富山マラソン

3時間走行ってきました朝6時半、集合場所へ場所は前日に下調べをしておいたので時間通りに到着こんな感じでエイドステーションが設置されていました参加受け付けをするとなんかお高いらしいエナジードリンクを2つ頂きました(1つ400円くらいするそうです)あと日焼け止めもエイドステーションを真ん中に河川敷のコースを往復参加人数は100人くらいいたと思いますこんな田舎にこんなに沢山のランナーがいるのかとちょっと感動！サブ3.5～6までの各ペースにペーサーが2人ずつ付いて先導してくれました

本日、第２６回長野マラソンを走ってきました。記録は４時間２１分０８秒（ネットタイム：４時間１９分０４秒）。以下に５ｋｍ毎のラップタイムを載せます。スタート：２分０４秒５ｋｍ：２９分４６秒（２７分４２秒）１０ｋｍ：５８分０９秒（２８分２３秒）１５ｋｍ：１時間２６分１９秒（２８分１０秒）２０ｋｍ：１時間５４分３１秒（２８分１２秒）中間点：２時間０分５０秒２５ｋｍ：２時間２４分３９秒（３０分０８秒）３０ｋｍ：３時間０２分１７秒（３７分３８秒）３５ｋｍ：３時間３７分５６秒（３５

こんばんは！毎年10月末～11月上旬にフルマラソンの初戦を入れます水戸は何度も走ったし、金沢、横浜、おかやま、東北・みやぎも走ったので、走ったことのない大会を選ぶことに。下関海響マラソンも候補ですが遠すぎいわて盛岡や富山も候補。著作権@やんやんさん結局、富山マラソンにエントリーしました！いわて盛岡は来年かな？開催までのカウントダウンが0秒のままなのが気になります先着順なのでエントリーを急ぐ必要はありませんが、忘れないために早めにエントリー！スタート地点付近にある低価格の良さげ

く自家菜園の野菜を使った料理やランニングを楽しんでいるぷぷです今日のタイトル"私のフルマラソン歴"を振り返ってみようと思います！(忘備録としてまとめてみようかと)初めてフルを完走したのは2017の秋の富山マラソンでしたその当時仲良くしてくれていた三重県のお友達がエントリーすると言うことで先着中ということもありエントリーしたのでしたハーフの距離しか走った事は無かったのですが登山はよくしていたので心肺機能と太腿の筋肉だけは有ったようで何とか5時間20分ほどで完走し

本日はランニング教室へ行ってきましたマラソン完走、これからランニングを始める人向けの初心者コース1万人規模の大規模大会で優勝、準優勝の経験も持つプロコーチが2時間1000円という破格でレッスンを開いて下さっていますどういう計算⁉️足の構造についてわかり易く実技を交えた講義を1時間程受け、後半はそれをふまえたお花見ランを楽しんできました環水公園は満開でした🌸いつも一人で走っているので、仲間がいると楽しい！ランニングにおいて大事な筋肉と身体の使い方、ストレッチ方法はとってもためにな

大安吉日の本日、富山マラソン(11/3)にエントリーしました。この投稿をInstagramで見る【公式】☆ユリカモメの旅ラン日記2☆(@yurikamomediary2)がシェアした投稿今年は「ゆずれ～る」が使えます。2年ぶり4回目。ふたたび癒しの越中路へ。準備万端で臨みます。よろしくお願いします。🙂＊＊＊＊＊＊＊4月13日の一般枠エントリーと同時に始まった、富山マラソンの大会あっ

フルマラソン完走に向けて、どういう練習をしていけばいいのか？ネットの記事や皆様のブログを拝読したりした所、週一回のロング走よく目にしますちょうど今日はお休み、ということでよし、やってみよう！走り始めてから大体2年程は経ちますが、走り方やペースなど何も考えず、ただただ走るだけでした(目的は体型維持のみ)週2～3回、40～60分くらいロング走ってどれくらい走ればいいのか？それもよく分からないので…とりあえずいつもの倍の2時間、楽に走れるペースのキロ7分あたり、これで行こうと決め

昨日木曜日はランニング教室へ行ってきました前回と同じく、初めはヨガマットを使っての講義を交えつつの実技です今回は体幹トレーニングを主に教わりそれから走る姿勢を整えるためのトレーニングとストレッチ、最後に参加者を2チームに分けて片足ケンケンでの障害物リレーをしましたここで初めて知ったのですが、私ケンケンものすっっっごい苦手です！！皆さんかるーくぴょんぴょんと飛ぶんですけど、私は本当にキツくて障害物が飛び越えられない私のいる方のチームは完全に私の影響で負け皆様…ゴメンなさい(罰ゲーム

一昨日、ロング走で撃沈(果たしてロング走と呼んでもいいものかどうかも怪しい結果)昨日はちょっとテンション下降気味だったのと雨のため休息日としました今まで元々1日～2日おきで週2～3回のトレーニング、雨の日にあたると週に1回くらいの頻度になる事もあったのですが、、、大会に出ると決めたら何だか休むのが怖くなります皆様はどんな感じで休息日を過ごしておられるのでしょうか？またいつものようにネットやブログで情報収集‘’怪我予防の為にも初心者は休息日を入れましょう”とのホッとする記事があったり

富山マラソンでやってしまった右足ふくらはぎの肉離れの状況ですが、受傷から2週間くらい経った頃に、内出血が現れてきたんですよネットでは遅い人で1週間くらいと見てたので、その頃は出てこず、そこまだじゃなかったのかなぁと思っていたら、、、2週間経ってって、、、ブチ切れたのは深層の筋肉っぽいですねでも2週間以上経ってアキレス腱伸ばしストレッチはまだ痛いですが、カーフレイズ（踵上げ）はできるようになりました先日久しぶりに晴れていい天気だったので、2kmキロ7ですが走りましたよー（受傷後初

多分、４年ぶりかなぁ富岩運河環水公園⛲素敵な景観が、曇っててちょっと残念😣↑↑↑富山総合体育館明日、富山マラソン🏃が行われるため選手の方の受付とか、イベントがされてました✌️紅葉🍁してますね↓↓↓そして、スタバ富山環水公園店☕暑かったので、店内より外で飲まれてる方がいっぱいでしたhttps://store.starbucks.co.jp/detail-897/?utm_source=GMB&utm_medium=organic&utm_campaign=sto

走ることは生きること走り続けることは生きることGW突入ですね・・・私は、仕事もありあり生活・休日もあり。4月は、会社は、新入社員が入り、社員研修・・おかげさまで、ありがとうございます。職場の不満は、尽きない「会社が無くなったらどうするのですか？」この質問の答えはそれぞれ。コロナで3年間マラソン大会生活が無くなり、移動費用がかからず、お金が落ち着いていたのも事実それが、最近、またウロチョロ諭吉さんが、動き出してきた。その前に、3年間マラソンで使わなかった分より、私の場合、「

ちょっと空いてしまいましたが、妻にも言えず（未だに言えてない笑）衝動買いしてしまったペガサス39とズームフライ5のレビューしたいと思います前提として、サブ4もできてない私のレビューになりますので、悪しからず、、、まず、ペガサス39はっきり言ってめちゃめちゃいい感じですクッションはズームユニット（エア？）が前にも後ろにもあるのを感じるくらい柔らかいです。若干柔らかすぎて安定性が、と思われる方もいるかもしれませんが、私的にはめっちゃ気持ちいいクッショニングですグリップもすごいいい！前履い

今年4月17日に開催される長野マラソンにエントリーしたものの、受付が前日のため、前泊が必須となります。ですが、事前調査では宿泊先が長野市内では全くと言ってありません。マラソンのために宿泊施設を実行委員会が押さえているためだそうです。そして、公式サイトからの宿泊斡旋の料金を見ると、通常の2〜4割増県外初参加の私なので他知りませんが、こんなもんなのか？そりゃ需要はあるけど、県外からの参加に優しくね〜なで、本日正午から宿泊斡旋の申し込み開始。私は妻が同伴するので、2名ツインで予約。無事

北陸は、11月に入ってマラソンには、ちょっとキツイかなぁ～と思えるほど、暑い日が続いてちょうど、暑さがピークになった日曜日、早起きして富山マラソン2023へ11/4前日は仕事後、風呂に入った後に暗くなってから慌ただしくチームで乗り合わせて前日受付に。もう遅いので、すぐに帰ってきたが、送ってもらった帰りの車の中で、ウトウトと疲れはピークか11/5当日も、同じスタートブロックだったので、話をしながら待っていたら、アッと言う間にスタート時間にいつもは、寒くて震えながら待っているスタート