地中海食

最近ニュースになっている「アメリカの新しいフードピラミッド」最新のガイドラインでは、これまでの常識がひっくり返るような“逆さまピラミッド”が登場しました。今回は、アメリカvsイタリアの最新ピラミッドを比べながら「どんな食べ方が科学的におすすめか？」を最新の情報を交えて紹介します。🥗アメリカ最新ピラミッドの特徴アメリカで2025〜2030版として出された最新の食事ガイドラインでは、従来の食事ピラミッドとは違い、逆さまの形で栄養の優先順位が示されています。🔹重視されるのはたんぱく

皆様こんにちは！！2025年クリスマスメニューをお知らせいたします。華やかにクリスマスらしいピンチョス！一つ一つ工夫を凝らしました。楽しく会話も弾むピンチョスです。こちらはフレンチ王道のロッシーニ風！おばまがズ～っと教室でやりたかったメニュー！！今回是非召し上がっていただきたいメイン料理です。こちらはアシスタントの堀ちゃんの力作！！きっと誰もが美味しいと思うムースです。これにプチフールはクレームシュトーレンが付きます！！これがまた簡単で美味しい！！