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起床してから4時間後って自分がどんな状態にいますか?例えば朝6時に起きる人なら10時ぐらい。お仕事中の方も多いと思います起床してから4時間後って脳が一番活発に働く脳のゴールデンタイムその時間に眠い・・・頭がボーっとする・・・集中力がない・・・という方はズバリ・・・睡眠が足りていません。睡眠不足状態ですこの状態、駄目です。私がコーチングでお話する時には睡眠についてもお聞きします。行動しましょうと謳っているコーチングでは体が
犬なんて飼うんじゃなかったって書いたけど、敢えて冷たく言った。MIMIZUにとっては犬じゃなく「家族」で飼うじゃなく「一緒に暮らしてる」------------------------*あたたかいメッセージを頂きました。ありがとうございます。申し訳ない気持ちでいっぱいなので、一気に書いちゃいますね。「犬なんて飼うんじゃなかった」のつづき昼休み、様子を見に行き寝返りをさせる。「暑い?寒い?喉は乾いた?」水を飲ませて立たせてみる。小刻みに震えながら、なんとか立つけど動けない。
帰宅したら大の字のまま起き上がれず甲高い声で鳴いていたMちん。オムツは外れて身体中、糞尿まみれ。抱き起こしても立てない。とりあえずお風呂に入れて、ずっと抱っこしてた。あちこち触っても痛がる様子はない。もう一度立たせてみると下半身に力が入らないみたい。腰にホッカイロを当てマッサージをして、お水を飲ませた。抱っこしたまま食事を与えると普段通りの食欲。でも、立たせるとへなへなと大の字になってしまう。寝たきりってのは前触れもなくいきなりやって来るのか…愕然とした…最近は夜中の徘徊
山吹があちこちで咲いてますね。背景の紫色はムラサキハナナです。今日も暖かいと言うより暑いですね。犬たちはベッドに寝ないでフローリングに寝ています。はなは私のベッドで寝かすのですが、この頃はすぐにベッドから降りてしまいます。やはり布団の上は暑いんですね。ちょっと寂しいと思いながらも、やっと大の字で寝られることを喜んでもいます。寝返りも打てるようになりました。犬たちは寒さには強いですが、暑さには弱いようですね。午後の散歩から帰ったら、しのがはぁ