賞ウォーミングアップは、日陰の芝の上で暑さを避けて行いました。東海大山形陸上部長距離の選手ＥＴジュニアのＯＢ達もゲストランナーとして応援しながら横について走ってくれました

全国小学生陸上競技交流大会山形県大会2025年７月２１日（月）ＮＤソフトスタジアム地区大会後、この県大会に向けて練習を積んで、いよいよ、その成果を発表する時がやってきました。猛暑のため、暑さ対策、体調管理も重要です混合リレー決勝に出発混合リレー見事に優勝暑さ対策のため、番組最後に女子800ｍ、男子1000ｍスタート『しげるのまど』第２５５号2025.7.25(金)先週末～3日間は、陸上三昧の日となりました。真っ黒な顔が日焼けして、さらに黒々です前号で

月山登山ETジュニアの自然塾2025年９月１５日（月）朝は少し肌寒さ有りますが薄曇りの登山日和となりました。7：30チェリーランド集合月山に向かってGO8：40姥沢駐車場着待ち合わせのメンバーも合流ミーティング後、出発写真リフト乗り場に向かって歩きますリフト乗り場手前から、８名は自力登山ルートへ走って行ったリフト班はキツイ坂登りリフト乗り場着リフトでGOリフトに揺られて１５分9：30ここから登山出発9：40１回目の休憩場所でランニ

第49回さがえさくらんぼマラソン大会2025年５月２５日（日）寒河江市文化センター早朝の雨が上がり、絶好のマラソン大会の気候となりました７:１０寒河江文化センター前集合７:２０ウォーミングアップ(①コース試走②ストレッチ＋動き作り・ドリル)小中学生以外は、各自アップ８:２５５kmスタート８:４０１０kmスタート８:５５ハーフスタート９:０５２kmスタート９:４０頃クーリングダウン(小中学生)１０:００頃ミーティングレーススナップ写真

チャレンジシリーズ第11弾第８回さがえ夕陽ラン♪チャレンジ３０【要項】（案）今回は、初の夕方開催です開催は確定、内容追加随時更新します。開催前日に必ず内容確認してください。(雨天時の連絡など…寒河江市民体育館ランニングコースを考えています)◆夕方の最上川ふるさと公園で気持ちよく汗を流そう！◆５K・１０K・ハーフマラソン・フルマラソンの練習として！◆１.６ｋｍ～３０ｋｍまで体力に合わせて楽しくグループランニング！さくらんぼマラソン大会に向け🍒ペース走でスピード感

第23回ETジュニア杯ロードレース大会河北中央公園2026年４月１９日（日）春のヒンヤリとした朝晴れ渡って気持ち良い天気に恵まれました。河北中央公園は、しだれ桜が満開を過ぎ花吹雪の中での大会となりました。第２３回ETジュニア杯日程《競技日程》★開会式8:00~8:15(主催者挨拶・選手宣誓・競技上の注意・体操)①9:00幼稚園・保育園400m②9:10中学男女・一般男子1500m③9:20一般男女ファンラン800m④9:35小学1年男女800m⑤9:45小学

狭い車内へのストレス解消新幹線の車内販売員４０代女性長年新幹線の車内販売を務めてきた彼女ベテランで車掌さんからの信頼も厚く楽しく仕事をされていました。が、新幹線が新しく車内の様式が変わり、座席が広くなった分通路が狭く、カートを押して通るのが大変になって来たそうです。整体に月１～２度来られる度に、通路の狭さを口に！そして、最近全ての車両が新型に替わり毎回狭い通路の車両に乗ることに。これからスキーシーズンに入り荷物も多くなりストレスMAXその前にと、

天童ラ・フランスマラソン大会2025山形県総合運動公園2025年１１月２日（日）秋晴れの中、日差しがあり走るランナーには暑いくらいの天気となりました。スマイルラン［3km］8:45ハーフマラソン9:25ファンラン［5km］9:45レース後のひととき表彰式【ETジュニア関係成績】小学男子3・4年3ｋｍ阿部颯大・13分16秒・8位小学女子3・4年3ｋｍ石川結桜・11.48・1位大武茜・12.29・2位成田朱希・12.30・