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今日は朝の寺子屋、午後は坐禅会がありました。修行の一つである禅定(ぜんじょう)、強い心をつくる基礎となる“集中力”を鍛えるのものであり、心を調えるものです。呼吸の変化や感情の変化に気づきやすくなり、心のコントロールがしやすくなります。悪い思考の連鎖、感情の連鎖を早めに断ち切りやすくなり、負のスパイラルから脱却する事が可能となります。参加者は、家庭の中での日常のイライラ、親子関係などの悪循環を少しでも解消する為、体験されました。家事や掃除を丁寧に行うことも大切ですね。
坐禅会に行ってきた。今回の提唱は、『無門関』第四十二則「女子出定」。<世尊、昔、因みに文殊、諸仏の集る処に至って、諸仏各各本処に還るに値う。惟だ一りの女人有って、彼の仏坐に近づいて三昧に入る。文殊乃ち仏に白さく、「云何ぞ女人は仏坐に近づくを得て、我は得ざる。」仏、文殊に告ぐ、「汝但だ此の女を覚して参昧より起たしめて、汝自から之を問え。」文殊、女人を遶ること参匝、指を鳴らすこと一下して、乃ち托して梵天に至って、其の神力を尽すも出だすこと能わず。世尊云く、「假使い百千の文殊も亦た此の女人を定よ
稽古前、坐禅会!!1人で座りました!!明日も稽古前、8時よりやります!受付してご自由にお座り下さい。
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