呉市

5月5日(日)日本空手道友絆塾安浦道場基本移動型クラスは17名参加でした。基本稽古はグループ別に行いました。休憩を挟んで移動稽古この日は特に前屈立ちの安定した立ち方にこだわって指導しました。前屈立ちは横は肩幅、縦は肩幅2倍、後ろ足の指先は斜め45度を向き、前足のつま先が見えなくなる程度に膝を曲げる。そこまでは分かっていても、普段からの意識が足りなかったのかとても不安定な立ち方の子がいました。安定した立ち方ができると試合でも崩されにくくなります。基本稽古でも移動稽古でも、意識し

録画したアニメ「キングダム」を見ました。実の息子である秦王・嬴政に反乱を企てた太后の話でした。生まれ落ちた時から隣国・趙の人質となった嬴政とその母親。しかも秦が趙の捕虜を大量惨殺をした憎しみを、趙の国民はその親子にぶつけて、悲惨な時代を生きた親子。しかも、嬴政は好いた人との間ではなく、政略結婚によって当時の秦王との間にできた子供でした。その嬴政の存在により、太后は趙で迫害を受ける。本当、苦労して、何の罪もない子供にあたらずにはいられなかったのだと思います。男娼との間に生まれた2人の

本日、｢GFG中国地区広島支部主催オープンチヌ釣りキャノンボール大会inとびしま海道｣大会へ参加しました。結果から言いますと…？撃沈…(泣)本日釣れたチヌ41と外道のグレ34✌会場は呉市下蒲刈島に位置する公共駐車場、現地集合4時30分～受付～大会競技説明～5時過ぎ大会参加者は自分の好きな釣り場へレッツラゴー！14時までに大会会場へ帰還して検量を済ませるんじゃが…さあ、何処行こう？前半、水深がある釣り場で40後半の良型を1枚でも２枚でも捕獲して、後半は潮が流れる浅場で良型の拾い釣り

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲2年生のＡちゃんは呉市のクレイトンベイホテルにある「街の森のペイントピアノ」を弾いてきました。イラストレーターの立川恵一さんがライブペイントしたピアノです。すごくかわいい絵ですねＡちゃん楽しく弾けたそうです。他の生徒さんにも勧めてみようかな〜。▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲お問い合わせ・体験お申込み・ホームページから↓↓https://lit.link/kitanopiano↑↑こちらからプロフォー

v(ﾟ∇^*）こんにんは！呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家三宅です♪昨今、玄米の重要性が叫ばれるようになっていますが、それは玄米に放射性物質(セシウム、ストロンチウム等)を中和し、解毒効果があるためでしょう。また、玄米に含まれるイノシトール、γオリザノールは肝臓の働きを強める効果があり、この点でも解毒効果が高められます。そして、アルカリ性食品であることも重要です。玄米は生物毒を持っています。もっとも植物

SMALLFORESTサイトsmallforest瀬戸内海の美しい海に浮かぶ大崎下島。そこに「SMALLFOREST」の小さなKitchenはあります。sites.google.com駐車場№31.35島の細い路地裏に、古びた箱があって、それが実は、宝箱だった。『小さな森…？』２階からの眺め２階のテーブル席は

GW中の呉中通りです当方、数年ぶりに、GWお休み頂いてます。反対側もいくよーというわけで、GWにも関わらず、営業されている、殊勝なお店を、訪ねてみるという、今回はそんな、呉ランチですまずは11時半～この辺を歩いていると細うどん＆和風ラーメン細長い店舗に、呉名物・細うどんのお店…だけど、和風ラーメンの看板も、出ていたので…ここに決めました

３月の天気のいい風は冷たい日に呉市倉橋町にある、火山（ひやま）に、登山して来ましたまずは登山口登山口↑画像の奥に見えているのが、桂浜公園です。Gグルマップだと、火山登山口は、別のところが出ますが、私達は桂浜公園傍の、登山口からＩＮしました登り始め木柱に【第76番】とあり、石仏がありますが……四国八十八ヶ所の、霊場巡りが出来る様に、山じゅうに配置されて

昨日は家族とドライブがてら大崎下島にあるSMALLFORESTさんへ予約をした日からこの日が来るのを楽しみに楽しみに待っていました。(*´艸`*)駐車場からは歩いて5分くらい。。。小さな小さなレストランです。前菜付きのAランチをいただきました。前菜は鱧や帆立海老サーモンなど魚介類も豊富お野菜もカラフルでどれも美味しかったです。続いて猪肉のラグーパスタ臭みとかまったくなくこちらも美味しか

呉市主催警固屋かだら元気アップ教室の初日でした。火曜は本来なら、呉市体育館でピラティス＆ヨガ教室、バランスボール教室を担当してるのですが、代行をお願いし、こちらの介護予防教室を担当しました。初日は開講式、看護職の方による問診、体力測定と盛りだくさんのプログラムになります。本来なら2名体制の契約ですが、今後のこともあり看護師2名、理学療法士1名、補助員2名、そして私…5名体制この人数は、今日たまたまなんですけどね開講の挨拶に来られた呉市職員の方も驚いてもらえまし

5月5日(日)日本空手道友絆塾安浦道場幼年基本クラスは13名参加でした。GW真っ最中の中、よく集まりました。グループ別に稽古参加者最年少3歳の男の子がこの日絶好調でした。ちょっと前までお母さんの傍から離れずに「やりたくない」と言っていた子が、とてもやる気だったので聞いてみました。「もうお兄ちゃんより強い？」「うん」「もう先生より強い？」「うん」「もう先生ならワンパンで倒せる？」「うん」周りの子達は大爆笑してました。可愛いね。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担

金曜日のお昼時カレーのネタが尽きた駐車場はお店の前に2台分うどんの天広島県呉市広古新開２丁目１５−２１お得なランチメニューあります店内にもメニュー貼ってます店内奥に入り注文開始現金後払い制度各テーブルにもメニューあります刺激を求め彷徨う各種おむすび用意してあります肉天うどん辛口レッドお店の方が配膳してくれます初夏を彷彿させる気温毛穴の開放が気になる所炊き込み&ユカリちゃん清潔感溢れる広々とした店内おでんもありますこれぞ呉うどん極細麺と御対麺この辛さハマ

世間は一気にGWですね。さて、明後日5月2日(木)から日本空手道友絆塾瀬野道場がオープンします。場所は広島市瀬野公民館(広島県広島市安芸区瀬野1-29-21)です。毎週木曜日土曜日の18:00〜20:00に行います。指導を担当するのは林顕一初段です。お近くにお住まいの方、是非体験に来てください。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年

きくちゃん呉市中通３丁目１−１３平日11:00-13:3017:00-21:00​土日11:00-14:3017:00-21:00​定休日木曜日※新型コ□ナまん防措置期間中は夜20時までの営業だそうです2022年2月15日現在アメブロのデザイン機能が、何かいきなり増えていたので、試しに使ってみましたここから通常編集以前、めいじさんだったのが、結構、前になりますが、きく

さて、広島市の護国神社参拝の後は呉市に向かいます広島駅にて何時ぶりかの”切符”を購入（呉駅までは５１０円でした(ﾉД`)ｼｸｼｸ…）呉線にて約４０分程？呉駅到着早速腹ごしらえ的に広島定番の”お好み焼き”店へここは地元の働く人等の”ジモティー”のお店らしく持ち帰り（￥550）やら店内で食事していく方などひっきりなしの繁盛店でした￥850円の標準お好み焼きボリュームがすごい前日食べたものよりデカいです（笑）何とか完食しましたがこれは

v(ﾟ∇^*）こんにんは！呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家三宅です♪昨今は某大手清涼飲料メーカーの商品が「トクホ(特定保健用食品)」として扱われています。まさに末期的状況だが、もともとトクホなどというものは健康とはなんの関係もなく、金を積めば取得することができる看板に過ぎません。現在、ゼ●コ●ラなどにはアスパルテームやスクラロースやアセスルファムカリウムが入っています。トクホが健康維持に役立つ食品をさしてい

こんにちは！水族館に行くとだいたいペンギンのコーナーで３０分以上は立ち止まって見てます！好きなペンギンは皇帝ペンギンです！さくやです！なんなら、生まれ変わったらペンギンか人間の２択でかなり迷うんですがやっぱり人間を選ぶと思います！はい！（切り替え下手すぎ）さて、今日は昨日の続きで施術の後半の模様をお伝えしていきます！まだ昨日のブログを読んでない方は読んでからこちらに来て下さい！６.パウダー性感後、タオルで拭き取りいよいよ…仰向けになって頂きます！そこからはもう身体が敏感に反応するようにな

v(ﾟ∇^*)こんにちは呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家三宅です♪太る原因を突き止める為、今回はお店でよく伺っている「太る原因あるある」とその対策をお伝えいたします。原因あるある①「野菜嫌い」食物繊維を他の食べ物で摂りましょう。食物繊維を摂ると糖質の吸収が穏やかになります。また脂質を食物繊維がからめとり不要な分を吸収しにくくしてくれます。野菜がダメなら豆腐やコンニャクがオススメ！原因あるある②

こんにちは西部エリア統括部長の「S」です。今日はフラッと伺った店シリーズ呉で仕事だったため、昼食を食べようと久しぶりに川沿いを歩いていたら…気になる看板を発見‼️2Fにカフェがあるようです。中は薄暗いため少し迷いましたが…意を決して2Fへ向かいました。エレベーターもありましたが、今回は階段で向かいました。その様子を動画でご覧ください。店の前に到着「OPEN」の札があり一安心いざ潜入‼️中は明るく、居心地のいい空間でしたショーケース内のケーキ色々あります伺っ

再開されておられました菜々呉市本通３丁目１−１６おばんざいが並ぶ小料理屋茹で海老手捏ねハンバーグ肉詰まってます今や高級食材の蛸思い出しますお袋の味そんな肉厚の玉子焼き新じゃがの風味で季節を感じてます高知からの戴き物オシボリ一つ見ても高級シャチョさんに同行再開されておられました高級なお店には高貴なお客様が集うそんな緊張した夜隣の大阪からの刺客店は賑やかそうでした

またまた自衛隊の婚活に行ってきました。広島県呉市です。海上自衛隊の婚活です。先に結果から。誰ともマッチングせず。狙った人とフリータイムで話せず番号を書いたもののマッチングせず。婚活の後に海自とデートするんだという１つ前の記事ですが、それも流れました。先にこちらの話から。2年前のデジャヴでしょうか？2年前、潜水艦乗りのAくん(幹部)。2年前はJアラートがよくニュースになるくらい緊迫したあの時期です。会う約束をしたものの既読がつかないまま当日を迎えたり、3日前に仕事の都合でキャ

野呂高原ロッジをでて行先は決めてないけどお昼ご飯は「お好み焼き」が食べれるお店を探していました。そこで見つけたのがとびしま海道にあるお好み焼き屋さん安芸灘とびしま海道サイクリングロード-呉市ホームページwww.city.kure.lg.jp橋を渡るのに７３０円いるって「たっかー」って思ってしまったわんんんひょっとして帰りもいるの～え～～～お好み焼き食べるのに別に１５００円くらい橋代ってどうなのと思いながら橋を渡るもっと落ち込んだこと目的と

大型連休中、各地のイベントでご当地キャラは大忙しだったことでしょう。秋田県非公認ヒーロー「あーまん」もそうでしたが、連休が終わっても頑張るようです。5月11日（土）・12日（日）、広島県呉市の「第6回呉ご当地キャラ祭」に参加します。呉キャラ祭|復興応援呉ご当地キャラ祭|広島県呉市平成30年豪雨災害で甚大な被害を受けた呉市ですが全国の様々なキャラさんが呉を応援し元気を与えてくれました。呉氏からの恩返しの意味も込めて2019年5月に復興応援呉ご当地キャラ祭を開催し「呉は元気です」

広島県でフェリチン測定に理解がある医師（H29.7.15現在）本が出たらフェリチン測定希望の初診患者が殺到するものと思われます。今でも初診枠はぎっしり詰まっているので対応できなくなりそうです。では、どこに行けばフェリチンを測定してもらえるのか？内科ならもちろん広島市中区の伊藤欣朗先生。http://www7b.biglobe.ne.jp/~itonaika/専門が血液内科なので自分より断然詳しいです。広島大学精神科の同門の精神科医でフェリチン測定に理解がある先生を紹介します。あく

つい最近、とても尊敬する方がお亡くなりになりました。渡哲也さん説明がいらないぐらいの有名な方ですね。渡さんと同じぐらいの世代の方で有名な俳優さんは沢山います。けど、子供の頃の自分は石原裕次郎さんよりも高倉健さんよりも菅原文太さんよりも梅宮辰夫さんよりも西部警察の大門団長役の渡哲也さんが一番カッコ良かった。NHK大河ドラマ「秀吉」で織田信長役の渡哲也さんの存在感は凄かった。今年、33年前にお亡くなりになった石原裕次郎さんと清酒松竹梅のコマーシャルで共演しています。石原裕次郎さん&渡哲

中学受験のタブレット教材やプリント、低学年のユーザーが増えています。そこで今回、小学校１年でも挑戦できるプリントをピックアップし、公開しました。このページの下からダンロードできます。足し算引き算、インド式足し算、空間認識、展開図を入れてあります。掛け算や割り算ができなくても大丈夫です。空間認識や図形は足し算引き算ができなくも大丈夫。幼稚園でも勉強できる問題も入れました。計算問題は「５」を基準にして考える計算問題です。7＝5＋27＋5＝2

ここを歩くの何年ぶりだろうほらふき広島県呉市本通２丁目７−１３鍋だけじゃありませんとにかく安い広島からの客人リクエストほらふき鍋圧巻の標高チャンジャwithお通しセンマイ下処理が丁寧しっかり湯がかれてます豚足俗に言う共食いしばし待機で出来上がりペッチャンコになりました久しぶりの野菜を食す鍋は健康の元臓もつ系で飲ろうぜ綺麗に処理された内蔵たち広島からの客人のリクエスト呉市を代表する鍋の店座高くらい高さのある具沢山の鍋野呂山、灰ヶ峰、休み山に負けず劣らず

5月2日(木)日本空手道友絆塾瀬野道場オープンでした。2組の方が体験に来てくださり、林顕一初段の人柄もあり、盛り上がってくると思います。瀬野道場のこれからの発展を祈ります。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11:00～12:30(ミット組手クラス）、PM1:00〜

日々のくらしにアロマとクレイを♪江田島市のアロマ＆クレイ＆ハーブのお店“MAKAIHALE(マカイハレ）”です。ゴールデンウィークも終わり、少し落ち着いた感があります。先日、ニュースで見ました「五月病」四月に新しい環境となり、約一か月後。長期のお休み。ここをリフレッシュ！となるよう過ごせれば良いのですが、張り詰めたものが解放され、そのままもう一度頑張ろう！という方向に持って行けない方もいます。特にここ数日昼夜の気温差も大きく、自律神経も乱れがち。

賃貸営業部仲介課の中野です♪2週間前よりついにゴルフデビューしました✨私はテニス経験者なのですがなぜか理由もなくゴルフはしないって思っていたんですけど母に打ちっぱなしに誘われていったところはまってしまいました笑最初は空振り三昧でしたが3日目くらいからアイアンではなく謎にドライバーが飛ぶようになり1週間たつとアイアンが100ヤードくらいは飛ぶようになりました！！コースデビュー出来る日を目指して特訓していきます♪成長に乞うご期待くださいっ♡格好だけは一丁前です笑