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前回は、唾液のはなし知識編でした。今回は、明日から実践できるよう具体的にお伝えしたいと思います。●唾液を分泌させるには●いつやるのが良いか●すでに乾燥が気になる場合●口腔保湿用ジェル●どこで購入すれば良い?●まとめ【唾液を分泌させるには】・唾液腺マッサージ耳の下にある耳下腺、顎の下にある顎下腺、舌の下にある舌下腺を意識してマッサージします。耳下腺は、人差し指・中指・薬指の3本を使って耳たぶの下あたりを少し圧を加えながらクルクルとマッサージしたり、耳を手のひらでふんわり包
 ̄ ̄ ̄ヾ^∇^おはよー♪今朝は5時30分に起きたんですが動きたくなくて6時30分のアンパンマンの時間までのんびり🐌過ごしましたそんな更年期心ケア·ゆみです昨日は1日やはりバタバタと動いていてあっちゅーまに時間が過ぎました念のための領収書を作成したり新しく名刺を作り直ししたり12月9日午後からは会場に来てくれてゆみのブースに来てくれた人には商品購入とは関係なく抽選でマクラメ編みのピアスやイヤリングリーディングブレスレッ
「カムカム会」後半は・・2つの口腔ケアのうちの「機能的口腔ケア」です。まず「お口の役割」・・お口は社会につながっています。まず唾液腺マッサージ歯科医師の実演そして訓練・体操様々な歌を歌いながら舌や頬など口腔の動きを確認してゆきます。手の動きも加えてコグニサイズに【「食べる」ことは「生きる」こと】「食」をキーワードに市民を専門職をつないでゆきます。(*^▽^*)/\(*^▽^*)