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私たちは「愛しかない」と言われてもそれを疑うけど本当は疑ってるのではなく嫌がっているのだ避けたいとすら思っているそのことを受け容れるには自分の中にあるドロドロを目の当たりにすることになるからそれをどこかで知っているからドロドロまっくろくろすけなドロドロ違うよ、それ私のじゃないって言いたいし体を含めた外側のせいにしておいて内側を見ないで済むように本当のことは見ないように見ないように常に頑張ってる本当は安心しかない本当は充足しかない愛だけがあるそし
奇跡のコース・ワークブックレッスン９３Lightandjoyandpeaceabideinme.光と喜びと平和はわたしの内に留まっています。１.あなたは、自分を悪と暗闇と罪の住み処だと思っています。もし誰かがあなたについての真実を見ることができたとしたらその人は不快感を覚え、まるで毒蛇から後ずさりするようにあなたから後ずさりするだろうと思っています。あなたは、もし自分についての真実が明らかにされたら、極めて激しい恐怖心に襲われ、そんなこ
「ホーリースピリットに助けを求め、問題の解決をお願いしたら受け取る迄、お願いした事を忘れない事が大切なのよ。」↑これは、私が奇跡のコースの先輩方に言われて大切にして来た事のひとつだ。それは、私の解決策や願いを一旦、手放すと言う事でもある。シングルマザーになってからの私は、お金と仕事の事で常に葛藤していたと思う。お金さえ有れば、解決する！なのにどうして与えられないの（涙）とホーリースピリットに当たり散らした事もある。でも本当に私に必要だったのは、こころが癒さ
おはようございます。今日は選挙の日ですね。私は一足お先に、先週リヨンで選挙をすませました。リヨン近辺に住んでいる日本人の有権者は大体3600人。そのうち選挙人登録しているのは立ったの300人だそうで。住民票があれば普通に選挙できてしまうのと違っていちいち登録しなくちゃいけないし、人によっては遠かったりするから、選挙しない人も増えちゃうんだろうねー。この割合は、どこの国でもそうなのかもしれない。でも海外いるからこそ、見えてくるものがあるのだから海外在住者はぜひ選挙人登録しておい
レッスン４７GodisthestrengthinwhichItrust.神こそが強さであり、その強さをわたしは信頼します。１.もしあなたがあなた自身の強さを頼みにしているなら、心配したり、不安になったり、怖くなるのはもっともなことです。あなたが何を予測したり、コントロールしたりできるでしょうか？あなたの中の何を頼れるというのでしょうか？一体何が、どんな問題であれ、あらゆる面を分かった上で、そこからよきことだけが生まれるように解決する能力をあなたに
レッスン４８Thereisnothingtofear.恐れるものなど何ひとつありません。１.今日のアイデアはただ事実を述べているにすぎません。幻想を信じている人たちにとってはこのアイデアは事実ではありませんが、幻想は事実ではありません。真実においては、恐れるものなど何ひとつありません。これを認めることはとても容易です。しかし、幻想が事実であってほしいと思っている人たちにとってはこれを認めることはとても難しいでしょう。２.今日は、とても短くて
奇跡のコース・ワークブックレッスン９３練習の仕方と手引きレッスン９３の本文はこちら練習の目的＜自分は悪と暗闇と罪の住み処だ！＞という自分の信念を脇に置いて神が創造したままの、罪とは無縁の清らかな真の自己を経験する練習の仕方起きている間の毎時間の最初の５分を用います。まず、あなたは神によって創造されたという真実をゆっくり自分に教えてあげます。光と喜びと平和はわたしの内に留まっています。わたしに罪のないことは神に保障されてい
「『私が充分である』と気付く時」⠀長年にわたって多くの人をコーチングしてきて、クライアントの多くが共通して抱えている、いくつかのテーマに気付かされました。それらは、人生の中で彼らが今まさに学び、乗り越えようとしている「人生のテーマ」ともいえるものです。⠀その中で最もよく見られるのが、「私は充分ではない」という感覚です。⠀この思い込みは、「私は充分なお金（時間・愛など）を持っていない」や「私は充分なことをしていない」といった思いへと広がっていきます。⠀表面的には人生のさまざまな
今週のカード：17「奇跡のコース」を通して聖霊の考えを学ぼうとする時、繰り返しは普通のことであり、それ以上にとても大切なことです。あなたが正しく学習していれば、コースを読むたびにあなたは新鮮な驚きを覚えるでしょう。なぜなら聖霊はあなたの理解に応じてそのたびに新しい次元を開き、あなたの内により広大な認識領域をもたらしてくれるからです。ですから学習を続け、誠実に赦しを実践していたとしてもやはり困難なことは起こりますし、赦しがたい奴はなかなか消えてくれません。とは
こんにちは～（＾＾）/遅ればせながら、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。上図は、密教の「胎蔵界曼荼羅」呼ばれるもので、ここに宇宙のすべてがあります。私たちは、肉体をまとって生きていますが、これは「諸行無常」で、仮の存在です。私たちは肉体で分離されていません。したがって個人もいません。もちろん私もいません。あなたもいません。では、何が存在するのか。全体です。全体って言うと何か漠然としていますが、密教では「曼荼羅」で表現しています
奇跡のコース・ワークブックレッスン９２Miraclesareseeninlight,andlightandstrengthareone.奇跡は光の中で見られます。そして、光と強さは一つのものです。１.今日のアイデアは前回のアイデアの延長です。あなたは、光を強さという観点から考えていないし暗闇を弱さという観点から考えていません。なぜかというと、あなたは見ることの意味を肉体、肉体の目、そして脳に結びつけているからです。だから、あなたは目
先月末くらいからかな右膝に違和感があってけれど少しだからまぁいいか、とそのままジムでいて、いて、ってなりながらぴょんぴょんしてたら（しちゃダメでしょ・笑）今月に入ってまぁいいか、では済まないくらい痛くなり歩くのがびっこちゃんのピョコタン星人になった。あぶのつてで知ったいい先生がいるので病院に予約を入れた。ピョコタン星人なので家の中がまるでアドベンチャーランドだ。遠く感じるトイレしかも、膝曲げられなくて座るのに苦労を強いる便座道の
今日は日曜日。目が覚める。朝飯を食う。排泄をする。掃除＆洗濯をする。一連の流れが終わり、思ったのは、気分はブルー。花粉症なので、くしゃみや鼻水が止まらないという不快感とか、その他の身体的不調とか、色々、知覚としての不快感もあります。ただ、ブルーな気分と言ってしまうと、これまた、なんか違う気が。昔から、ずっとずっと感じ続けている、違和感、焦燥感、虚しさ、孤独感、etc...などなどですね。この世界で
シングルマザーだったけいこさんが生きづらさを手放した時のお話。40代の半ばを過ぎ、『もう頑張れないな。生きて行くのが辛い。』と感じる人が増えています。元シングルマザーけいこさんが、クラスに来てくれたのはそんな時でした。※ご本人許可頂き書いています。彼女は、自分よりも人を喜ばせたり、人に気を使って生きて来たとっても優しい人なんですね。人生で、たくさんご苦労を重ねて来た方でもあります。奇跡のコースも含め、癒しに取り組んで来た人です。彼女は、五十代に入り、明け方
こんばんは～（＾＾）/もうすぐお正月ですが、いかがお過ごしでしょうか？今年はどんな年でしたか？そして、お正月には初詣にお参りに行く方も多いと思います。よいことを教えます。一番、身近な神社は自分の肉体です。何故なら、そこに”神”が宿っているからです。ただし、そこに宿っている”神”は、宇宙全体に遍在する光です。つまり、あなたが神なのではなく、肉体という幻想を通過した、存在が神なのです。これが、仏教などでいう「空」（くう）であり、「仏性」であり、「聖霊」な
私は体ではない。私は自由だ。Iamnotabody.Iamfree.ACIMワークブック編レッスン199ACIMのワークブックにあるレッスンです。インパクト強烈。一度聞いたら、頭の中で何度もリフレインするやつ。印象的な歌謡曲みたい。「私は体ではない」「私は自由だ」強い。ACIMのパワーワードの代表格です。これを思い出して、何かのときに「助かった！」という人もいると思います。その一方で…もうくたくた眠い。と
皆様、こんにちはアラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ桜水現実（オースイうつつ）です今、お仕事でマウイにあるリトリートセンターに来ています標高も高く空気も澄んでいて強い風が朝から吹いています年明けからいろんな変化が内側で、また外側でも起きている方とっても多いのではないかとなぜかぼんやり思うのですが皆様、いかがでしょうか私もその一人でちょっと気持ちの整理をつけるために自分と向き合う時間が必要だったところになんと昨年からすでに決まって
奇跡のコース・ワークブックレッスン９０今回は、これらのアイデアを扱います。１．（レッスン７９）Letmerecognizetheproblemsoitcanbesolved.問題が解決されるようにわたしに問題をわからせてください。問題とは常に心に抱く不平不満の何らかの形だということを今日、わたしがはっきりと理解できますように。そして、解決法とはいつもわたしが不平不満に取って代わらせる奇跡だということも理解できますように。
