外食ランチ

～「付き合い」も「外食ランチ」も、賢く選べば怖くない！～こんにちは、ゆる糖質オフ生活中のわたしです🌿「ダイエット中だから外食はNG…」って、ちょっとしんどいですよね？でも最近のチェーン店、実は**“糖質オフ向け”のメニューが充実**してるんです！🍖1.サイゼリヤ｜コスパ最強の低糖質メニューやわらかチキンのサラダ（糖質6g前後）ほうれん草のソテー/辛味チキン/小エビのカクテルなど🍷ワインは糖質が低めなので少量ならOK！▶Point：パスタやドリア系は避けて

私の平日のお昼ごはん記録です。2026/04/20（月）車で移動中、目についたCoCo壱番屋へ。牛カレーにフィッシュフライをプラスしました。2026/04/21（火）西宮ガーデンズのかつくらさんにて。三切弁当とヒレカツ、キャベツ、お味噌汁とごはんのランチメニュー。三切弁当は向かって左から枝豆のお豆腐（だったと思う）、ひじきの煮物、白身魚のネギと昆布の酢の物、だし巻き玉子。お味噌汁は具沢山で、タケノコが入っているのが嬉しかった。2026/04/22（水

こんにちは今日もお天気良く、昨日より暖かい感じがします長男がお友だちと遊びに行くということで、お昼ごはん、次男と丸亀製麺でランチすることにしました季節限定メニューあさりうどん、今年も食べたいなと思い、注文しましたあさりがたくさんあさりの身が大きくプリプリで美味しい😋あっさりしたお出汁もいい今日は、エビとイカの天ぷらにしましたおにぎりは明太子と梅干し🍙今日もたくさん、美味しく頂きました帰りは必ずミニストップでデザート🍨車の中でいちごパフェ🍓いちご🍓甘酸っぱくて、冷たくて美

ゴリラファミリーで、久しぶりにご飯を食べに行く事になりました。ＪＢイレブンの株主優待割引券５０％券を使いたくて、愛知県小牧市にある一刻魁堂に行きました(◠‿◠)✨郊外の店舗なので、ゴリラ父の車で行きました✨いえーい！一刻魁堂小牧下末店(小牧原/ラーメン)★★★☆☆3.02■予算(昼):～￥999tabelog.comついでに、ゴリラ父は、小牧市のニーヨンに行きたかったようです。ゴリラファミリーで行くお昼の外食は、街中華が多めです🍜『愛知県小牧市ニ