太ももの張り

こんばんはいつもブログを読んで頂きいいね♡ありがとうございます^^太ももの脂肪吸引をして1ヶ月が経ちました長いようで短いような脂肪吸引したその日はなんてことをしたんだろうと自分の足を見て泣いてしまい不安いっぱいでたまりませんでしたブログという場所でいろんな方と出会いました不安でたまらない時には励まして頂きダウンタイムがキツくて挫けそうになった時応援して頂きました本当に感謝でいっぱいですありがとうございました♡まだ1ヶ月で完成ではありませんが計測してみました

こんばんは今日も拘縮との戦いでしたT^T太ももの外側、内側、膝、膝裏とぱっちぱちに引きつり激痛・°°・(＞_＜)・°°・足の甲とくるぶしはドンドン浮腫みが酷くなり痛くて歩くのが大変でした膝を曲げるとまたまた激痛！‥‥日に日に良くなるどころか！悪くなってない？？と痛みと皮膚の突っ張りに凹みぎみ)))><足‥‥細くなってる感じもなく手術前の方が細かったんじゃない？とすら思えて来た綺麗になるって大変‥‥早くこの痛みから解放されたい！！寝返りもうてないし痛みで何度も目が覚

おはようございます！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。先日から予告をしてました電子書籍のプレゼントを開始しま～す♪今日はいつもメルマガを読んでくださってるあなたへ無料プレゼントです！是非、お受け取りくださいね！！＼隠してきた太い脚は、もう卒業！／５０代からの女を楽しむための脚やせセルフケア▼こちらからお受け取りください▼https://tz6f6.hp.peraichi.com

こんばんは(●´ω`●)最近こんな時間に眠たくなる😪多分夜中に目が覚めると膝から股関節の間が痛みがあり寝付けなくなったりする時があり寝不足もあるのかなスマートウォッチで睡眠状態確認するのが日課なんだけど深い眠りが平均1時間半でこれは少ないのか普通なのか。ちょっぴり怖いのが2回ほどあるんだけど…睡眠グラフ見ると夜中に1時間とか目覚め時間があって…全く目覚めた記憶なく…えっ？？💦って恐怖💦私起きてるの？？ってなる昨日のグラフは大丈夫😅❤️何気に見るのが毎朝の日課(*´罒`*)そ

おはようございます！！“太もも激減やせ”のプロくびれ脚クリエイターの石井いりすです。1日5分で５０代からでもお家で美脚を叶えられるセルフケアをお伝えしています。昨日も見ていただきましたこの残念な写真。年頃になったら自然に痩せると思ってたんですけどそんなもの“都市伝説”でした。このあと、エステに行ったりジムに行ったり食事制限をしたりいろいろしたけどどうにもならなかった脚が３０年近くの年を経て『くびれ脚セルフケア』と出会って昨年の

＼40代運動嫌いでも痩せる／なぜ、下半身が痩せた事がなくても運動きらいなズボラでも３ヶ月で「本来の自分を取り戻し」我慢しないダイエットで40代、50代でも痩せられちゃうのか？40代脚やせ専門の美脚トレーナー奥村英里香ですPROFILEはこちらお客様の声はこちら美脚スクールではたくさんの受講生が結果を出しています美脚サロンメンバーさんの結果ズボンのサイズＬサイズ→XSサイズ３ヶ月で－６ｋｇ半年間で－９ｋｇ１週間でウエスト

ボンレスな太ももにさようなら太ももの悩みを解決する専門超美脚！オンラインピラティス奥村英里香です！PROFILE美脚オンラインサロンではたくさんの受講生が結果を出しています私です↓(笑)２ヶ月ほどの変化ですお腹周り下半身スッキリしました女性らしい身体脚が痩せにくい女性の方軽い食事のアドバイスとエクササイズでサイズダウン！ただ体重を落とすだけでは綺麗なヒップ＆美脚は作れません✨関節が

こんにちは＾＾Saeです。皆さんは、体型のお悩みありますか？私はとにかく下半身のボリュームがあるのが悩み・・・これは学生時代からずっとそうなのですが、とにかく太ももが太い！！お尻も大きい！！それが、年齢を重ねると同時にどんどんひどくなってきたのです上半身は普通のサイズで、通常Mサイズ。（骨格タイプナチュラルなので鎖骨はがっつり出ていますが、、）しかし、下半身はと言うと、Lサイズ、もしくはXL。日本のサイズ表記だ

↑このタイトルだと記事一覧で見た時に広告に紛れ込めそう波に乗ってる今。『【ダイエット】骨盤ショーツ▶︎1ヶ月経過。』骨盤ショーツ！履いて1ヶ月経過しました！(内1週間は違うパンツ)『ダイエット開始。』無料サンプルもらえる♡⬇︎詳しくはこちら⬇︎ダイエット開始。MAX体重更新…ameblo.jpやるなら今!!セリアでコロコロ買ってきました。太ももがふっっといんだけどただ太いんじゃなくて固いんだよね〜脂肪が。そして前に張ってるつまめない。脂肪が固い老廃物が溜まってるリン

ママガール冬号(11/28発売)の誌面で着やせ特集で着やせアドバイスしています♩→ママガール冬号で着やせアドバイス今回は"下半身ドッシリ"さんへのアドバイス。下半身ぽっちゃり下半身デブまぁ言い方はいろいろありますが上半身は普通(むしろ華奢な場合も)なんだけど下腹、お尻、太ももに肉がついてる…という感じ。産後のママさんや年齢と共に…という場合が多いようです。この体型の人が上も下もタイトめな服を着ると下半身がダントツに目立ってくるのでオススメできません…し、多

▶︎メニュー・料金▶︎ご予約はこちら痩せて＼嬉しいことばかり／《50代・お腹＆脚痩せ‼︎》たった２ヶ月であきらめていたデニム３本！スルスルっとはけました‼︎嬉しいです😊《40代・悩みだった下半身がスッキリ痩せた！》パンツスーツをはいた時に、お尻と太ももが張るのが悩みでした。ヒップ−3.8㎝、太もも−5.7㎝、ふくらはぎ−3.5㎝サイズダウン。お尻と太ももの張りがなくなりました。スキニーパンツがスッキリとはけるようになっています。《50代・Ｍサイズへ》お尻と太ももを

豆雪です。9月のレッスン股関節～お尻～膝～足首で地味だけど大事な足首までできなかった(;・∀・)ので10月1週（9日）は足首を締めるのと腰位置をあげる、の仕上げをします。腰位置はあがるの？？（つまりお尻あがる、脚長くなる）なんですけど、あがりますよん♪生徒さんの写真。50代Hさん♪↓かなりスッキリしました。股関節の出っ張りとれたでしょ。脚が細くなった、というのが目立つけどお尻の横幅、位置をみてください。腰位置があがってるのがわかりますか。

こんにちは、Mama’ｓBody白金高輪店の山本です。出産をすると、赤ちゃんの抱っこや授乳をするために椅子やソファに座る機会増えませんでしたか？特に抱っこが大好きで、ベッドでうまく寝てくれない赤ちゃんの場合はママが横向きに抱っこをしてソファから動けなくなる・・・なんてお話もよく聞きます。座っていると、特に筋肉を使わずどこも悪くならないイメージがあるかもしれませんが実は”動かなさすぎ”も筋肉が固くなり、疲労物質などがたまりやすくなるんです。筋肉は使い過ぎも疲労がたま

豆雪です。悪魔と契約する方法ですが。まず、仙腸関節、仙骨と腸骨のあいだを悪魔に差し出す必要があります。わかりますか。骨盤の後ろ側、三角形の仙骨のキワを差し出してください。さすれば、そのキワをええ感じにして仙骨の位置をええ感じにして、股関節をええ感じにします。(細かくいうと、もちろん全身ええ感じにします)そのええ感じになって初めて悪魔との契約が履行されます。そこで悪魔の指示通りに動きましょう。辛くてもピンポイントに悪魔的作用があります。つまり

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2024年も太ももの脂肪吸引からスタートしたキルシェクリニック、今年も「できるだけ安全に大きな変化」をスローガンに脂肪吸引を頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。ということで今回も太ももの脂肪吸引の患者さんのご紹介です。当院のブログを読み込んでいただいている患者さんですと、お尻や太ももの細さをcmでお伝えしても何となくイメージがつくかと思いますが、イメージが湧きづらいという方もいらっしゃるかと思いますので、今回のブログでは数値にフォーカスして書いていこうと思います。テーマは、タイト